Добавить в избранное
Лечение диабета Все про лечение диабета

Повышенный аппетит при сахарном диабете 2 типа

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Многие люди, услышавшие впервые диагноз сахарный диабет 2 типа, впадают в истинную панику, полагая, что теперь единственными спутниками их жизни будет унылая овощная диета из цветной капусты и полное отсутствие вкусной еды. В реальности это совсем не так. Современное лечение сахарного диабета вовсе не предполагает истязание себя отказами от нормальной пищи. Более того, питание диабетиков остается абсолютно полноценным, достаточно интересным и очень вкусным.

Принципы диеты при диабете 2 типа

диета при диабете 2 типадиета при диабете 2 типа

Основное правило грамотной диеты при диабете 2 типа: соблюдение баланса качества и количества потребляемой пищи. При этом рацион должен включать в себя необходимое количество питательных веществ, быть оптимальным по составу белки-жиры-углеводы, не превышать рекомендуемое суточное количество калорий.

загрузка...

Конечно, для людей, страдающих ожирением (их среди больных немало), существуют дополнительные ограничения, направленные на первостепенно важное снижение лишнего веса. Для остальных больных доступными остаются многие вкусности, в том числе, сладости, приготовленные с учетом особенностей сахарной болезни. Например, вместо сахара в таких блюдах используются современные сахарозаменители (аспартам, фруктоза, стевия, фит парад), а вместо пшеничной муки 1 сорта – грубая ржаная мука. Особенно хорошо таким способом контролируется вялотекущий моди диабет.

Как питаться при диабете 2 типа

  • Дробное питание полезно всем. Особенно людям с нарушениями обмена веществ. Принимать пищу нужно 5-6 раз в день небольшими порциями. Перед сном желательно не кушать 3 часа.
  • Привычную порцию нужно формировать следующим образом: делим тарелку напополам. Половину заполняем овощами. Оставшуюся часть еще разделяем на ровные доли. Одну занимаем углеводами с крахмалами (рис, крупы, картофель, макароны, хлеб), другую – белковой едой (творог, сыр, мясо, рыба). Уровень сахара в крови при такой еде повышается умеренно, без резких скачков, поскольку всасывание углеводов замедляется при употреблении их с белками и полезными жирами.
  • Любая еда должна соотноситься с профилем действия сахароснижающих лекарств. Инсулин или таблетки имеют свои схемы работы, поэтому подсчет хлебных единиц и соответственного количества препаратов остается обязательным. В большей степени такой подход необходим людям, использующим инсулин.
  • Физическая нагрузка увеличивает потребность в глюкозе. Прием пищи до и после занятий должен учитывать эту особенность для избегания гипогликемии.
  • Помните, соблюдать подобранную совместно с врачом диету при диабете нужно всю жизнь. Такой подход позволит решить многие проблемы, отодвинуть развитие осложнений на долгие годы или вовсе обойтись без них.

Как выбирать продукты для диеты при диабете

Большинство эндокринологов призывают больных сопоставлять ежедневный рацион с общим состоянием здоровья. Так людям, имеющим сопутствующие заболевания ЖКТ, почек, печени, нужно особенно бережно относиться к выбору продуктов.

1. Следует учитывать индивидуальную реакцию организма на конкретную еду. Кто-то смело может кушать картошку и даже виноград, а кому-то съеденный в обед рис еще долго будет отзываться повышенным уровнем глюкозы.

2. Обычно хорошо помогает разобраться в пищевом ассортименте знание гликемического индекса продуктов. Так, выбирая продукты с низким ГИ, можно надеяться на значительно менее заметное изменение уровня сахара в крови. Быстроусвояемые углеводы, конечно, желательно из меню исключать совсем.

3.Специальные продукты для диабетиков вовсе не являются такими безопасными как принято думать. Большинство из них содержит фруктозу в большом количестве, поэтому повышают сахар не меньше остальных сладостей.

4. Хлебная единица – это примерно 10-12 граммов углеводов. Многие диабетики 2 типа придерживаются диеты с одинаковым распределением ХЕ на каждый прием пищи или фиксированным количеством еды по каждой трапезе в любой из дней недели.

Что можно есть диабетикам

На самом деле, при правильном планировании сахарной нагрузки диабетикам можно есть почти все. Лучшая основа рациона – овощи (до 1 кг в сутки), фрукты (до 0,4 кг), рыба/мясо (до 0,3 кг). Несмотря на относительный запрет на чистые углеводы, вполне можно съесть 0,1 кг хлеба в день, 0,1 кг риса/картофеля.

что можно есть при диабете 2 типачто можно есть при диабете 2 типа

Всегда можно найти компромисс. Спрячьте вредности подальше от глаз, гуляйте в то время, когда повышается аппетит, купите маленькие тарелки. Попробуйте хоть раз сварить брокколи вместо картошки, поверьте, это тоже очень вкусно.

Помните, любые способы терапии при эндокринных патологиях могут применяться только после согласования с лечащим врачом! Самолечение может быть опасным.

Лечебные свойства полыни горькой при сахарном диабете

  • Лечебные свойства полыни
  • Способы применения растения при диабете
  • Отвары, настои и другие рецепты
  • Полынь горькая для внешнего применения
  • Противопоказания и побочные эффекты

Полынь при сахарном диабете 2 типа является универсальным полифунциональным средством натурального происхождения, которое может способствовать улучшению состояния и самочувствия пациента по ряду направлений. Правильное дозированное применение полыни окажет благотворное влияние на организм и поспособствует укреплению иммунитета.

Лечебные свойства полыни

полыньПолынь представляет собой обширный род травянистых растений, широко распространенных на территории европейской части России (а также в Средней Азии, западной Азии и в Закавказье). Большинство видов не представляет для человека особой ценности, однако некоторые (вроде цитварной и горькой) нашли свое применение в кулинарии и медицине, особенно народной. Например, эфирное масло цитварной полыни обладает выраженным антибактериальным эффектом, а также оказывает на человека противовоспалительное и обезболивающее действие. Но наиболее известны, конечно, целебные и лечебные свойства полыни горькой, являющейся, согласно древним записям, одним из самых первых лекарственных средств, применяемых человеком системно.

Особая польза этого растения обеспечивается уникальным набором биологически активных компонентов, которые входят в его химический состав. Из наиболее важных, с медицинской точки зрения, следует отметить:

  • лактоны;
  • горькие гликозиды;
  • сапонины;
  • флавоноиды;
  • фитонциды;
  • аскорбиновая кислота;
  • смолистые и дубильные вещества;
  • калийные соли;
  • каротин;
  • органические кислоты — яблочная и янтарная.

Отдельно следует отметить содержание в полыни эфирного масла — густой жидкости, в чьем составе обнаруживаются туйон, пинен, кадинен, фелландрен и многие другие уникальные по своей природе вещества. Все это богатство позволяет готовить из горькой полыни всякого рода настои и отвары, которые в первую очередь незаменимы при диспепсическом синдроме, гастритах с пониженной кислотностью, заболеваниях печени и желчного пузыря. Не менее эффективным экстракт будет при наличии у диабетика гриппа, бронхиальной астмы и ревматизма. Как следствие, полынь неизменно остается на протяжении многих лет одним из компонентов желчегонного и желудочного сборов, при этом она активизирует аппетит и одновременно хорошо снимает бессонницу.

Применение полыни в народной медицине еще более широко. Ею вполне успешно лечат анемию, ожирение, мигрени, гипертонию, геморрой и туберкулез, а наружное применение компрессов и примочек с полынью заслуживает отдельного рассмотрения.

Способы применения растения при диабете

сушеные травы в мешкеС учетом всех перечисленных направлений, по которым горькая полынь способна принести пользу организму, можно заключить, что при сахарном диабете 2 типа полынь является незаменимым и универсальным средством. Например, при наличии у пациента проблем с пищеварением или иных патологий ЖКТ ему будет показано регулярное применение настоек полыни внутрь. То же справедливо и во время простудных или воспалительных заболеваний, так как растение обладает выраженным бактерицидным и противовоспалительным эффектом, в котором ослабленный организм диабетика нуждается круглогодично.

В целом экстракт растения настолько универсален, что его использование не будет лишено смысла практически при любых заболеваниях, часто сопутствующих сахарному диабету второго типа.

Однако, в силу того, что полынь горькая является довольно сильным и резким по действию лекарством, перед началом употребления любых ее препаратов следует проконсультироваться с лечащим врачом. В целом продолжительный курс приема средств из полыни окажет выраженный терапевтический эффект на больного сахарным диабетом, и не только поспособствует некоторому снижению лишнего веса, но даже окажет легкое гипогликемическое действие, снизив уровень сахара в крови.

Отвары, настои и другие рецепты

Внешние признаки сахарного диабета

Сахарный диабет представляет собой очень тяжелое заболевание, которое сопровождается повышением уровня глюкозы в крови. Коварство его в том, что он на протяжении долгого времени никак себя не проявляет, поэтому человек даже и не догадывается о развитии у себя данной патологии. Но запущенные стадии этого заболевания практически не поддаются лечению и в 90% случаев сопровождаются серьезными осложнениями. Именно поэтому очень важно знать про внешние признаки сахарного диабета у женщин и мужчин, чтобы своевременно обратиться за помощью к врачу и сохранить свое здоровье.

Основные признаки болезни

Характерными признаками развития сахарного диабета являются следующие изменения в состоянии больного:

  • повышение/ухудшение аппетита;
  • увеличение/снижение массы тела;
  • постоянное ощущение сухости во рту, неутолимая жажда;
  • учащенное мочеиспускание;
  • снижение либидо;
  • рыхлость и кровоточивость десен;
  • слабость, снижение работоспособности;
  • отдышка;
  • снижение уровня зрения;
  • периодические онемения и покалывания в нижних конечностях.

При сахарном диабете появляются кожные изменения, то есть:

  • раны долго кровоточат и на протяжении длительного времени не заживают;
  • появляется зуд в различных частях тела;
  • развивается черный акантоз, для которого характерно утолщение и потемнение некоторых участков тела (чаще всего в области шеи и подмышечных впадин).

Внешние проявления недуга

Определить среди многочисленной толпы человека, больного сахарным диабетом, очень просто. И помогут в этом внешние признаки, характерные для этого заболевания. Как правило, при развитии этого недуга у человека меняется походка – из-за избыточной массы тела она становится усталой и грузной (тяжелой), сопровождается отдышкой и повышенным потоотделением. Заметны также и кожные проявления болезни – кожа в области шеи и подмышек становится намного темнее и приобретает грязный вид.

Именно эти внешние признаки помогают врачам выявить развитие сахарного диабета у больного уже на первичном осмотре. Но чтобы поставить точный диагноз и определиться с дальнейшей тактикой лечения, пациенту все равно придется пройти полное обследование.

Симптомы болезни у женщин

Развитие сахарного диабета у женщин в 70% случаев сопровождается нарушением менструального цикла. Проявляется это нестабильной менструацией, которая также меняет свой характер – менструальные выделения становятся скудными или, наоборот, обильными.

При этом на начальных этапах развития этого заболевания у женщин происходит стремительная потеря веса. Обуславливается это недостаточной выработкой инсулина, необходимого для нормального расщепления и усвоения пищи. Далее, наоборот, отмечается резкое повышение массы тела, так как повышенный сахар в крови провоцирует усиление аппетита, который очень сложно утолить.

Все это сопровождается:

  • усталостью;
  • жаждой;
  • учащенным мочеиспусканием;
  • расплывчатым зрением.

Кожные проявления сахарного диабета также часто отмечаются у женщин – отдельные участки кожи становятся уплотненными, приобретают темный оттенок, зудят и шелушатся.

Клинические проявления болезни у мужчин

У мужчин сахарный диабет также проявляется усталостью, повышенным потоотделением, частым мочеиспусканием, повышенным аппетитом, неутолимой жаждой, кожные проявления болезни (зуд, шелушение, потемнение кожи, долго незаживающие раны и т.д.). Но есть определенные признаки развития этого недуга, которые характерны только для представителей сильного пола. Это резкое облысение и нарушение потенции.

Расстройства со стороны репродуктивных органов связны с ограниченным поступлением крови в малый таз, что влечет за собой резкое снижение синтеза мужского гормона тестостерона. При этом у мужчин отмечается снижение защитных сил организма, из-за чего они так же, как и женщины, становятся уязвимыми перед различными инфекциями. На фоне этого часто у мужчин появляются еще и симптомы, характерные для простатита и аденомы простаты.

Сахарный диабет – это заболевание, которое может развиваться без каких-либо клинических проявлений на протяжении нескольких лет. И чтобы не упустить возможность вылечить это заболевание на начальных стадиях развития, а также предупредить возникновение серьезных последствий, рекомендуется 1 раз в 6 месяцев сдавать анализы на определение уровня сахара в крови. Только так можно своевременно обнаружить развитие болезни и сохранить свое здоровье на долгие годы.