Добавить в избранное
Лечение диабета Все про лечение диабета

Лечение сахарного диабета физическими упражнениями

Как можно вылечить диабет 2 типа?

Сахарный диабет 2 типа – инсулинонезависимый. Можно ли вылечить диабет 2 типа? Для ответа на вопрос нужно точно знать причину, или причины, вызвавшие болезнь. Чтобы вылечиться от диабета, важно соблюдать режим, избавиться от вредных привычек, выполнять все рекомендации врача и не заниматься самолечением.

Этиология (причины возникновения)

  • Избыточный вес, ожирение. От лишнего веса страдают суставы, кровеносные сосуды, опорно-двигательная система, изменяется (снижается) восприимчивость клеток к инсулину, в клетках накапливаются капли жира.
  • Курение, злоупотребление алкоголем, некоторые лекарственные препараты.

Как вылечить сахарный диабет 2 типа – оставить негативные привычки в прошлом.

Как вылечить диабет 2 типа – избавиться от ожирения. Как вылечиться от ожирения – выяснить причину лишнего веса, ограничить количество пищи до разумного предела, сделать диету образом жизни.

к содержанию ↑

Рациональное питание

Как вылечить сахарный диабет 2 типа? Соблюдать диету. Диета – не самоцель, но важное условие, снижающее прогрессирование болезни. Диетическое питание должно стать одним из элементов здорового образа жизни. Не нужно искать экзотические диеты в интернете. Лучше воспользоваться услугами диетолога. Только врач-диетолог подберет индивидуальную диету согласно массе, конституции тела, степени заболевания, пищевых пристрастий. Диета должна учитывать содержание белков, углеводов, жиров в пище:

  1. Белки. Избыток белков приводит к повышению содержания мочевой кислоты в крови.
  2. Жиры. Необходимо употреблять продукты с небольшой жирностью. Стараться покупать натуральные продукты, или продукты с наименьшим содержанием соевого и пальмового масла.
  3. Углеводы. Нужно исключить легкие углеводы, сахара, сладости.

2-tip

Ежедневный рацион нужно пополнять овощами, несладкими фруктами, нежирной рыбой, мясом, ограничить употребление молочных продуктов, творога.

Желательно не употреблять жареную, копченую, сильно пряную  пищу. Можно готовить еду в пароварке, мультиварке. Эта современная кухонная техника ускоряет процесс приготовления пищи, сохраняет витамины.

Диабет излечим? Однозначно ответить на этот вопрос сложно. И очень сложно пациенту со 2 типом  сбросить лишний вес, всю жизнь придерживаться диеты. Не у всех хватает силы воли дружить с диетой и заниматься собой. Но если строго придерживаться диеты, то на ранних этапах развития болезни можно вылечить сахарный диабет 2 типа и жить полноценной жизнью.

Некоторые специалисты нетрадиционной, альтернативной  медицины рекомендуют лечебное голодание. Такая методика имеет много противников и сторонников. Лечение голоданием может проводиться только в стационаре, под контролем анализов и наблюдением врача, так как голодание может привести к коме.

к содержанию ↑

Зачем нужна физкультура

2-tip-2

Можно ли вылечить сахарный диабет физическими упражнениями? Физические нагрузки тонизируют организм, способствуют уменьшению жировых запасов, складок. При физической нагрузке происходит  выведение избытка глюкозы из организма, снижается уровень инсулина в крови. Заниматься спортом можно в спортзале, дома. Но предварительно нужно проконсультироваться у врача о продолжительности, интенсивности нагрузки. В кабинетах ЛФК при клиниках или поликлиниках занятия проводят медики-инструкторы, наблюдающие за состоянием пациентом и регулирующие нагрузку.

к содержанию ↑

Медикаментозная терапия

Как вылечить сахарный диабет 2 типа? Только ли диабет нужно лечить? Начать лечение с основных заболеваний организма, которые накопились к моменту установления диабета. Как вылечиться от накопленных за жизнь патологий? Пройти полное обследование и получить медицинские назначения.

  • стимулируют образование инсулина;
  • повышают рецепторную чувствительность;
  • снижают уровень сахара в крови.

Таблетки: Метформин, Сиоор, Галеус, Глюкофаж, Сиофор, Галвус, Диалек, Форсига, Манинил тормозят развитие болезни.

 Лекарственные препараты назначает и подбирает только врач.

Важно: Как вылечить диабет 2 типа? Пить только те лекарственные препараты, которые назначил эндокринолог. Внимательно ознакомьтесь с инструкцией к лекарству. Читайте и спрашивайте у врачей не только показания, но и противопоказания, побочные эффекты лекарств. Это ваше право и обязанность.

к содержанию ↑

Можно ли быстро вылечить диабет

Страницы газет, интернета пестрят рекламами – «Н.Н. вылечил заболевание за один день уникальным препаратом…». Возможно ли сахарный диабет 2 типа излечить так быстро? Нет, не возможно. Невозможно за один, два дня, неделю избавиться от веса, научить поджелудочную железу выделять достаточное количество инсулина, справиться с сопутствующими заболеваниями и негативными привычками.

Как вылечиться от инсулинонезависимого диабета? Ученые из Новой Зеландии сообщают, что достигли прогресса в лечении. Ученые разработали вещество, улучшающее позитивное влияние тренировок на заболевание. В составе препарата уникальный набор  аминокислот и минеральных веществ. У некоторых пациентов препарат снизил уровень сахара в крови до такой цифры, что врачи готовы снять диагноз. Диабет 2 типа излечим?

Как вылечиться от инсулинонезависимого диабета? Израильская фармацевтическая компания Oramed Pharmaceuticals разработала пероральный инсулин для диабетиков 2 типа. Препарат, испытанный на добровольцах, безопасный и хорошо переносится. Клинические испытания продолжаются.

Говорят, что сахарный диабет – не приговор, но образ жизни. Справедливые слова. Еще говорят, что 90% успеха в лечении зависит от желания пациента, и только 10% — от врача. Излечим ли сахарный инсулинонезависимый диабет? Даже если навсегда вылечить заболевание сейчас невозможно, следуя диете, правильным привычкам и выполняя предписания врача, можно на долгое время сохранить жизненную активность и здоровье.

к содержанию ↑

Видео

Боли, отеки и язвы на ногах — основные признаки диабета

Одним из осложнений у больных является диабетическая стопа, проявляющаяся в нездоровом состоянии ног. Считается довольно частым явлением при диабете, в 90% случаев встречается при втором типе.

Игнорирование симптомов, отсутствие лечения и медицинского наблюдения может привести к ампутации.

Развивается обычно у диабетиков «со стажем», после 10-20 лет болезни, при декомпенсации может стать причиной инвалидности.

Проблемы со здоровьем ног у диабетиков:

  • Напряжение в конечностях, боль, синяки.
  • Покраснение кожных покровов, наличие ран.
  • Припухлость, отечность.
  • Выделение гноя.
  • Болезненные ощущения при ходьбе.
  • Долгая заживляемость ран.
  • Ощущение жара в определенной области (возможный признак инфекции).
  • Онемение, покалывание стоп, икр.

Причины

Сахарный диабет со временем приносит осложнения, как бы тщательно вы не следили за здоровьем. Из-за патологического содержания глюкозы в крови страдают сосуды, нервная система, глаза, ноги, почки и другие органы. Болезнь снижает иммунитет, в организме диабетика нет сил для борьбы с инфекциями.

Почему при диабете болят ноги?

Из-за повреждения нервных окончаний, снижается чувствительность нижних конечностей. Появляются дискомфортные ощущения, тяжесть, усталость, отеки. Нарушается процесс потоотделения и выделения кожного сала, которые необходимы для здорового функционирования системы.

Эти факторы приводят к сильному давлению на ноги, кожу, суставы и кости при движении, способствуют их постепенному разрушению. Могут появляться трещины, язвы.

Ухудшение состояния кровеносной и иммунной систем становятся причиной возникновения незаживающих ран на ногах, развития инфекций кожи, поражений мышц, костей и соединительных тканей.

Лечение лавровым листомНародные способы лечения лавровым листом могут помочь снизить сахар в крови. Из него полезно делать отвары и настои.

