Добавить в избранное
Лечение диабета Все про лечение диабета

Можно ли кизил при диабете 2го типа

Сухофрукты при диабете: можно или нет?

Поскольку свежими они сохраняются недолго, придуманы различные способы заготовки фруктов впрок. Например, дегидратация (обезвоживание), при которой из фруктов получаются сухофрукты. Сушить различные плоды люди придумали ещё в первобытные времена.

Что такое сухофрукты?

Сухофрукты получают двумя способами:

  1. Дома это можно сделать, если тонкие ломтики фрукта или ягоды целиком разложить в один слой в подходящей ёмкости и оставить до практически полного испарения влаги. Для ускорения процесса можно использовать негорячую духовку.
  2. На производстве используют специальные установки – дегидраторы.

Самые распространённые и известные сухофрукты:

  • изюм (сушёный виноград);
  • курага и урюк (делаются из абрикосов без косточек и с косточкой соответственно);
  • чернослив (сушёные сливы);
  • яблоки, груши;
  • финики;
  • бананы;
  • дыня;
  • ананас и многие другие.

Вернуться к содержанию

Полезные свойства сухофруктов

  • А ещё многие высушенные фрукты замечательно, тонко и приятно пахнут.
  •  Могут сухофрукты навредить? При неверном включении в рацион – наверняка. Сухофрукты часто обладают высокой калорийностью, и при лишнем весе их количество нужно строго рассчитывать. Как и при сахарном диабете. Некоторые сухофрукты – просто рекордсмены по гликемическому индексу, из-за чего они категорически или условно запрещены диабетикам.

    Вернуться к содержанию

    Сахарный диабет и сухофрукты

    Всё зависит от типа диабета, тяжести болезни и сопутствующих осложнений.

    Сушёную смородину и калину врачи, напротив, посоветуют. Высушенные яблоки и груши тоже рекомендованы, если исходные сорта несладкие. Из разрешённых сухофруктов диабетиками лучше варить компоты без добавления сахара – получатся прекрасные напитки, которые будут легко усваиваться.

    И в заключение – небольшая таблица:

    Если исключить из рациона однозначно вредные сухофрукты, а разрешённые употреблять по рекомендациям врача-диетолога, то ваша диабетическая диета заметно обогатится, станет разнообразнее без всякой опасности для организма.

    Вернуться к содержанию

    Лечение анальных трещин диетой

    Анальные трещины (трещины в заднем проходе) могут быть источником существенного дискомфорта и боли. Лечение этих трещин сосредотачивается вокруг сбалансированной диеты, которая поддерживает здоровую работу желудочно-кишечного тракта. Более чем 90 процентов трещин в заднем проходе заживают без операции.

    Анальная трещина

    Трещина заднего проходаАнальная трещина — разрыв или порез расположенный вдоль кожи, которая покрывает задний проход. Запоры и прохождение твердого стула могут вызвать трещину в этой области. Дополнительные причины включают раздражения и разрыв кожи из-за длительной диареи или травмы от тупых предметов. Пациенты с трещинами жалуются на боль и кровотечения после испражнения. Разрыв мышц, которые окружают анальный сфинктер для сокращений, причиняет боль. Сокращения могут также вызвать дополнительный разрыв и снизить приток крови к области заднего прохода. Редко, трещины в заднем проходе могут быть признаком более серьезных заболеваний, таких как болезнь Крона, ВИЧ, сифилис, туберкулез, или лейкемия и требуется медицинская помощь.

    Лечение анальной трещины

    Рекомендуется начать с лечения запоров или поноса в качестве начального лечения трещин. Замачивать область заднего прохода в теплой воде от 3 до 4 раз в день и использовать размягчители стула или слабительные в период заживления. Пациенты также должны избегать продуктов вызывающих запор и увеличить потребление жидкости, а также потреблять продукты богатые клетчаткой (волокном).

    Диетические рекомендации

    Продукты богатые клетчаткойКак правило, продукты вызывающие запор, с низким содержанием клетчатки и высоким содержанием жира. Есть два типа клетчатки: растворимые и нерастворимые. Клетчатка содержится во фруктах, овощах и зерновых; это часть пищи, которую человеческий организм не может переварить. Нерастворимая клетчатка, в основном содержится в листьях растений, шелухе, кожуре, и покрытии цельного зерна, проходит через кишечник в близко к своей первоначальной форме, помогая испражнениям легче пройти. Рекомендуется ежедневное потребление 25 — 30 г клетчатки (волокна). Чтобы увеличить потребление клетчатки, вы должны предпочесть цельное зерно переработанному зерну, свежие фрукты и овощи вместо сока, белый рис заменить коричневым рисом, а также заменить мясо бобовыми.

    Продукты вызывающие запор

    Продукты, которые могут вызвать запор включают закуски с высоким содержанием жиров, такие как картофельные чипсы и пончики, продукты с сыром — такие как пицца, мраморное мясо и жареная пища. Вы также должны избегать продуктов, которые подверглись обработке, в том числе замороженных блюд и упакованных пищевых продуктов, так как они также могут вызвать запор. Если боль продолжается, врач может рекомендовать использование обезболивающих препаратов, или инъекции токсина ботулизма, чтобы парализовать мышцы ануса. Хронические трещины могут потребовать хирургического вмешательства.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий