Добавить в избранное
Лечение диабета Все про лечение диабета

Можно ли при сахарном диабете курить сигареты

Диабет и курение

  • 1 Как курение влияет на возникновение диабета?
  • 2 Что происходит в организме?
  • 3 Можно ли курить больным сахарным диабетом?
  • 4 Последствия и риск осложнений СД
  • 5 Как бросить курить?
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Несовместимые понятия — диабет и курение, ведь вредные привычки способны увеличить осложнения недуга и привести к летальному исходу. Последствия от химических составляющих и угарного газа сигарет губительны для всех систем органов. Кратковременное повышение уровня сахара в крови и снижение чувствительности к инсулину провоцируют появление диабета. Помимо этого, наносится непоправимый вред для сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Отказ от табака поможет справиться с проблемой и улучшить состояние организма.

Как курение влияет на возникновение диабета?

Диабетики должны максимально внимательно следить за образом своей жизни и исключить вредные привычки, такие как переедание, курение, употребление алкоголя и сигарет. Курящие люди, которые не относятся к диабетикам, повышают риск возникновения сопутствующих заболеваний. Табак — опасное вещество, наносящее вред организму. Курение и сахарный диабет в первую очередь губительны для сердечно-сосудистой системы (ССС). Попадая в организм, никотин повышает нагрузку на сосуды, заставляет их расширятся и сокращаться интенсивнее. За счет этого, мускулы недополучают необходимое количество крови и снижают свое восприятие гормона инсулина, при этом у курильщиков:

загрузка...
  • временно повышается уровень сахара в крови;
  • ткани и органы становятся невосприимчивы к инсулину;
  • увеличивается количество кортизола, что подавляет инсулин;
  • отравляется организм;
  • систематическое попадания никотина в кровь ведет к нарушениям толерантности к глюкозе.

Последствия курения небезопасны, при стечении неблагоприятных факторов может развиться сахарный 2 типа. Курение при сахарном диабете 1 типа также опасно, хоть повышенный уровень сахара в крови быстро стабилизируется.

Вернуться к оглавлению

Что происходит в организме?

После выкуренной сигареты усиливается сердцебиение.

Влияние никотина и угарного газа затрагивает все системы и органы пациента. Попадая в организм, токсины усиливают приток крови к мышцам, вследствие чего нарушается циркуляция и к тканям необходимое количество не доходит. Сердцебиение усиливается, давление в сосудах подскакивает. Функциональность миокарда снижается из-за увеличенной интенсивности и нарушения микроциркуляции кислорода.

У курильщиков наблюдается увеличение вязкости крови в организме за счет повышения концентрации жирных кислот, что соединяют тромбоциты (склеивают тела). Гемоглобин уменьшается и трансформируется в карбоксин, и нарушается поставка кислорода. У диабетиков последствия более катастрофичны, так как табак провоцирует прикрепление тромбов и бляшек к стенкам сосудов. Нарушается метаболизм, что увеличивает риск развития ожирения.

Вернуться к оглавлению

Можно ли курить больным сахарным диабетом?

Курение и сахар в крови — не связанные понятия. Диабетик должен об этом знать и отказаться от курения. Курить Вейп либо электронные сигареты также не желательно, из-за содержания никотина в их составе. Согласно статистике, курение при диабете уносит вдвое больше жизней, а отказ от него сохранит здоровье человеку. Все сопутствующие болезни, вызванные никотиновой зависимостью, негативно влияют на сахарный диабет, провоцируя его осложнения. При табакокурении диабетику наносится вред:

  • нарушается зрение;
  • снижается иммунная система;
  • появляются проблемы с мочеполовой системой;
  • нарушается работа дыхательной и нервной систем;
  • нарушается гормональный баланс.

Больным категорически нельзя иметь такую привычку.

Кроме того, что при потреблении сигареты поднялся сахар в крови, помимо этого, еще повысился риск возникновения инсулиновой резистентности. Курить диабетику запрещено. Отказ от курения уже на первых этапах благотворно влияет на восстановление организма. Многие пациенты боятся подвергнуться ожирению после попытки бросить. Это связано со свойством сигарет уменьшать чувство голода. При контроле питания и умеренных физических нагрузках набора лишней массы тела с легкостью удастся избежать.

Вернуться к оглавлению

Последствия и риск осложнений СД

Основными осложнениями, связанными с курением, является снижение чувствительности к гормону инсулина, нарушение обмена жиров и сахара, увеличение холестерина и развитие гипертонии. Развивается гипогликемия и микроангиопатия. На ССС осуществляется большое давление, повышается риск развития ишемической болезни сердечной мышцы, инфаркта, инсульта, стенокардии. Ниже приведена таблица с описанием других осложнений сосудов.

Патологии

Осложнения

Микрососудистые Нефропатия
Ретинопатия
Нейропатия
Нарушение функциональности почек
Макрососудистые Глобальные нарушения кровеносной системы

Осложнения происходят и в работе печени, интенсивный режим работы которой провоцирует детоксикацию организма. Никотин приводит к обострению и перехода в хроническую стадию все имеющиеся недуги.

Вернуться к оглавлению

Как бросить курить?

Отказ от никотиновой зависимости — сложный процесс. Первым делом нужно осознать преимущества от прекращения пагубной привычки и поставить себе четкую цель бросить. Можно вступить в группы, которые помогают своим участникам побороть зависимость, консультируют и поддерживают на всех этапах. Нелишним в этой ситуации будет обратиться к врачу за помощью. Можно воспользоваться специальными препаратами, типа «Табекс», которые снижают потребность организма в никотине и менее опасны. «Табекс» не имеет противопоказаний при сахарном диабете. Помимо отказа от табака, нужно придерживаться специальной диеты и подключить спорт. Это поможет поддержать организм, снизить зависимость и не допустить увеличения массы тела.

Можно ли полностью вылечить диабет 2 типа?

С древних времен медики ищут способы, как вылечить диабет 2 типа навсегда. Симптомы и методы лечения заболевания подробно описаны в папирусе Эберса. Связь патологии с ожирением обнаружили индийские врачи 15 веков назад. Усилия современных ученых и практикующих врачей направлены на нормализацию уровня глюкозы в крови и сохранение резервных возможностей бета-клеток поджелудочной железы. Большое внимание уделяется улучшению качества жизни больных и предупреждению развития осложнений, которые часто становятся причиной преждевременной смерти.

Лечение сахарного диабета 2 типа

Можно ли навсегда избавиться от заболевания

Можно ли вылечить сахарный диабет 2 типа, зависит от длительности протекания заболевания, наличия и степени тяжести осложнений, а также от готовности больного следовать рекомендациям лечащего врача.

Коварство патологии заключается в ее свойстве развиваться бессимптомно длительное время (10–15 лет). Не зная о повышении уровня сахара в крови, больные не предпринимают усилий для его понижения и не обращаются к врачу.

Если гликемия не лечится, она разрушительно действует на организм человека и вызывает необратимые изменения в сосудах, нервных волокнах и в поджелудочной железе. В большинстве случаев больные обращаются за медицинской помощью тогда, когда появляются симптомы осложнений и восстановить функции поврежденных тканей уже невозможно.

Особенности диабета 2 типаСахарный диабет на ранних стадиях развития обнаруживают чаще всего случайно, во время профилактического осмотра. Если необратимые изменения в организме человека еще не произошли, вернуть ему здоровье вполне возможно.

Излечим сахарный диабет 2 типа только в том случае, если больной полностью изменит свой образ жизни и будет всегда контролировать уровень сахара в крови. В развитии заболевания большую роль играет наследственная склонность к инсулинорезистентности. Поэтому полностью исключить риск его появления невозможно.

Нормализация веса

У подавляющего большинства больных сахарным диабетом 2 типа (80%) имеется лишний вес. Проведенные исследования подтвердили связь между индексом массы тела и развитием недуга, который трудно излечить. Ожирение, особенно висцеральное, является самой частой причиной возникновения инсулинорезистентности. При висцеральном ожирении лишний жир откладывается вокруг внутренних органов.

Причины инсулинорезистентностиУменьшение массы тела вызывает снижение сахара в крови. Становятся менее выраженными симптомы сопутствующих заболеваний (понижается артериальное давление, уменьшается концентрация «плохого» холестерина). Снижение жира в поджелудочной железе на 1 г позволяет полностью восстановить работу органа. На ранней стадии сахарный диабет 2 типа излечим после нормализации веса.

Чтобы добиться устойчивого снижения массы тела, необходимо соблюдать отрицательный энергетический баланс:

  1. Количество потребляемых вместе с пищей калорий должно быть меньше затрачиваемой энергии.
  2. При образе жизни с умеренной физической нагрузкой человек тратит в сутки около 32 ккал на 1 кг массы тела.
  3. При средней и высокой физической активности энергозатраты увеличиваются до 36 и 40 ккал на 1 кг соответственно.

Индекс массы телаВ большинстве случаев рассчитывать точное количество калорий необязательно. Чтобы вылечить недуг, достаточно изменить привычный рацион, отдавая предпочтение низкокалорийным блюдам. Для определения оптимальной массы тела, надо от роста (в сантиметрах) отнять 100. Женщины дополнительно должны вычесть 10%.

Снизить вес помогает пища с отрицательной калорийностью. Так называют продукты с энергетической ценностью ниже 60 калорий. На их усваивание организм затрачивает больше энергии, чем получает от них. В ежедневное меню необходимо регулярно включать огурцы, кабачки, листья салата, все виды капусты, лук, сладкий перец, редис, редьку, помидоры, зеленую фасоль (в стручках), смородину, облепиху, чернику, лимон.

Восстановление микрофлоры кишечника

Далеко не во всех случаях увеличение запасов жира вызвано перееданием. Некоторые больные с ожирением употребляют умеренное количество пищи и не знают, как вылечить сахарный диабет.

Функции микрофлоры кишечникаРазвитие ожирения происходит в результате нарушения энергетического баланса организма. Извлечение энергии из пищи и ее хранение зависит от метаболической активности кишечной микрофлоры. У здорового человека биомасса кишечных микробов достигает 5% его веса. В 1 г содержимого слепой кишки обнаруживают приблизительно два миллиарда микроорганизмов. Изменения баланса микробиоценоза кишечника приводят к нарушению процессов усвоения, расхода и хранения энергии. В результате сбоев в работе пищеварительной системы развивается ожирение.

Жировая ткань играет немаловажную роль в развитии системного воспаления:

  1. Она стимулирует синтез провоспалительных цитокинов (веществ, регулирующих воспалительные реакции).
  2. Хронический воспалительный процесс усиливает дисбаланс микрофлоры в кишечнике, способствуя дальнейшему накоплению жира в организме.

Для восстановления микробиоценоза кишечника используют пребиотики. К ним относятся вещества, которые не перевариваются ферментами пищеварительного тракта. Пребиотики ферментируются представителями полезной микрофлоры кишечника (лакто- и бифидобактериями) и избирательно стимулируют ее рост.

Применение Эубикора

Больным сахарным диабетом рекомендуют пребиотик Эубикор. Он содержит дрожжеподобные грибки Saccharomyces cerevisiae и растительную клетчатку. Гипогликемический эффект препарата связан с уменьшением инсулинорезистентности и повышением чувствительности рецепторов клеток тканей к инсулину.

При использовании пребиотика Эубикор на протяжении 6 недель у больных сахарным диабетом второго типа легкой и средней тяжести наблюдалось стойкое снижение концентрации сахара в крови натощак на 20–25% от исходного уровня.

Чтобы нормализовать баланс микроорганизмов в кишечнике, больным сахарным диабетом 2 типа нужно регулярно включать в меню натуральный (греческий) йогурт, содержащий живые бифидо- и лактобактерии. Одна порция йогурта в день (28 г) способна остановить развитие заболевания и вернуть здоровье.

Белки, жиры и углеводы в рационе диабетика

Функции белков, жиров и углеводовЧтобы вылечить недуг, при составлении меню необходимо руководствоваться рекомендуемым для диабетиков соотношением белков, жиров и углеводов. Доля белков не должна превышать 20%. Однако уменьшать количество белковой пищи также не следует. Белки необходимы для синтеза ферментов, принимающих участие в процессах обмена веществ.

Доля жиров должна составлять 30–35%. Они являются источником энергии и строительным материалом для клеток. Без жиров в организме возникнет дефицит жирорастворимых витаминов. Превышать рекомендуемое количество жиров не рекомендуется. Они способны увеличивать уровень «плохого» холестерина, провоцируя развитие сахарного диабета 2 типа и его осложнений.

Соотношение жиров растительного и животного происхождения должно составлять ¾ и ¼ соответственно. Безопасным и полезным для диабетика источником животного жира является морская рыба. Следует ограничить употребление мясных блюд, содержащих тугоплавкие жиры (баранина, говядина).

Количество углеводов (источников энергии) может достигать 40–50%. Однако употреблять в пищу следует преимущественно сложные углеводы. Они медленно усваиваются, не вызывая скачков сахара в крови. Медленноусвояемые углеводы присутствуют в крупах, бобовых, макаронах из цельнозерновой пшеницы, а также в хлебе из муки грубого помола.

Состав суточного калорожа

Контроль уровня сахара в крови

При сахарном диабете 2 типа функциональные возможности поджелудочной железы постепенно снижаются на фоне уменьшения активности бета-клеток. Потеря чувствительности клеток к инсулину и снижение его выработки приводят к резкому повышению сахара в крови после еды. При хронической гипергликемии сахарный диабет не излечивается.

Чтобы избежать резкого повышения уровня глюкозы, необходимо употреблять в пищу продукты с низким гликемическим индексом (ГИ). Гликемическим индексом продукта называется скорость повышения концентрации сахара в крови после его употребления.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Больные сахарным диабетом 2 типа должны исключить из своего рациона продукты с ГИ выше 70 единиц. Желательно отдавать предпочтение блюдам с ГИ не более 50 единиц. Минимальным ГИ характеризуются овощи и фрукты.

Гликемический индекс продуктовБлагодаря наличию растительных волокон они даже способны снижать уровень сахара в крови. Поэтому их рекомендуется комбинировать с продуктами с более высоким ГИ.

Низкий ГИ имеют орехи, молочные продукты, крупы, хлеб грубого помола, горький шоколад. Любая термическая обработка продукта увеличивает его ГИ. При постоянном контроле уровня сахара в крови возможно полное исцеление от болезни.

Для поддержания стабильного уровня глюкозы в крови нужно есть несколько раз в день мелкими порциями. Последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна. Переваривание пищи в вечернее и ночное время заставляет работать поджелудочную железу в усиленном режиме.

Чтобы предупредить резкий скачок гликемии, используют Акарбозу (Глюкобай). Акарбоза угнетает действие ферментов, которые расщепляют до простых сахаров (к ним относится глюкоза) сложные сахара, поступающие в желудочно-кишечный тракт с пищей. Препарат успешно предотвращает повышение сахара в крови, не стимулируя выработку инсулина. Поэтому риск развития опасных гипогликемических состояний при использовании Акарбозы отсутствует.

Действие АкарбозыВ связи с тем, что часть углеводов не усваивается и выходит естественным образом, больные не прибавляют в весе и даже могут уменьшить массу тела.

Если диетотерапии и использования Акарбозы для контроля уровня сахара в крови недостаточно, назначают Метформин. Он подавляет процесс глюконеогенеза (образования глюкозы). Одновременное использование Метформина с Акарбозой позволяет сделать дозировки препарата минимальными.

Продукты, важные для диабетиков

Можно излечиться от сахарного диабета с помощью продуктов, влияющих на уровень сахара в крови. К ним относятся топинамбур, цикорий, лук и чеснок. Их антидиабетические свойства обусловлены наличием инулина. Инулин сорбирует глюкозу, не позволяя ей всасываться в кровь. Топинамбур можно жарить, варить и запекать, подавая его на гарнир вместо картофеля. Цикорий тоже содержит горечи, стимулирующие восстановление бета-клеток.

Необходимо регулярно употреблять чернику, содержащую инсулиноподобное вещество миртиллин. Антидиабетическими свойствами обладают бобовые, благодаря наличию в их составе фитогемагглютининов.

Аргинин в продуктахНужно добавить в рацион продукты, богатые аргинином.

Вещество с инсулиноподобным действием содержится в грецких орехах, миндале, кунжуте, кедровых орехах, семечках тыквы и в мясе тунца.

Употребляя такие продукты, можно избавиться от диабета.

Физическая нагрузка

Во время физической активности увеличивается мышечная масса. С ее ростом повышается количество рецепторов к инсулину. Благодаря физической активности удается ускорить потребление и окисление глюкозы, израсходовать жиры и активизировать обмен веществ.

Проходя ежедневно 10000 шагов (около 8 км), уже через 4 недели можно добиться существенного снижения сахара в крови и понижения «плохого» холестерина. Рекомендуется ходить быстро, делая 70–90 шагов в минуту. Через 3 месяца регулярных прогулок многим больным снижают дозировки, а у некоторых наступает полное излечение. Полезно плавать и выполнять гимнастические упражнения. Если нет противопоказаний из-за имеющихся осложнений, надо кататься на лыжах, коньках, роликах и велосипеде.

Благодаря интенсивным занятиям можно сделать диету менее строгой, поскольку они увеличивают эффективность инсулина.

Как курение при сахарном диабете влияет на организм? Сигареты или кальян — есть ли разница?

Есть такие люди – убеждённые курильщики. Наверняка они встречались каждому из нас. Некоторые временами проверяют лёгкие – видимо, «для профилактики» их онкологического поражения. Однако рак дыхательной системы – далеко не единственное среди последствий курения.

Например, подобная привычка может довести клетки организма до потери чувствительности к инсулину. А это означает развитие СД II типа.

Если у курильщика сахарный диабет уже диагностирован, нужно быстро принимать решение – курить или… жить.

Сигареты и здоровье человека

курение при сахарном диабете Из-за нарушений буквально каждого обменного процесса в организме диабетика система кровоснабжения страдает первой. Главная проблема – это атеросклероз. В кровеносных сосудах образуются тромбы, которые сначала затрудняют кровоток, а впоследствии могут совершенно прекратить его.

Если это произойдёт с ключевыми венами и артериями, в районе сердца или головного мозга – исход очевиден. Практически всегда он будет летальным.

Курение «портит жизнь» многим органам и системам, причём кровеносным сосудам – в первую очередь. Опаснее всего то, что патологии в организме могут развиваться годами, никак себя не проявляя. А позднее, на фоне ослабевшего иммунитета, неблагоприятных событий и просто возраста вдруг объявится весь «букет».

курение при сахарном диабете На форумах в интернете и просто в разговорах «гуляет» такое убеждение: диабетику нельзя бросать курить. Почему? Поправится, а лишние килограммы при СД очень опасны.

Верить в это можно в единичном случае. Если нужно всеми способами найти отговорку, чтобы продолжать курить.

Вернуться к содержанию

Курение при сахарном диабете

Список – ниже. Какое именно заболевание разовьётся у диабетика-курильщика – зависит от его возраста, наследственности, образа жизни и ряда других показателей.

курение при сахарном диабетеЭто самые серьёзные диагнозы. Легко увидеть, что нарушение кровообращения в результате совместного влияния СД и курения может быстро привести к инвалидности или смерти. Добавьте к этому болезни, не столь опасные, но всё-таки неприятные. Например, гингивит и пародонтит, из-за которых могут расшататься и даже выпасть зубы. Или целый перечень заболеваний суставов.

Вернуться к содержанию

Сигареты и кальян

Споры о плюсах-минусах между сигаретами и кальяном всем знакомы. Преобладающие аргументы «за» кальян: дым фильтруется, охлаждается, смолы оседают, концентрация никотина маленькая.

В общем, курите… на здоровье?!

курение при сахарном диабете На деле получится тот же вред организму, разве что в более приятной, дорогой, красивой и чуть замедленной форме. При курении кальяна легко увлечься и устроить себе этакую многочасовую «затяжку». Табак остаётся табаком, однажды он себя обязательно проявит. Так что при СД переход на кальян равноценен следованию мифу о том, что «диабетику бросать нельзя».

Сахарный диабет – заболевание, которое требует постоянной терапии, врачебных наблюдений, медикаментозной коррекции. Должные усилия помогают на многие годы отсрочить любые осложнения болезни. Но если организму не помогать, при сахарном диабете он сдаётся довольно быстро.

Вернуться к содержанию