Добавить в избранное
Лечение диабета Все про лечение диабета

Видео неумывакин лечение сахарного диабета 2 типа

Какой лечебный эффект оказывает гимнастика при сахарном диабете 2 типа?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Гипергликемия— заболевание, сопровождающееся нарушением метаболизма. В лечении подобных заболеваний хороший эффект оказывает кинезитерапия — или лечение движением. Специалистами по лечебной физкультуре разработаны специальные комплексы гимнастических упражнений, которыми можно заниматься как в лечебных учреждениях, так и в домашних условиях (видео).

Для чего нужна физкультура

gimnastika-2

  • Физкультура при сахарном диабете оказывает обшее оздоравливающее влияние на весь организм, улучшает метаболизм, вследствие чего нормализуется уровень глюкозы крови. Регулярное выполнение физических упражнений при сахарном диабете позволяет замедлить развитие осложнений, связанных с повреждением сосудов. А такие осложнения задевают практически весь организм — глаза, почки, сердце, нервы.
  • Упражнения при диабете позволяют полноценно кровоснабжать все органы и ткани, доставлять к ним необходимое количество кислорода. Кроме этого, физическая нагрузка улучшает настроение, создает положительный эмоциональный фон, а снижение стрессов ведет к снижению выработки контринсулярного гормона адреналина. Вследствие этого легче поддерживать допустимый уровень гликемии.

к содержанию ↑

загрузка...

Какие существуют гимнастические комплексы

Упражнения при диабете могут быть общеукрепляющими, направленными в основном на профилактику осложнений, и специальными — для лечения уже развившихся осложнений. Отдельно выделяется дыхательная гимнастика, гимнастика для ног при сахарном диабете, ежедневная утренняя гимнастика для диабетиков. Для каждого вида разработан свой комплекс упражнений ЛФК при сахарном диабете.

к содержанию ↑

Общеукрепляющие занятия

  • Зарядка — то, что должно выполняться каждый день людьми с гипергликемией. Эта процедура должна войти в привычку. В комплекс упражнений при сахарном диабете, выполняемых в качестве утренней зарядки, входят:
  • повороты головы в разные стороны;
  • вращение плечами;
  • махи руками вперед, назад и в стороны;
  • наклоны туловища во все стороны;
  • махи прямыми ногами.
  • Такая гимнастика при сахарном диабете 2 типа позволяет улучшить кровообращение во всем организме, стимулировать выработку инсулина, облегчить доставку кислорода к тканям. Каждое упражнение должно чередоваться с приемами дыхательной гимнастики.

к содержанию ↑

Специальный комплекс для ног

  • Такие осложнения у диабетиков 2 типа, как ангиопатия сосудов конечностей или полинейропатия, гораздо лучше поддаются лечению, если человек будет выполнять специальные комплексы ЛФК при диабете 2 типа. Они направлены на восстановление кровообращения в нижних конечностях и устранение болевых и других неприятных ощущений.
  • Физкультура при диабете, позволяющая облегчить данные состояния, включает следующие упражнения:
  • ходьба на месте и по прямой поверхности;
  • ходьба по пересеченной местности;
  • маршевая ходьба с высоко поднятыми коленями;
  • если физические возможности организма допускают — крайне полезен бег.
  • Комплекс упражнений для ног на каждый день:
  • махи прямыми вытянутыми ногами в стороны;
  • приседания;
  • выпады вперед и в стороны;
  • упражнения типа «велосипед».

Выполнение таких простых упражнений должно осуществляться ежедневно, в перерывах между обычными домашними и рабочими делами.

к содержанию ↑

Упражнения для сердца

gimnastika-3

Сердечная мышца тоже склонна поражаться при гипергликемии. Поэтому для нее разработаны специальные упражнения при сахарном диабете 2 типа, называемые кардиотренировкой. Они выполняются по строгим показаниям врача и включают в себя дыхательные упражнения, бег на месте, приседания, силовые нагрузки.

Каждое упражнение выполняется до достижения предельной частоты сердечных сокращений. Активное упражнение сменяется не отдыхом, а более спокойным занятием — ходьбой, пробежкой.

к содержанию ↑

Виды спорта

Для устранения гипергликемии пациентам назначаются занятия определенными видами спорта. Правильное их использование позволяет длительное время поддерживать необходимый уровень сахара крови и предотвращать развитие осложнений. К таким видам спорта относятся — бег трусцой, плавание, катание на коньках и лыжах.

к содержанию ↑

Правила занятия гимнастикой

gimnastika-1

Физкультура при сахарном диабете 2 типа должна проходить с учетом физических возможностей организма. Нельзя заставлять себя заниматься через силу. В этом случае происходит чрезмерная выработка адреналина, который является контринсулярным гормоном — от занятий будет наблюдаться только негативный эффект.

Упражнения для лечения диабета 2 типа должны проходить не в хаотичном порядке, а в четко определенной последовательности. Эту последовательность для больных сахарным диабетом назначает специалист по ЛФК. Он же поможет подстроиться под ритм занятий. Первое время лечебная физкультура при сахарном диабете может проходить под контролем врача ЛФК, затем можно заниматься дома — для этого существует видео гимнастика при диабете.

Если во время тренировки появляется ощущение перебоев в работе сердца, одышка, головокружение — тренировку нужно немедленно прекращать. Это может свидетельствовать о развивающейся гипогликемии от чрезмерных усилий.

к содержанию ↑

Кому нельзя заниматься гимнастикой

Минимальные физические нагрузки показаны любому пациенту. Однако даже от них следует отказаться, если имеется выраженная декомпенсация заболевания, тяжелая сердечная и почечная недостаточность, обширные трофические язвы на нижних конечностях. Противопоказаны физические нагрузки и при тяжелой ретинопатии — это может привести к отслойке сетчатки.

В таких случаях показано выполнение дыхательной гимнастики, а после нормализации состояния разрешается вернуться к легким физическим нагрузкам, а затем выполнять полный комплекс ЛФК при сахарном диабете.

к содержанию ↑

Видео

Мумие при сахарном диабете: отзывы о применении диабетиками

Мумие при сахарном диабете является самым лучшим лекарственным средством. Достоинство этого чудодейственного вещества состоит в том, что на начальных стадиях заболевания его можно использовать и в комплексном лечении, например, с инсулиновой помпой.

Конечно, более поздние стадии диабета требуют очень серьезной профилактики. О пользе мумие при заболевании, сахарном диабете 1 и 2 типа и о том, как именно проходит восстановление и пойдет речь в этой теме.

Характеристики мумие

Список положительных характеристик мумие при сахарном диабете 1 и 2 типа безгранично широк. Тем не менее, активно вещество используются лишь для нескольких конкретных целей, которые помогают сражаться с коварным недугом:

  1. Похудение – люди, страдающие сахарным диабетом, в основном имеют лишний вес. Поэтому похудение считается первым и очень важным шагом профилактики заболевания.
  2. Очищение организма.
  3. Быстрое заживление ран – при тяжелом диабете нередко возникают трофические язвы, которые очень трудно поддаются лечению. Кроме того, любые повреждения кожных покровов очень долго заживают.

мумие при диабетеВот почему мумие очень популярно и эффективно при диабете и 1, и 2 типа.

Обратите внимание! Использование экстракта или концентрата мумие значительно снижает концентрацию сахара в кровяном русле и помогает успешно бороться с патологическими изменениями в эндокринной системе.

Поэтому мумие если и не приведет к выздоровлению (сахарный диабет сегодня считается болезнью неизлечимой), но значительно облегчит симптомы и течение заболевания. При лечении с использованием мумие врачи наблюдают уменьшение признаков заболевания, точнее снижение:

  • концентрации глюкозы;
  • количества мочи;
  • жажды;
  • утомляемости.

Многие пациенты при визите к эндокринологу сообщают, что после того как они стали употреблять мумие, практически исчезли головные боли, заметно уменьшилась отечность, нормализовалось давление.

Тем не менее, при сахарном диабете применять мумие бездумно не следует. Необходимо для начала ознакомиться с рекомендациями к этому лекарственному средству и проконсультироваться с врачом.

Как применять мумие

Если пациент имеет наследственную предрасположенность к сахарному диабету (ближайшие родственники имели это заболевание) или налицо все факторы риска, ему следует обратить внимание на мумие, как на средство профилактики, ведь вопрос передается ли по наследству сахарный диабет остается открытым.

диабет по наследствуДругими словами, хотя причины возникновения сахарного диабета еще до конца не изучены, имеются определенные факторы, наличие которых у пациента может сигнализировать о вероятности развития заболевания.

Все они подтверждаются клиническими исследованиями. Для сахарного диабета 2 типа характерна генетическая предрасположенность и ожирение.

Поэтому, чтобы обезопасить себя от возникновения и дальнейшего развития опасного заболевания, необходимо постоянно контролировать свой вес. Мумие в этом плане окажет хорошую поддержку.

Схемы приема мумие

Мумие нужно употреблять в очень малых дозах.

Например, на ½ л воды необходимо взять 18 грамм вещества и растворить его. Данное питье следует принимать за 30 минут до еды 3 раза в сутки по 1 десертной ложке. Курс лечения длится 10 дней. Если в момент приема пациент испытывает приступы тошноты, лекарство можно запивать небольшим количеством минеральной воды без газа или молока.

Для профилактики сахарного диабета применяется следующая схема:

  • мумие – 4 грамма;
  • очищенной горячей воды – 20 столовых ложек.

мумие и диабет Мумие растворяют в горячей воде и принимают в утренние часы натощак, а вечером перед сном по 1 столовой ложке. Вечером после приема пищи должно пройти не менее 3-х часов. Курс лечения по этой схеме длится 15 дней, после чего должен следовать 10-ти дневный перерыв и повторение курса.

Первые положительные проявления от приема мумие можно заметить спустя месяц (максимум два) с начала лечения. Значительно реже перед ремиссией появляются симптомы, указывающие на обострение сахарного диабета.

При данных проявлениях нужно как можно быстрее обратиться к врачу, который поможет свести к минимуму или устранить эту проблему.

Основное внимание следует уделить точности дозировки мумие. Несоблюдение этого правила может спровоцировать побочные эффекты.