Родителям важно не допустить развитие осложнений сахарного диабета у детей. Больше информации об этом вы найдете здесь.

Слабое кровообращение не дает антибиотикам проникать в клетки организма, нуждающиеся в лечении, поэтому может образовываться гангрена. Стремительное распространение инфекции часто приводит к ампутации конечностей.

Одной из причин, из-за которой болят ноги при сахарном диабете, является мозоль. Неправильно подобранная обувь давит на стопу, натирает. Следует всегда примерять обувь перед покупкой, быть максимально внимательным к своим ощущениям – если она вам хоть немного жмет, лучше взять другую.

Выбирайте удобные, мягкие туфли и сапоги на невысоком каблуке. Рекомендуется использовать специальные ортопедические следки, антибактериальный тальк, спрей для ног.

Профилактика

По статистике, сахарный диабет провоцирует боли в ногах довольно часто. Чтобы избежать серьезных осложнений, следуйте предписаниям врачей, не прекращайте лечение. Главное держать уровень сахара в крови под контролем, вовремя принимать меры по его стабилизации.

Так выглядят пальцы ног при сахарном диабетеОтеки ног при сахарном диабете можно предотвратить следующими способами:

  • Использование удобной обуви.
  • Занятие физическими упражнениями.
  • Соблюдение диеты.
  • Прекращение курения.
  • Ежедневную смену носков, чулок, колготок.
  • Соблюдение гигиены.
  • Смазывание ступней лечебным кремом с инсулином.
  • Использование смягчающих кожу средств с обезболивающим эффектом.
  • Прием контрастного душа.

Раны следует тщательно обрабатывать, использовать заживляющие мази. В противном случае может образоваться язва. Желательно проконсультироваться с врачом, самолечение редко приводит к успешному решению проблемы.

Последствия

Болевые ощущения в нижних конечностях могут быть спровоцированы несколькими факторами.

Наиболее распространенные из них:

  • Травмы, полученные при падении, ушибе, растяжении.
  • Слабый кровоток, атеросклероз, уплотнение стенок артерий.
  • Курение, усугубляющее проблемы кровообращения.
  • Поврежденные нервные окончания, снижение чувствительности кожных покровов.
  • Распространение инфекции, попавшей в организм через открытые ранки и трещины.

Группу риска развития диабетической стопы составляет половина больных сахарным диабетом, само заболевание развивается только у 10% из них. Последствия печальны: в 45% случаев требуется операция по удалению конечности из-за позднего обращения человека за медицинской помощью.

Лечение ног при сахарном диабете

Отеки ног при диабетеРиск осложнений слишком велик, поэтому затягивать с лечением нельзя. Даже если у вас болят пальцы ног при диабете, а не вся стопа – это серьезный повод обратиться к доктору.

Восстановление нормального функционирования ног на ранних стадиях дается легче, чем в запущенных случаях. В зависимости от состояния пациента, специалисты назначают консервативное лечение или операции.

Стандартное лечение включает:

  • Антибиотики широкого действия (выписываются индивидуально).
  • Препараты, стимулирующие кровообращение.
  • Контроль глюкозы в крови (инсулинотерапия, сахароснижающие средства).
  • Обезболивающие препараты.
  • Антисептические и антибактериальные мази, присыпки.

Возможные операции на ногах при диабете:

  • Пластика сосудов для восстановления проходимости крови.
  • Вырезание некроза (отмерших тканей) небольших размеров.
  • Шунтирование (создание новой ветки кровотока из частей собственных вен).
  • Удаление погибших сосудов, запуск кровотока по другим ветвям системы.
  • Создание поддерживающих систем для сосудов (стенирование).
  • Ампутация стопы, голени или всей ноги до здоровых тканей.
  • Удаление пальца, его фрагмента (резекция гангрены).

Самолечение или отказ от помощи врачей становятся причиной серьезных осложнений. Наиболее тяжелые случаи требуют ампутации конечности, и таких не мало. Мёртвые ткани восстановлению не подлежат, вылечить можно только живые. Чем раньше начнется лечение, тем лучше для больного.

Стандарты и сахарный диабет

  • 1 Первопричины и признаки сахарного диабета
  • 2 Диагностирование сахарного диабета
    • 2.1 Анализы и скриннинги для диагностики СД
    • 2.2 Дополнительный осмотр при сахарном диабете
    • 2.3 Скриннинги после диагностирования диабета
  • 3 Стандарты лечения сахарного диабета
    • 3.1 Питание и физические нагрузки для диабетиков
    • 3.2 Самоконтроль глюкозы и психологическая помощь
    • 3.3 Медикаментозное решение

Сахарный диабет — болезнь, что важно вовремя выявить и приступить к лечению. Стандарты лечения сахарного диабета 2 типа и диабета 1 типа предполагают диагностику, скриннинги, режим питания, физические нагрузки и лекарственную терапию. СД относится к хроническим патологиям, отличающимся повышенным уровнем глюкозы в плазме крови вследствие полной или частичной нехватки инсулина (гормона, регулирующего обмен углеводов). Поэтому ряд мер позволяют перевести заболевание в стадию компенсации.

Первопричины и признаки сахарного диабета

Диабет поражает все системы обмена веществ, сосуды и органы. Классифицируется на такие типы:

  • Первый. Абсолютный недостаток инсулина в крови, как результат, не усваивается глюкоза. Компенсировать дефицит гормона помогают инсулиносодержащие препараты, которые нужно принимать постоянно. По этой причине 1 тип называется инсулинзависимым. Может проявиться после перенесенной инфекции (корь, краснуха, грипп).
  • Второй. Частичная нехватка инсулина в крови. Поджелудочная железа вырабатывает гормон, но он не взаимодействует с клетками организма (инсулинорезистентность).Причины — генетическая предрасположенность, избыточный вес (ИМТ — 25 и более кг/м2). Составляет 85—90% всех случаев диабета.
  • Гестационный диабет. Впервые диагностируется во время беременности. Причина — снижение восприимчивости клеток организма к инсулину вследствие появления в крови гормонов беременности. Чаще всего после родоразрешения сахар в крови нормализуется.
  • Преддиабет. Уровень глюкозы повышен, но недостаточно, чтобы диагностировать СД 2 типа. Может протекать бессимптомно.

Вернуться к оглавлению

Диагностирование сахарного диабета

Анализы и скриннинги для диагностики СД

Анализ на толерантность к глюкозе позволяет подтвердить или опровергнуть предполагаемый диагноз.

При появлении симптомов, указывающих на сахарный диабет, или наличия факторов риска его развития необходимо пройти соответствующие осмотры и скриннинги:

  • Глюкоза в крови натощак (ГКН).Натощак — организм не получал калорий более 8-ми часов. Если уровень глюкозы <7,0 ммоль/л, но >5,6 ммоль/л, требуется провести глюкозотолерантный тест.
  • Глюкозотолерантный тест (ГТТ).Принятие 75 г глюкозы с последующим измерением уровня сахара через 2 часа. Если:
    • уровень глюкозы менее 7,8 ммоль/л — повторить обследование спустя 3—6 месяцев;
    • содержание сахара в крови от 7,8 до 11,1 ммоль/л — возможен сбой углеводотолерантности;
    • повышение глюкозы >11,1 ммоль/л диагностируют сахарный диабет.

Вернуться к оглавлению

Дополнительный осмотр при сахарном диабете

На фоне сахарного диабета могут развиваться такие патологии:

  • Сердечно-сосудистые заболевания:
    • сердечная недостаточность;
    • ишемическая болезнь сердца;
    • артериальная гипертония.
  • Нефропатия — разрушение артерий, клубочков и канальцев почек вследствие нарушенного обмена липидов и углеводов.
  • Ретинопатия — ухудшение зрения при поражении сетчатки глаза. Может привести к слепоте.

Часто на фоне повышенного сахара в крови могут развиваться не менее серьезные болезни.

Чтобы избежать сопутствующих заболеваний, требуется следить за своим весом, контролировать артериальное давление и регулярно посещать офтальмолога. При своевременном выявлении болезни и соответствующем лечении можно «заморозить» недуг на ранних стадиях.

Вернуться к оглавлению

Скриннинги после диагностирования диабета

Больным, у которых уже установлен диабет 1 или 2 типа, рекомендуются представленные в таблице исследования:

Анализ Частота прохождения Место, где проводится
БАК, ОАК, ОАМ, ЭКГ Ежегодно В поликлинике, городском диабетическом центре
Осмотр окулиста Ежегодно, через 5 лет с начала болезни
Осмотр нижних конечностей В каждый визит к врачу
Самоконтроль гликемии Ежедневно, по 3—4 раза Дома, в мед. учреждении
Измерение АД В каждый визит к врачу
Консультация невролога По показаниям В городском диабетическом центре
Микроальбуминурия Ежегодно, через 5 лет с начала болезни
Консультация кардиолога Ежегодно
Гликемированный гемоглобин Ежеквартально

Вернуться к оглавлению

Стандарты лечения сахарного диабета

Питание и физические нагрузки для диабетиков

Наличие любого из симптомов диабета или комплекса симптомов следует воспринимать как приказ к действию, то есть лечению. Основную роль в лечении любого заболевания играет питание пациента. Главное в питании диабетиков — рассчитывать количество углеводов, ведь неумеренное употребление требует повышения дозы инсулина, а у пациентов с СД-2 приводит к ожирению. Поэтому для лечения СД медики рекомендуют придерживаться низкоуглеводной диеты. Чем ниже количество углеводов, тем меньше инсулина требуется организму, соответственно, снижается риск гипогликемии. Преимущества низкоуглеводной диеты:

Низкоуглеводные продукты помогают поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови.

  • В организм поступает около 30 г углеводов в день, в связи с этим дозировка инсулина минимизируется.
  • Воздействие медленно усваиваемых углеводов и низких инсулиновых доз прогнозируемо, поэтому удерживается постоянная норма глюкозы в крови.
  • Сахар в крови стабильный, соответствует допустимым нормам, отчего диабет не осложняется.
  • Холестерин, как и глюкоза, приходит в норму. Как следствие — положительный анализ крови.
  • Уменьшается частота проявлений гипогликемии.

Физические нагрузки рассматриваются как стандарт лечения диабета. При регулярных физических упражнениях повышается чувствительность клеток организма к инсулину, как результат, возможность тщательнее осуществлять контроль сахара в крови. Снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшается вес. Больным диабетом рекомендуются физические нагрузки длительностью до 150-ти минут в неделю, например, быстрая ходьба.

Вернуться к оглавлению

Самоконтроль глюкозы и психологическая помощь

Одним из важных аспектов лечения является самостоятельный контроль уровня сахара в крови для поддержания его оптимального показателя. Для этого используют глюкометры (ручные аппараты). Для эксплуатации глюкометров не нужно специальных навыков, достаточно изучить инструкцию. Но родственники пациента должны быть проинструктированы относительно оказания медицинской помощи в домашних условиях.

Иногда заболевание сопровождается гневливостью человека.

Сопровождать диабет могут такие негативные эмоции, как ощущение неполноценности, страх, тревога, обида, вина, гнев, зависть и т. д. Оказание медицинской помощи больным с такими побочными действиями называется психотерапией. Психологическая помощь заключается в проведении арт-терапии, в частности для детей, и группового лечения.

Вернуться к оглавлению

Медикаментозное решение

Перед применением какого-либо лекарственного препарата обязательно изучить инструкцию и проконсультироваться с врачом.

Стандарт медицинской помощи больным диабетом включает прием специальных препаратов. Их применяют, если диета и физическая активность не возымели эффективного действия. На первых стадиях достаточно применять ингибиторы а-глюкозидаз. Если существует потребность простимулировать выработку инсулина, назначаются производные сульфонилмочевины (противопоказаны при СД-1). В случае необходимости усиления действия инсулина на периферические ткани применяются бигуаниды (не продуцируют выработку инсулина). Если все вышеперечисленные препараты не дали ожидаемого эффекта, пациенту назначается лечение в стационаре. При поступлении больной должен иметь направление на монторинг глюкозы.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий