Добавить в избранное
Лечение диабета Все про лечение диабета

Проходит ли гестационный сахарный диабет после родов

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Приветствуем Вас, дорогие постоянные читатели и новые посетители наших страниц! Сегодня тема нашей статьи очень трепетная и одновременно серьезная, а именно частое осложнение второй половины беременности — диабет беременных. Но больше всего будущих мамочек и их родственников интересует вопрос: «А проходит ли гестационный диабет». Об этом поговорим подробно.

Механизм развития диабета беременных

Проходит гестационный диабетПроходит гестационный диабет

Для того, чтобы получить понимание сути проблемы, отметим, что под гестационным диабетом понимается такое состояние, когда повышение глюкозы в крови выше нормы впервые отмечается в период вынашивания.

загрузка...

Здесь есть определенная сложность, ведь часто диабет у женщин протекает скрыто и просто не диагностируется своевременно. т.е. в период беременности женщина впервые узнает о диагнозе, но реально болеет несколько дольше. Тогда диагноз может быть диабет 1 типа или диабет 2 типа.

У кого появляется гестационный диабет?

  • Обычно развитие патологии имеет наследственный характер. В этом случае, наличие близких родственников с истинным диабетом автоматически относит будущую маму в группу риска.
  • Также существенно повышают риск развития патологии наличие лишнего веса или ожирения.
  • Еще один неблагоприятный момент — неудачные прошлые беременности, привычное невынашивание, рождение крупного ребенка.
  • Осложненное течение беременности тоже повышает риск гестационного диабета: многоводие, быстрая прибавка в весе, крупный плод.
  • Возраст беременной старше 35 лет.

Чем опасен диабет беременных?

Мы уже подробно рассказывали о негативном влиянии высокого сахара на здоровье мамы и малыша в отдельной статье, советуем прочитать всем, кто сомневается, что гестационный диабет необходимо лечить. Справедливо заметим, что хорошего в таком осложнении беременности немного, но при регулярном наблюдении и правильном соблюдении всех рекомендаций врачей шансы выносить здорового ребенка и сохранить свое здоровья очень велики!

Да, необходимо следить за собой тщательно. Да, придется соблюдать диету и ставить инсулин, если это необходимо, постоянно измерять сахар и выполнять лечебную физкультуру. Но результат того стоит!

Пройдет ли гестационный диабет после родов?

К счастью, в подавляющем большинстве случаев гестационный диабет проходит бесследно сразу после родов. Заканчивается действие специфических гормонов беременности, прекращается и патологическая гипергликемия. Достаточно лишь через 2-4-6 недель сдать повторно анализ на глюкозу и через 3 месяца анализ на гликированный гемоглобин, чтобы убедиться, что проблема осталась позади. Также доктор может посоветовать приобрести домашний глюкометр и периодически самостоятельно замерять гликемию.

Но это бывает не всегда. Иногда диабет беременных не проходит, а молодой маме ставится диагноз диабет 1 типа или 2 типа. Обычно это бывает, когда в беременности впервые выявился, протекающий скрыто истинный сахарный диабет. Здесь единственный вариант — принять свое новое состояние и научиться жить с диабетом, четко соблюдая рекомендации доктора. Обязательно обратитесь к эндокринологу или диабетологу, чтобы составить индивидуальный план лечения!

Проходит диабет беременных

Многие думают, что диабет беременных у матери грозит последующим диабетом у ребенка. Это не так. Прямой зависимости между этими явлениями не отмечается, но, безусловно, риски возникновения диабета у ребенка в последующие годы несколько увеличивается. Таким детям также необходимо регулярно проверять глюкозу крови и тщательно следить за своим здоровьем, соблюдая рекомендации по здоровому образу жизни.

Все женщины, перенесшие в гестационный сахарный диабет, должны тщательно планировать последующие беременности и очень внимательно следить за сахаром крови в период вынашивания. Считается, что риск повторного появления патологии в последующие беременности возрастает до 40-60%. Обязательно стоит включить эндокринолога в список врачей, которых необходимо посетить еще на этапе планирования.

Какая профилактика гестационного диабета?

Гестационный сахарный диабет – это форма диабета, которая развивается у женщин, вынашивающих плод. Развитие болезни обуславливается тем, что плацента вырабатывает гормоны для развития плода, которые могут блокировать действие инсулина в материнском организме. Дабы избежать этого, можно принять профилактические меры гестационного сахарного диабета.

  • Правила питания для профилактики гестационного сахарного диабета
  • Физическая нагрузка для профилактики диабета у беременных
  • Профилактика беременных с сахарным диабетом

Правила питания для профилактики гестационного сахарного диабета

Гестационный сахарный диабет можно взять под контроль, если с самого начала питаться правильно, и не допускать каких-либо отклонений от рекомендуемой диеты.

Профилактика диабета беременных

В первую очередь, диета предполагает снижение калорийности потребляемых продуктов, при этом без понижения их энергетической ценности. Иными словами, при корректировке своего рациона для профилактики гестационного сахарного диабета важно учесть, что организм должен получать столько же питательных веществ, но при этом меньше калорий. Добиться этого можно, только если исключить вредную пищу и обогатить рацион здоровыми продуктами питания.

Продукты под запретом

Нельзя кушать:

  • жареную пищу;
  • мучные изделия;
  • конфеты;
  • фаст-фуд;
  • полуфабрикаты;
  • жирную пищу (например, баранину или колбасу);
  • копчености;
  • сосиски;
  • сардельки.

Под строгим табу должны находиться мясо (свинина, баранина), птица (утка, гусь) и рыба жирных сортов.

Содержание белков и жиров в разных видах рыбы

Разрешенные продукты

Следующие продукты можно включать в ежедневный рацион:

  • подсушенный хлеб, из ржаной муки, с отрубями (см. также — как выбрать хлеб при диабете);
  • молочные продукты средней жирности — творог, кефир, йогурт;
  • яйца вареные или в виде омлета — до 2 штук в день;
  • овощи и фрукты. Здесь нет никаких ограничений, но стоит отдавать предпочтение сезонным продуктам, которые не подвергаются химической обработке;
  • зеленый чай, свежевыжатые соки, компоты, морсы, кисель.

Полезным будет обогатить свой рацион различными кашами, особенно рисовой, гречневой и перловой. Также включить в ежедневное меню овощные супы, салатики из свежих овощей, фрукты и продукты, в которых есть много клетчатки (макароны из цельного зерна, хлеб).

Когда захочется сладкого, можно позволить себе несколько долек черного шоколад, изюм, мед с орехами, курагу, фруктовые цукаты. Эти продукты имеют повышенное содержание глюкозы, поэтому злоупотреблять нельзя.

Правила питания

Есть несколько простых правил о том, как питаться для профилактики гестационного сахарного диабета:

  • Кушать маленькими порциями, но часто — 5-6 раз в день. При этом важно, чтобы каждый прием пищи ежедневно совпадал по времени, так организму будет легче адаптироваться.
  • Суточный рацион нужно распределять приблизительно в таком процентом соотношении: завтрак — 30%, перекус — 10%, обед — 40%, перекус — 10%, ужин — 20%.
  • Еду нужно готовить, используя немного растительного масла, сливочное масло исключается как для готовки блюд, так и для употребления в другом виде.
  • При готовке еды нужно полностью отказаться от жарки.
  • Выпивать не меньше 2 литров чистой воды за день.

Полезными окажутся советы диетолога для беременных женщин, соблюдение которых позволит не набрать лишний вес:

Если же женщине уже за 40, то ей рекомендуется отслеживать свой сахар в крови на протяжении всей беременности. Для этих целей можно приобрести специальный прибор — глюкометр. А если вдобавок к возрасту беременной есть и генетическая предрасположенность к болезни, то надо отслеживать уровень сахара в крови через 2 часа после каждого плотного приема пищи.

А какая диета показана при диабете у беременных – можете узнать тут.

Физическая нагрузка для профилактики диабета у беременных

Добавить в ежедневный список дел физические упражнения, которые буду способствовать лучшему усвоению пищи, а также помогут избежать стресса при переходе на особый режим питания.

Начинать свой день следует с легкой зарядки, желательно на свежем воздухе, а вот вечером, хотя бы два раза в неделю, следует посещать спортивные секции. Например, записаться на фитнес для беременных или заняться йогой, пилатесом. Альтернативой в данном случае может стать бег трусцой, плавание.

В следующем видео вы сможете наглядно увидеть простые упражнения с фитболом для беременных:

Однако при занятии спортом во время беременности стоит помнить о следующих рекомендациях:

  • Чтобы не нарушить кровоснабжение плода, нельзя во время занятий спортом перегреваться.
  • При упражнениях на растяжку нельзя переусердствовать, чтобы избежать растяжений под действием релаксина.
  • Стоит заниматься спортом только в хорошо проветренных помещениях.
  • Нужно отказаться от кардионагрузок, поскольку сердце в период вынашивания малыша находится под двойной нагрузкой.
  • Время занятия спортом определяется индивидуально. Если ранее женщина не занималась в спортзале, то при беременности одна тренировка не должна превышать 30 минут. Повторять занятия желательно 3 раза в неделю. Если же ранее женщина занималась спортом, то во время беременности она может заниматься больше, нежели 30 минут, однако, после согласования с лечащим врачом.
  • От физических нагрузок можно отказаться, если у женщины диагностировали анемию, возможность выкидыша или многоплодную беременность.

При подозрении на сахарный диабет во время беременности, женщинам рекомендуется особое внимание уделять своему телу, особенно стопам — осматривать их на наличие ран или инфекций.

Профилактика беременных с сахарным диабетом

При наличии сахарного диабета нужно перейти на диетический режим питания, правила которого были представлены выше. В обязательном порядке требуется постоянно проверять уровень сахара в крови. Таким образом, можно предотвратить повышение сахара в крови до критической отметки, в противном случае назначаются инъекции инсулина.

После родоразрешения обычно малышу не требуются инъекции инсулина, однако его следует наблюдать еще в течение 6 недель, чтобы проверить его на толерантность к глюкозе. Эта мера поможет наверняка установить, не навредило ли заболевание во время беременности малышу.

Гестационный диабет

Пациентки, у которых диагностировали сахарный диабет во время беременности, должны постоянно наблюдаться не только у гинеколога, но и у эндокринолога. Только эти врачи смогут подобрать оптимальный курс лечения, который будет включать в себя диету, умеренные физические нагрузки, а также при необходимости — лечение препаратами для беременных женщин.

Гестационный сахарный диабет, в отличие от других форм диабета, можно вылечить. Как правило, после рождения малыша заболевание проходит. Но, соблюдать профилактические меры – это значит обезопасить, в первую очередь, своего ребенка от возможных нарушений в развитии и, конечно же, сохранить и свое здоровье.

Рекомендованная диета при гестационном сахарном диабете беременных

Гестационный сахарный диабет – нарушение обмена веществ в организме беременных женщин. Статистика показывает, что такое нарушение диагностируется в 5% случаев вынашивания плода. Гестационный сахарный диабет требует особого контроля со стороны лечащего врача, так как способен легко привести к развитию серьезных осложнений.

Минимизировать негативные последствия недуга может диета при гестационном сахарном диабете беременных. Она позволяет снизить уровень сахара в крови и наладить метаболизм.

Диета при гестационном сахарном диабете беременных

Игнорирование необходимости в правильном питании способно стать причиной травмирования плода во время родов, недостаточной развитости у него нервной, костной системы, несформированности внутренних органов.

Кому нужно соблюдать диету?

Диета при гестационном сахарном диабете беременных позволяет значительно снизить риск развития нарушения обмена веществ во время вынашивания плода. С помощью правильного питания вам удастся нормализовать обменные процессы, благодаря чему ребенок может нормально и полноценно развиваться.

Учитывайте, что диета при гестационном сахарном диабете не гарантирует стопроцентной гарантии от негативного воздействия.

Придерживаться ее принципов должны женщины, которые:

  1. Имели избыточную массу тела еще до беременности;
  2. Коренные американки, латиноамериканки и азиатки – у этих этнических групп риск негативного влияния глюкозы на вынашивание плода значительно выше;
  3. Имеют повышенный уровень глюкозы в моче;
  4. Страдают от слишком большого количества плодных вод;
  5. В предыдущую беременность родили крупный плод;
  6. Имеют нарушения толерантности к глюкозе;
  7. Имеют генетическую и наследственную предрасположенность;
  8. Ранее рожали мертвый плод;
  9. Имели диагноз гестационный сахарный диабет в предыдущие беременности.Диагноз гестационный сахарный диабет при беременности

Основные правила питания

Очень важно постоянно придерживаться следующих правил, которые не допустят развития серьезных осложнений:

  • Питаться нужно как минимум 5-6 раз в день. При этом 3 блюда должны быть основными, а остальные – выступают в качестве перекуса.
  • Постарайтесь отказаться от легких углеводов, которые содержатся в сладостях, картофеле, сдобной выпечке.
  • Полностью исключите из рациона полуфабрикаты.
  • Старайтесь, чтобы химических состав рациона был следующим: 40% — сложные углеводы, 30 – полезные жиры, 30 – белки.
  • Следите, чтобы в каждый присест вы съедали свежие овощи и фрукты – они помогают наладить пищеварение.
  • Через 2 часа после питания проверяйте уровень глюкозы в крови.

Рассчитайте индивидуальную необходимость в калориях: на 1 килограмм веса необходимо около 30 ккал.

Учитывайте, что прибавка в весе при беременности – совершенно нормальное явление. В среднем женщины прибавляют около 10-15 килограммов. По этой причине суточная калорийность рациона в день может время от времени меняться.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Постарайтесь увеличить количество цельных злаков, клетчатки и других полезных компонентов в пище. Эти компоненты благоприятно сказываются на состоянии женщины с гестационным сахарным диабетом, они способствуют нормализации обмена веществ.

Химический состав рациона

Особую важность при гестационном сахарном диабете имеет химический состав рациона беременной женщины. Она должны употреблять как можно больше молочных продуктов, которые наполняют организм кальцием и калием, необходимых для формирования плода. Если же этих микроэлементов в рационе недостаточно, назначаются специальные лекарственные препараты. Беременные должны потреблять не менее 1200 мг кальция сутки.

Состав рациона

Важную роль в рационе женщины с гестационным сахарном диабете имеет железо, которое отвечает за химический состав крови. Без него может развиться анемия, что приводит к кислородному голоданию. Чтобы минимизировать дефицит этих элементов, необходимо употреблять как можно больше мяса, рыбы, куриных яиц и зелени.

Также не забывайте о витамине С, которым богаты все цитрусовые, а также помидоры и цветная капуста. Этот элемент отвечает за иммунные способности организма.

Беременным женщинам очень важно ежедневно получать дозу фолиевой кислоты, которая содержится в овощах и фруктах, листовом салате и телятине. Без этого элемента у нее могут развиться мышечные боли и постоянная слабость. Регулярно употребляйте витамин А, который присутствует в дыне, шпинате, картофеле.

Категорически запрещено, чтобы женщина с гестационным сахарным диабетом полностью отказалась от спиртосодержащих напитков. Также откажитесь от кофеина и молочного шоколада, так как в нем также присутствует это вещество. Необходимо ограничить количество сахара, его можно заменить аспартамом. Под абсолютным запретом сахарин, который крайне негативно сказывается на развитии плода в утробе.Сахар заменить аспартамом

Какой должна быть еда при гестационном диабете?

Питание при сахарном диабете у беременных должно быть питательным, ценным и высоко сбалансированным.

В первую очередь необходимо полностью отказаться от употребления мороженого, сахара, меда, джемов и варенья, фабричных фруктовых соков, тортов, сдобных изделий, винограда, бананов, инжира и фиников, газированных и алкогольных напитков.

Также на время вынашивания плода постарайтесь отказаться от рисовой и манной каши, которые содержат большое количество углеводов. Не стоит употреблять продукты, которые содержат сахарозаменители. Также необходимо ограничить количество животных жиров и макарон из твердых сортов пшеницы.

Что можно есть? Что нельзя есть?
Выпечка из муки грубых помолов

Все виды овощей

Бобовые и грибы

Злаки

Куриные яйца

Нежирные сорта мяса, рыбы и курицы

Фрукты, кроме бананов и винограда

Нежирные молочные продукты

Растительные жиры

Компоты, морсы, кисель

Жирные сорта мяса: телятина, баранина, крольчатина

Жареный картофель

Жареные куриные яйца

Наваристые супы

Манная и рисовая каша

Жирные молочные продукты

Животные жиры

Газированные напитки

Алкогольные напитки

Молочный шоколад

Торты, сдобная выпечка

При правильном подходе диета при гестационном сахарном диабете беременных позволяет нормализовать уровень глюкозы в крови. Это положительно сказывается на здоровье развивающегося плода и матери. Старайтесь постоянно придерживаться принципов правильного питания, оно поможет вам выносить и родить здорового ребенка.

Рекомендации по питанию

Если лечащий врач диагностировал у вас гестационный сахарный диабет, в первую очередь вам назначать специальную диету.

Правильное и сбалансированное питание поможет минимизировать последствия нарушения обмена веществ. Кроме того, оно поможет привести в норму массу тела, которая может стремительно нарастать из-за изменившегося гормонального фона.

Учитывайте, что ребенок не должен испытывать дефицит питательных веществ и калорий, поэтому любые изменения в рационе необходимо обговаривать с лечащим врачом.

Также необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Питайтесь небольшими порциями – так организму будет легче переварить еду. Также он будет тратить на это меньшее количество энергии. Не стоит употреблять тяжелые блюда на ночь, лучше всего оставить их на обед.
  2. Постарайтесь полностью отказаться от жирной, жаренной, высококалорийной и прочей вредной пищи.
  3. Следите за количеством употребляемых фруктов – они также содержат высокое количество глюкозы, которая может негативно сказаться на течении сахарного диабета.Фрукты
  4. Старайтесь сразу же после пробуждения съесть небольшой кусочек какой-нибудь сладости, чтобы избавиться от утренней тошноты. Это поможет активизировать выработку инсулина поджелудочной железой.
  5. Учитывайте, что в вашем рационе должно быть не более 10% насыщенных жиров, которые заставляют печень более активно работать. По этой причине ограничьте количество говядины, телятины, рыбы и птицы в своем рационе.
  6. Также все свои блюда необходимо запекать, варить или тушить – ни в коем случае не жарить.
  7. Старайтесь готовить пищу на воде или же оливковом масле, так вы значительно уменьшите количество потребляемых канцерогенов и вредного холестерина.
  8. Постарайтесь употреблять как можно больше растительной клетчатки.
  9. Откажитесь от фаст-фуда и полуфабрикатов.Откажитесь от фаст-фуда
  10. В день выпивайте не менее 2 литров жидкости, это положительно скажется на обменных процессах в организме.
    Полностью откажитесь от животных жиров: сливочного масла, маргарина, сметаны. Также необходимо минимизировать количество соусов и семечек в своем рационе.
  11. Без ограничений вы можете употреблять любые овощи. Их также лучше всего использовать в качестве перекуса.
  12. Категорически запрещено употреблять алкогольные напитки, так как в них содержится большое количество сахара. Также алкоголь обладает большим количеством калорий.Запрещено употреблять алкогольные напитки

Регулярно сдавайте анализ крови на количество микро- и макроэлементов. Это поможет контролировать концентрацию полезных элементов в крови, которые необходимы для нормального функционирования организма.

Инсулин вводится исключительно инъекционным путем. Не существует таблетированной формой этого белка, так как после попадания в пищевод он полностью разрушится. Также необходимо учитывать все правила личной гигиены.

Из-за повышенного уровня сахара в крови нормальное состояние кожного покрова разрушается, из-за чего человек сталкивается с частными раздражениями и обострениями грибка.

Влияние диабета на беременность

Влияние диабета на беременностьСахарный диабет, развивающийся во время беременности, — достаточно опасное явление. Из-за повышенной концентрации глюкозы в крови значительно возрастает риск формирования серьезных осложнений у плода. Сахар крайне быстро проходит через плаценту, доставляя негативные последствия ребенку.

Также на фоне нарушения толерантности к глюкозе может возникать макросомия – явление, при котором ребенок достигает достаточно крупных размеров: его голова остается нормальной, в размерах значительно увеличиваются плечевые суставы и тельце.

Это крайне негативно сказывается на всем течении беременности, из-за чего могут возникнуть серьезные осложнения. Велика вероятность недостаточной развитости внутренних органов и головного мозга.

В таком случае врач делает все возможное для развития преждевременных родов. Это положительно сказывается не только на ребенке, но и самой матери. Учитывайте, что после этого у ребенка значительно повышается вероятность развития послеродовой желтухи, которая увеличивает шансы сахарного диабета в будущем.

Общие рекомендации

Гестационный сахарный диабет – достаточно распространенная проблема, которая с каждым годом становится все более актуальной. Многие женщины, которые никогда не имели проблем с уровнем глюкозы, во время вынашивания плода сталкиваются с нарушением обменных процессов.

Всемирная Организация Здравоохранения настоятельно рекомендует придерживаться следующих рекомендаций:

  • Соотношением белков, углеводов и жировСледите за соотношением белков, углеводов и жиров в своем рационе;
  • Употребляйте достаточное количество животной пищи;
  • Полностью откажитесь от быстрых углеводов;
  • Придерживайтесь принципов низкоуглеводного питания;
  • Откажитесь от вредных продуктов: выпечки, сладостей, фаст-фуда и полуфабрикатов;
  • Запретите себе алкогольные напитки.