Добавить в избранное
Лечение диабета Все про лечение диабета

Лечение гипертонии и сахарного диабета санаторий

Методы реабилитации для больных сахарным диабетом

Реабилитация при сахарном диабете основана на комплексном подходе, включающем различные методы восстановления организма. Основой при этом является формирование правильного образа жизни больных, а также диетотерапия, фармакотерапия, физиотерапия и физическая активность. Независимо от типа этого заболевания требуется осуществлять контроль за уровнем сахара при помощи лекарственных средств, диеты и физических упражнений.

Если физкультура в сочетании с диетой не позволяет обеспечить нужный уровень сахара, то применяется фармакотерапия. Однако применение лекарственных средств имеет ряд недостатков, как, например, развитие резистентности и побочных эффектов. Поэтому современная медицинская практика большое внимание уделяет вспомогательным методам реабилитации при сахарном диабете, рассмотренным здесь.

Массаж

массаж

Врачи рекомендуют массаж диабетикам на протяжении более 100 лет. Медицинская литература говорит о наличии положительного действия массажа на нормализацию уровня сахара. Массаж обеспечивает релаксацию, снижает частоту сердцебиения и нормализует кровяное давление.

Известно, что массаж снижает чувство тревоги, в том числе у лиц, страдающих заболеванием как 1, так и 2 типа. Массаж стимулирует циркуляцию крови в теле, препятствуя тем самым диабетической нейропатии и другим осложнениям.

Иглоукалывание

Иглоукалывание широко применяется при лечении диабета в Китае. Постепенно эта практика набирает обороты в России и других развитых странах. Иглоукалывание может быть эффективным не только при лечении этого заболевания, но и при минимизации осложнений, вызванных им. Оно способствует борьбе с ожирением и улучшению выработки инсулина.

Водолечение

Водолечение помогает организму пройти детоксикацию и расслабить мускулатуру. Оно способствует как психологическому, так и физическому расслаблению тела. Гидромассажные ванны улучшают приток крови к скелетной мускулатуре и поэтому их можно рекомендовать для тех людей с диабетом 2 типа, которые не могут самостоятельно заниматься физическими упражнениями.

Релаксация и психологическая помощь

у психолога

Для лиц, страдающих диабетом 2 типа, частота встречаемости аффективных расстройств и депрессии выше, чем у населения в целом. Зачастую техники релаксации позволяют диабетикам достичь снижения уровня сахара. Также они позволяют человеку, страдающему заболеванием как 1, так и 2 типа, повысить качество своей жизни, создать вокруг себя благоприятный психологический микроклимат.

Важно понимать, что в ответ на получаемые стресс и напряжение, организм зачастую использует запасы отложенной глюкозы. С одной стороны, это помогает телу получить дополнительную энергию, чтобы ликвидировать источник стресса, с другой — является причиной повышения уровня сахара.

Особенности психологической реабилитации подростков

Психологически подросткам вдвойне тяжело справляться с последствиями диабета. В настоящий момент диабет 1 типа более распространен среди подростков и детей, чем второй тип этого заболевания. Однако в последние годы существенно возросла доля подростков, больных диабетом 2 типа. При реабилитации подростков важно уделять внимание оказанию психологической помощи.

Зачастую подростки замыкаются в себя и не делятся своими проблемами с родителями и друзьями. Выходом в такой ситуации может быть общение с другими подростками, испытывающими аналогичные проблемы с диабетом, а также групповая терапия.

Социальная адаптация подростков

подросток

Межличностные конфликты в подростковой среде достаточно распространены. Необходимо защитить подростков, больных диабетом, от нападок и насмешек со стороны сверстников, если таковые имеют место. Риски конфликтных ситуаций усугубляются тем, что у больных диабетом зачастую наблюдаются скачки настроения, а также периоды тревоги и депрессии.

Для разрешения сложных ситуаций можно обратиться к подростковому психологу для проведения разъяснительной работы с родителями, друзьями и другими лицами из окружения больного. Наличие адекватной психологической поддержки со стороны близких и знакомых помогает подросткам, больным диабетом, в преодолении их недуга, является важным элементом социальной адаптации.

Родителям важно не перестараться с заботой о подростке. Им необходимо проявить дипломатичность и не быть излишне навязчивыми. Важно дать понять подростку, что о нем ненавязчиво заботятся, но при этом уважают его, его мнение и предпочтения. Необходимо создание атмосферы взаимного доверия и поддержки. Многое из этого применимо к взаимоотношениям с друзьями.

По мере взросления подростков, больных диабетом, важно развивать в них стремление к здоровому образу жизни. Прежде чем подростки начнут жить самостоятельно от родителей, важно сформировать у них правильный подход к питанию и физическим нагрузкам, с учетом состояния их здоровья.

Важно развить в них понимание значимости здорового питания, самодисциплины и организованности. Это поможет подросткам регулярно осуществлять контроль уровня сахара, а также избегать соблазнов потребления избытка алкоголя и нездорового рациона. Активная физическая деятельность должна стать неотъемлемым элементом жизни подростка.

Ароматерапия

В некоторых случаях ароматерапия может быть полезна при диабете благодаря своему успокаивающему действию на организм. Однако прежде чем использовать этот подход, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Лекарственные растения

трава

Современная медицинская практика использует более 1200 видов растений в связи с их гипогликемической активностью. Исследованиями доказано, что определенные лекарственные растения облегчают симптоматику и предотвращают развитие осложнений при диабете, а также способствуют регенерации бета-клеток и преодолению инсулинорезистентности.

Витамины и минеральные вещества

Медицинская практика показывает, что ряд витаминов (например, B3 и E) и минеральных веществ (хром, ванадий, магний и другие) способствует как предотвращению, так и лечению диабета 1 и 2 типа. Корректный подбор дозировки и состава и этих биологически активных добавок находится в компетенции лечащего врача.

Йога

Исследования показывают, что йога позволяет облегчить симптоматику и уменьшить осложнения при диабете 2 типа. Отмечено, что йога помогает даже в предотвращении диабета. Йога в целом гармонизирует физиологическое и психическое состояние больных диабетом, оказывает общеукрепляющее действие.

Физические упражнения

Физическая активность является важным элементом программы реабилитации больных диабетом. Наиболее значимы они для лиц, страдающих 2 типом заболевания. Регулярные упражнения снижают инсулинорезистентность и облегчают борьбу с заболеванием. Дополнительно физические нагрузки оказывают благоприятное действие на больных через улучшение их психологического состояния, создание чувства комфорта и расслабления после тренировок.

Лицам со вторым типом заболевания следует придерживаться хотя бы минимального суточного объема физической активности для того, чтобы бороться с диабетом и избытком веса. Малоподвижным людям будет полезна даже небольшая физическая активность в любой своей форме. Хотя, конечно же, наибольшая польза проистекает от специальных структурированных программ физических нагрузок, разбитых на этапы с разным уровнем сложности и интенсивности. Физические нагрузки несут диабетикам ряд положительных изменений.

  1. Обмен веществ улучшается, инсулин эффективнее понижает уровень сахара, что увеличивает общую продукцию энергии в организме.
  2. Усиливается циркуляция крови.
  3. В случае регулярных занятий улучшается как физическое, так и психическое самочувствие.
  4. Снижается риск сердечных заболеваний и инсультов.
  5. Облегчается снижение избыточного веса.
  6. Укрепляются кости и улучшается тонус мускулатуры.

Даже каких-то 30 минут занятий в день позволят больному диабетом почувствовать разницу. Врачи рекомендуют планомерно наращивать аэробные нагрузки и довести их до 150 минут в неделю с разбивкой минимум на 3 дня.

Подготовка к программе тренировок

спорт

Перед началом наращивания физических нагрузок проконсультируйтесь у врача. В таком ответственном деле важно исключить все факторы неопределённости и держать ситуацию под контролем. В случае если вы принимаете инсулин, то ваша диета должна соответствовать назначенным дозировкам.

Производите контрольные замеры уровня сахара перед тренировками и после них, а также ведите журнал динамики этих показателей. Это позволит вам выяснить, каким образом ваше тело реагирует на определенную интенсивность тренировок. Осуществляйте измерение уровня сахара непосредственно перед тренировкой, а также примерно через 30–45 минут после нее. Обсудите записи в журнале с лечащим врачом.

Интенсивность тренировок

Врачи рекомендуют довести суточные тренировки до 60 минут в день, чтобы оставаться здоровыми. Начинать тренировки необходимо с небольших нагрузок от 5 до 10 минут в день, по возможности постепенно увеличив их до 60 минут.

В случае если вы занимаетесь более интенсивной физической деятельностью, то можно снизить продолжительность нагрузок. Например, если вы занимаетесь быстрой ходьбой, плаванием или ездой на велосипеде, то вы можете снизить продолжительность тренировок до получаса в день при 4-х тренировках в неделю.

Занимаясь тренировками, помните, что во время упражнений ваше тело расходует дополнительную глюкозу. Это означает, что уровень сахара может понизиться как во время, так и после тренировки. Организм людей, больных диабетом, по-разному реагирует на тренировки.

Проконсультируйтесь с вашим врачом для получения рекомендаций по улучшению тренировок. В качестве меры предосторожности важно всегда иметь при себе небольшую порцию сладкого на случай развития гипогликемии.

Организация процесса тренировок

лечебная физкультура

Лучше всего проводить тренировки в одно и то же время суток. Старайтесь тренироваться не позднее часа после еды. На этом временном отрезке уровень сахара поднимается, и риск гипогликемии минимален.

Даже если ваши упражнения длятся менее 30 минут, вам, возможно, потребуется принять пищу как перед, так и после тренировки. Перед занятиями лучше съесть медленно усвояемые виды углеводной пищи.

При тренировке более получаса вам, возможно, потребуется принять еду или выпить что-либо, содержащее углеводы, даже в процессе тренировки. Лучшим вариантом будет напиток с легко усваивающимися углеводами, например, фруктовый сок или спортивный напиток. Конечно, после тренировок тоже необходимо поесть.

Если вы тренируетесь вечером, то не забудьте проверить уровень сахара перед отходом ко сну. Ведь ваше тело может продолжать активно использовать сахар даже после тренировки.

Риски осложнений при тренировках

Интенсивные тренировки могут вызвать повышение кровяного давления. Если вы страдаете гипертонией или заболеваниями почек, то следует избегать повышенных нагрузок. Также это касается больных ретинопатией, обусловленной диабетом, для которых интенсивные тренировки чреваты риском кровоизлияния в глаз.

Для страдающих ухудшением циркуляции крови в ногах, а также нейропатией, вызванной диабетом, важно тщательно подбирать спортивную обувь и носки в целях избегания натираний. В такой ситуации важно избегать упражнений, которые могут оказать излишнюю нагрузку на ступни. Для страдающих сердечными заболеваниями необходимо проконсультироваться с врачом до начала тренировок.

Какие пить таблетки от давления при диабете?

  • 1 Гипертония
  • 2 Причины возникновения
  • 3 Симптомы заболевания
  • 4 Лекарства
    • 4.1 Чем лечит высокое давление при сахарном диабете?
  • 5 Пониженное давление
  • 6 Почему возникает и как проявляется?
    • 6.1 Лечение патологии

Кровяное давление при сахарном диабете 2 типа иногда отклоняется от нормы. Диабет является следствием изменений в обменных процессах организма человека. Это хроническое заболевание. Диабет характеризуется недостаточной выработкой гормона инсулина. Патология влияет на состояние сосудистой системы, изменяет консистенцию крови, делая ее более вязкой, что плохо воздействует на артериальное давление.

Гипертония

Кровяное давление — это сила воздействия крови на стенки сосуд человека. В здоровом организме нормой считается 110/70, но этот показатель может колебаться в зависимости от индивидуальных особенностей. Давление при диабете 2 типа нередко превышает нормальный показатель и переходит в хроническое состояние, которое называется АГ, то есть артериальная гипертензия. Уменьшение просвета сосудов приводит к развитию таких побочных заболеваний:

  • атеросклероз;
  • болезни почек;
  • слепота.

При гипертонии у диабетиков существенно повышается риск возникновения инфаркта и инсульта. Для понижения давления применяют медикаментозную терапию, которую назначает специалист.

Гипертония и сахарный диабет 2 типа приводит к сбоям в работе выделанной системы. Как следствие наблюдается повышенное количество солей и воды в организме человека. Такое патологическое состояние образовывает соль-чувствительную гипертонию. В профилактических целях пациентам рекомендовано уменьшить употребление продуктов питания с повышенным содержанием солей.

Вернуться к оглавлению

Причины возникновения

Наличие лишнего веса у людей с повышенным сахаром в крови приводит к развитию гипертонии.

Гипертония может протекать параллельно, но преимущественно повышенное давление развивается раньше, как симптом метаболического синдрома. В начальных стадиях развития патологии у человека наблюдается инсулинорезистентность, то есть понижается восприятие инсулина тканями организма. Вследствие чего уровень гормона в крови повышается и это способствует увеличению кровяного давления. Отмечают такие факторы, провоцирующие развитие гипертонии у диабетиков:

  • лишний вес;
  • возрастные изменения;
  • нарушение в эндокринной системе.

А также стоит следить за состоянием мочевыделительной системы во время развития такой патологии. Повышенное давление при сахарном диабете 1 типа образовывается, как последствие диабетической нефропатии, то есть почки перестают функционировать. Уровень высокого давления зависит от количества белка, выделяющегося с мочой, чем его больше, тем хуже состояние.

Вернуться к оглавлению

Симптомы заболевания

Симптоматика такого состояния на начальных стадиях выражена слабо. У пациентов отмечают повышение давления в ночное время, а также больной человек испытывает ортостатическую гипотонию. То есть кровяное давление резко падает при перемещении из состояния лежа в сидячее или стоячее положение. А также выделяют такие признаки болезни:

При проблемах с давлением человек может ощущать головную боль.

  • болевые ощущения в области головы;
  • головокружение;
  • расфокусировка зрения или другие расстройства восприятия окружающей среды.

Вернуться к оглавлению

Лекарства

Для снижения давления нужно правильно питаться, исключить соль из рациона, продукты с повышенным гликемическим индексом и проводить соответствующую медикаментозную терапию. Таблетки от давления при диабете, например, «Анаприлин» или «Лозартан» может назначать только лечащий врач. А также терапия проводится инъекциями, обладающими спазмолитическими свойствами, например, «Дибазол». Лечение гипертонии при сахарном диабете проводится такими группами лекарств:

  • мочегонные препараты — «Индапамид»;
  • бета-блокаторы — «Конкор», «Тенорик»;
  • ингибиторы АПФ — «Эналаприл», «Лизиноприл»;
  • блокаторы рецепторов ангиатензина ll — «Лозартан», «Лориста», «Валз»;
  • сосудорасширяющие — «Дибазол», «Магнезия».

Вернуться к оглавлению

Чем лечит высокое давление при сахарном диабете?

С повышенным давлением поможет справиться Арифон.

От повышенного давления пьют антигипертензивные препараты такие, как «Арифон». Его нужно принимать по 1 таблетке каждые 24 часа. «Индапамид» лучшие таблетки в группе диуретических средств от повышенного давления, суточная норма которых одна капсула. Лекарства от давления бета-блокаторы, например, «Тенорик» сможет понизить АД, но в комплексе с гипогликемическими средствами усиливает их действие. Гипотензивные препараты при сахарном диабете, такие как «Валз» нельзя принимать вовремя беременности и в период лактации. Лекарства от гипертонии назначаются в индивидуальном порядке в зависимости от переносимости действующего вещества пациентом.

Вернуться к оглавлению

Пониженное давление

Гипотония при сахарном диабете второго типа в большинстве случаев проявляется в женщин. Эта проблема может существенно ухудшить состояние пациента. В таком состоянии кровообращение нарушено и клетки не получают нормального снабжения полезными веществами. Пониженное давление без должного лечения может спровоцировать такие осложнения:

  • диабетические язвы;
  • отмирание тканей на нижних конечностях;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • тромбоз;
  • диабетическая стопа.

Вернуться к оглавлению

Почему возникает и как проявляется?

Патология может развиться на фоне проблем с ЖКТ,

Гипотония может возникнуть в любом возрасте. Выделяют несколько причин, которые способствуют развитию такой патологии:

  • недостаточное количество витаминов и микроэлементов в организме;
  • заболевания желудочного тракта;
  • нарушение сна;
  • вегетососудистую дистонию;
  • болезни нервной системы;
  • длительная медикаментозная терапия;
  • болезни сердца;
  • стрессы.

Гипотония является следствием неправильного образа жизни и вредных привычек. Проявление такой патологии, как и при гипертонии у больных сахарным диабетом выражена слабо. У пациентов наблюдаются такие отклонения от нормы:

Признаком гипотонии могут быть панические атаки.

  • хроническое чувство слабости и сонливость;
  • удушье, панические атаки;
  • холодные конечности;
  • повышенная потливость;
  • метеозависимость.

Вернуться к оглавлению

Лечение патологии

Препараты для лечения гипотонии можно принимать только по назначению специалиста. Лечить эту патологию необходимо длительное время. Лучшие препараты для терапии это «Левзея» и «Элеутерококк». Их можно пить в комплексе народными рецептами. Хорошее лекарство от гипотонии — экстракт зеленого чая в сочетании с аскорбиновой кислотой. Необходимо принимать эти препараты курсом по 7 дней, затем сделать, перерыв на 1 месяц. Эффективно помогает настой заячьей капусты. Заливают 15 грамм сухого растения заливают 300 мл кипятка. Смесь настаивают на протяжении 4-х часов. Готовую настойку процеживают и принимают 3 раза в день. А также можно принимать ванну с использованием аромамасел. Для такой процедуры подойдет эвкалипт, апельсин, лимон, бергамот, гвоздика.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий