Добавить в избранное
Лечение диабета Все про лечение диабета

Экспресс диагностика сахара крови

Содержание

Сахарный диабет у старшей возрастной категории

При сахарном диабете (СД) у людей старшего возраста возникает много трудностей, потому что к этому возрасту в значительной степени снижена толерантность к глюкозе. Кроме того, из-за возрастных изменений обнаруживается множество патологий сердечно-сосудистой системы, что только усугубляет положение пожилого диабетика.

  • Особенности диабета 1 и 2 типа у пожилых людей
  • Причины возникновения в пожилом возрасте
  • Симптомы
  • Возможные осложнения и последствия
  • Диагностика
  • Лечение традиционными способами
  • Народные средства
  • Меры профилактики
  • Сахарный диабет в старшем возрасте (видео)

Особенности диабета 1 и 2 типа у пожилых людей

В отличие от молодого возраста, у людей после 50-ти гораздо сложнее диагностировать сахарный диабет. Это связано с тем, что терпимость к сахару снижается каждое десятилетие. Если рассуждать о средних показателях, то натощак уровень глюкозы будет увеличен примерно на 0,045-0,055 ммоль/л, но после еды через полтора-два часа он уже увеличивается на 0,4-0,5. В молодом возрасте такое не происходит – уровень сахара после принятия пищи настолько не возрастает. Это приводит к развитию диабета 2-го типа, после чего 1-ый тип СД может развиваться очень стремительно.

Однако нужно знать, что на скорость возникновения патологии влияют и многие факторы. Например, у пожилого человека, который ведет здоровый и активный образ жизни, риск заболеваемости ниже. Немаловажную роль играет и рацион питания. Особенность сахарного диабета в пожилом возрасте заключается в том, что течение болезни скрытое и не ярко выраженное, что затрудняет своевременное диагностирование. Так, диабет может проявляться только слабостью и головокружением, что свойственно для многих прочих патологий.

При обследовании обычно наряду с диабетом обнаруживаются другие болезни, которые возникают на фоне СД:

  • ишемия сердца, микроальбуминурия и варикозное расширение вен обнаруживается в 1/3 всех случаев;
  • более 50%: гипертония, микроинсульты;
  • примерно в 15-ти процентах – нейропатия и другие поражения нервной системы, а также заболевания зрительного аппарата;
  • в 10% – протеинурия.

Сахарный диабет у пожилых

На фоне этих патологий или медикаментозной терапии, которая проводится, нарушается углеводно-липидный обмен веществ, приводящий к сахарному диабету.

С другой стороны, заболевания сердечно-сосудистой системы могут возникать на фоне уже имеющегося диабета, о котором сам пациент не догадывается. Оказывается, гипогликемия выявляется в пожилом возрасте намного чаще, она приводит к гипогликемическим комам. Но и выраженность симптомов гипогликемии нарушена. Например, в молодом возрасте человек отчетливо ощущает учащение сердцебиения и дрожь, а в пожилом клиническое течение немного стерто, поэтому больной может не обратить на это внимание. Связано это с тем, что контррегуляторные гормоны снижают свою активацию. А это приводит к тому, что увеличивается длительность течения гипогликемии, а симптомы больше всего напоминают признаки совершенно других заболеваний.

Особенность «сладкой» болезни у людей старшей возрастной категории еще и в том, что протекает болезнь намного тяжелее, вплоть до обмороков, дезориентации в пространстве. Пожилой человек может усугубить свое положение неправильным приемом некоторых групп препаратов (когда не следует предписаниям врача). К примеру, при употреблении сульфаниламидов усиливается степень чувствительности тканей к инсулину. А при злоупотреблении бета-блокаторами гипогликемия блокируется до тех пор, пока больной не утратит сознание. Вот поэтому нужно четко следовать рекомендациям врачей, проходить своевременно обследование.

Причины возникновения в пожилом возрасте

В пожилом возрасте более всего проявляется постпрандиальная гликемия, то есть когда уровень глюкозы в крови превышается в значительной степени через пару часов после принятия пищи. С чем это связано и каковы причины:

  • С возрастом снижается чувствительность тканей к инсулину.
  • Уменьшается количество выработки инсулина поджелудочной железой, поэтому организм уже не может самостоятельно подавлять избытки глюкозы.
  • Ослабевает секреция инкретинов, воздействие этих же гормонов тоже слабеет.
  • Наличие лишнего веса, а известно, что после 40-ка лет метаболизм замедляется, поэтому похудеть человеку становится трудно, зато жиры неумолимо откладываются.
  • Немаловажную роль играет наследственный фактор.
  • Некоторые заболевания поджелудочной железы, которая способствует продуцированию инсулина. Соответственно, при таких нарушениях инсулин вырабатывается в мизерных количествах.
  • Нарушение работы желез внутренней секреции и другие болезни эндокринной системы.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Неправильное питание.
  • Злоупотребление алкогольными напитками.

Симптомы

Симптоматика у пожилых людей при сахарном диабете проявляется вяло, но заметить признаки возможно. Во многом это зависит от типа диабета.

Итак, диабет может быть 2-х видов:

  1. При нехватке инсулина. В этом случае симптомы проявляются остро, течение болезни тяжелое. При несвоевременном лечении наступает диабетическая кома, приводящая к смерти. В основном, это диабет 1-го типа (инсулинозависимый).
  2. При переизбытке инсулина. Однако при возникновении болезни в пожилом возрасте количества инсулина все равно недостаточно. В этом случае развивается диабет 2-го типа, то есть инсулиннезависимый. Симптомы вялые.

Сахарный диабет у пожилых

Симптомы СД в пожилом возрасте:

  • резкое ухудшение остроты зрения;
  • слабость и быстрая утомляемость;
  • шелушение кожного покрова из-за сухости;
  • зуд кожи (постоянно чешется);
  • частая потребность в жидкости (неутолимая жажда);
  • судорожность;
  • отёчность в ногах;
  • увеличение частоты мочеиспускания;
  • частая тошнота;
  • длительное заживление ранок;
  • частичная утрата чувствительности в конечностях.

Не обязательно, чтобы присутствовали абсолютно все симптомы, достаточно 2-3 признаков для диагностирования патологии.

Возможные осложнения и последствия

Осложнения и последствия всегда возникают при несвоевременной диагностике и отсутствии адекватного лечения. Чаще всего это следующее:

  1. Атеросклеротические бляшки на стенках кровеносных сосудов и варикозное расширение вен. Примечательно, что атеросклероз может стать причиной СД и последствием. Данное заболевание приводит к нарушениям кровообращения, что, в свою очередь, может спровоцировать язвенные образования на коже. При сахарном диабете отмечается атеросклероз в коронарных сосудах чаще, чем в других артериях.
  2. Инсульт и инфаркт миокарда возникает на фоне пораженных сосудов. Данные заболевания возникают по той причине, что при патологических нарушениях вен категорически запрещены внутривенные инъекции. При диабете 1-го типа основной терапией является введение раствора инсулина, в результате чего состояние сосудов еще больше усугубляется. Если инфаркт произошел, то важно сразу же ввести раствор глюкозы, но при диабете это категорически запрещено. Следовательно, после инфаркта чаще всего наступает смерть.
  3. Образуются мокнущие раны даже от малейшей царапины, в результате чего появляются незаживающие язвы. Это приводит к гангрене, которая чаще всего появляется именно в пожилом возрасте. Причина тому – нарушенный метаболизм и прочие возрастные изменения. При гангрене обычно применяют ампутацию.
  4. Инфицирование мочевыводящей системы.
  5. Резкое снижение остроты зрения, приводящее к таким патологиям, как катаракта и ретинопатия.

Если при сахарном диабете существуют еще и проблемы с почками, то обязательно обнаруживается почечная недостаточность. Затрагивается и нервная система.

Диагностика

Диагноз сахарного диабета устанавливается посредством лабораторного исследования крови и мочи. Кровь нужно сдавать дважды в один день:

  1. Изначально собирается капиллярная кровяная жидкость натощак.
  2. Далее нужно сдать кровь после принятия пищи через пару часов.

Гипергликемия устанавливается в том случае, если в кровяной плазме обнаружена глюкоза с показателями от 6-ти ммоль/л до 7-ми. Пониженная толерантность к сахару диагностируется в том случае, если в плазме крови, взятой после еды, обнаруживается глюкоза с показателями от 7,5 ммоль/л до 11-ти.

Лечение традиционными способами

Консервативные мероприятия для 1-го и 2-го типа СД:

  • В первую очередь необходимо начать заниматься спортом. Физические нагрузки позволяют нормализовать вес и избавиться от лишних килограммов, что особенно важно в пожилом возрасте. В результате этого глюкоза, которая циркулирует по крови, будет расходоваться на питание мышечной системы. Кроме того, увеличится и чувствительность тканей к инсулину, гликемия придет в норму. Причина такого действия – ускорение углеводного обмена веществ.

В этом видео показывается, как выполнять базовые гимнастические упражнения при диабете:

  • Особое внимание уделяется рациону питания, поэтому применяется диета с пониженным количеством углеводов. Запрещено потреблять жареные блюда, соленое, копченое, консервированное, жирное. Все продукты питания должны содержать минимум жирности. Предпочтение отдается вегетарианским блюдам, которые приготовлены на пару или отварены в воде. Из мяса разрешено есть только нежирные сорта. Очень важно кушать свежие фрукты, ягоды и овощи. Диета назначается на индивидуальном уровне.

Из этого видеоролика Вы узнаете, какая диета применяется при сахарном диабете:

  • Больной должен постоянно контролировать уровень сахара. Для этого нужно посещать лечащего эндокринолога и сдавать анализы. Сегодня существуют разнообразные экспресс-тесты, позволяющие отслеживать изменения количества сахара в крови в домашних условиях.
  • Важно контролировать и уровень артериального давления, так как при СД чаще всего возникает гипертония.
  • Придется сдавать анализы на вредный холестерин, из-за которого образуется атеросклероз.

Если у человека вырабатывается нормальное количество инсулина, но при этом в крови обнаруживается чрезмерное количество сахара, которое не подавляется имеющимся инсулином, врач назначит такие препараты:

  1. Группа сульфаниламидов направлена на подавление сахара в крови. Достигается такой эффект посредством стимуляции выработки естественного инсулина организмом диабетика. В пожилом возрасте чаще всего назначается препарат Бутамид.
  2. Группа бигуанидов предназначена для ускорения процесса воздействия инсулина. Происходит это за счет улучшения проницаемости тканевых мембран для глюкозы. Это могут быть такие средства: Фенформин, Адебит.
  3. Метформин способствует снижению уровня глюкозы за счет перемещения сахара в мышечные ткани, благодаря чему он не проникает в печень.
  4. Глюкобай и Миглитол оказывают тормозящее действие на процесс усвояемости олиго- и полисахаридов, благодаря чему сахар в крови не увеличивается.
  5. Группа сульфонилмочевины направлена на увеличение выработки инсулина и снижение резистентности в периферических тканях. Препараты: Глибенкламид, Толбутамид, Глимепирид, Хлорпропамид.
  6. Группа тиазолидинонов восстанавливает липидный обмен, снижает сахар. Средства: Троглитазон, Росиглитазон.
  7. Старликс и Новонорм предназначены для поджелудочной железы, чтобы вырабатывалось больше инсулина.
  8. Витаминные препараты группы В, С.

Дополнительно назначаются лекарства для предупреждения развития нарушений в кровеносной системе, а также средства, предназначенные для имеющихся сопутствующих заболеваний.

В случае наличия 1-го типа диабета назначается инсулинотерапия, основанная на введении инсулина внутривенно, так как организм не способен самостоятельно вырабатывать данное вещество. Конкретный препарат подбирается на индивидуальном уровне. Максимальное количество инсулиновых инъекций составляет 5 раз в сутки, минимальное – 1. Это зависит от тяжести патологии и вида препарата.

Существуют такие медикаменты для лечения 1-го типа СД:

  1. Сверхбыстрое действие инсулина чаще всего применяется перед едой, действовать начинает уже через 10-12 минут, максимальная продолжительность действия – 5 часов. Если препарат вводится утром, то наряду с ним нужно вводить средства средней продолжительности. Препараты: Хумалог, Апидра, Новорапид, Флекспен, Пенфилл. Состав препаратов идентичен естественному инсулину, который вырабатывается организмом.
  2. Короткое действие или регулярное. Препарат вводится в течение получаса перед приемом пищи, так как предназначен для покрытия потребности организма в инсулине именно на момент обеда. Использовать рекомендовано трижды в сутки. Начинает действовать через 10-30 минут, максимальная продолжительность воздействия составляет 7-8 часов. Препараты: Хумулин, Актрапид, Инсуман, Илетин, Биогулин Р, Хумулин Регулятор, Моносуинсулин МК, Монодар.
  3. Среднее продолжительное действие (промежуточное). Данная группа относится к базовой, так как поддерживает уровень сахара в промежутках между обедами. Начало действия – 1-2 часа, продолжительность составляет 6-12 часов. Препараты подразделяются еще на 2 группы: НПХ – Инсуман Базал, Протафан, Хумулин НПХ, Инсулатард; ленте – Хумулин Л, Монотард.
  4. Длительное действие инсулина. Препараты применяются в качестве основного инсулина, чаще всего на ночное время. Продолжительность действия составляет 23-26 часов. Применяют единожды или дважды в сутки. Средства: Левемир, Монодар Ультралонг, Ультратард, Лантус.
  5. Препараты комбинированного типа применяются 1, максимум 2 раза в день: Микстард 30, НовоМикс 30, Инсуман Комб 25, Хумалог Микс 50, Хумалог Микс 25, Хумулин M3.

Предварительно обязательно необходимо измерять уровень сахара в крови, и при необходимости корректировать дозировку вводимого инсулина.

Сахарный диабет у пожилых

Чаще всего врач назначает в день 2 препарата, имеющие различное действие. В зависимости от потребности может быть использован еще один препарат. Вводят средства посредством инсулинового шприца или же применяют специальную инсулиновую помпу.

Народные средства

Народная медицина предлагает следующие рецепты:

  1. Используйте корицу, так как она способствует улучшению проводимости клеточных мембран в тканях и заменяет инсулин. В день можно съедать до половинки чайной ложки.
  2. Для нейтрализации высокого уровня кислотности в печени, очищения организма от токсических отложений и восстановления работы поджелудочной железы принимайте соду. Её можно разводить в воде или молоке. Для одного стакана жидкости Вам потребуется максимум половина чайной ложки соды. Принимать надо единожды в сутки натощак.
  3. Благодаря приправе карри снижается уровень сахара, а крахмал не преобразуется в глюкозу. Желательно использовать свежие листки специи, которые разжевываются натощак.

Меры профилактики

Чтобы обезопасить себя от сахарного диабета в пожилом возрасте, придерживайтесь таких правил:

  • полностью откажитесь от вредных привычек;
  • больше двигайтесь – совершайте пешие прогулки, запишитесь в бассейн, делайте зарядку;
  • обратите внимание на рацион питания – откажитесь от чрезмерного потребления сладкого и холестериновых продуктов;
  • каждое утро заряжайтесь оптимизмом, потому что плохое настроение оказывает негативное воздействие на все системы организма;
  • следите за собственным весом – иногда устраивайте разгрузочные дни (яблочные, кефирные);
  • контролируйте уровень артериального давления;
  • своевременно обращайте внимание на любые негативные симптомы;
  • лечите все имеющиеся заболевания.

Сахарный диабет в старшем возрасте (видео)

Узнайте более подробную информацию о «сахарной» болезни, ее типах, причинах возникновения и пр. в пожилом возрасте из данного видео.

В пожилом возрасте значительно возрастает риск заболеваемости сахарным диабетом, так как происходит изнашивание всех внутренних систем и органов. Но основной причиной является неправильный образ жизни, поэтому старайтесь после 40-ка лет его откорректировать. И тогда повышение глюкозы в крови Вам не грозит.

Жители Красногорска могут бесплатно пройти экспресс-обследование на диабет

С 12 по 27 февраля в Красногорске будет работать передвижной диагностический модуль«Диамобиль» Московского областного научно-исследовательского клинического института (ГБУЗ МО МОНИКИ) и компании «ЭЛТА». Там можно будет получить консультацию эндокринолога, а также сдать необходимые анализы.

 

С 2015 года Компания «ЭЛТА», являющаяся производителем первого и единственного российского глюкометра «Сателлит», а также применяемого в лабораториях анализатора гликированного гемоглобина «Гликогемотест» выступает партнером проекта «Диамобиль» Московского областного научно-исследовательского клинического института.

ГБУЗ МО МОНИКИ представляет собой уникальный научно-­лечебно-­учебный комплекс, где работают 101 профессор и доктор наук, 300 кандидатов наук (среди них 4 академика и член-­корреспондент АМН, 9 заслуженных деятелей науки, 13 лауреатов Государственной премии), а также около 1200 врачей (среди них 8 заслуженных врачей России, 150 с высшей и I категорией), 600 медицинских сестер. Институт располагает собственным стационаром на 1205 коек (32 клиники).

В рамках проекта врачи МОНИКИ проводят обследования жителей отдаленных территорий Московской области на базе мобильного лечебно-профилактического модуля.

Целью акции является своевременное выявление заболеваний и экспресс-диагностика развивающихся осложнений. По направлению, полученного у вашего лечащего врача, больные сахарным диабетом и люди из группы риска проходят осмотр в «Диамобиле» у эндокринолога, офтальмолога, кардиолога и специалиста по диабетической стопе. Всем пациентам делаются анализы уровня глюкозы в крови с использованием измерителей «Сателлит Экспресс».

За 2017 год бригада диамобиля МОНИКИ посетила 19 населенных пунктов Московской области и обследовала более 4000 человек.

«Наша компания уже на протяжении 25 лет помогает людям осуществлять самоконтроль диабета в домашних условиях. Регулярные обследования – залог положительной динамики заболевания. Цель работы диамобиля МОНИКИ – донести до пациентов в том числе и эту мысль», – комментирует коммерческий директор Компании «ЭЛТА» Екатерина Аргир.

Ближайшие даты и место приема специалистов:

С 12.02.2018 по 27.02

 Внимание: 22.02 и 23.02 приема не будет!

Изменился адрес размещения мобиля. Правильный адрес ниже.

Модуль будет расположен по адресу: Московская область, г. Красногорск, Павшинский бульвар, дом 9. Поликлиника №3.

Врачи-эндокринологи будут проводить бесплатные консультации, осуществлять бесплатные измерения гликозилированного гемоглобина пациентам и уровня глюкозы в крови.

Для посещения необходимо получить направление у вашего лечащего врача!

 

Норма сахара в крови. Повышенный сахар — как снизить.

Сахар в крови — это бытовое название для глюкозы, растворенной в крови, которая циркулирует по сосудам. В статье рассказывается, какие нормы сахара в крови — для детей и взрослых, мужчин и беременных женщин. Вы узнаете, от чего повышается уровень глюкозы, чем это опасно, а главное — как его эффективно и безопасно понизить. Анализы крови на сахар сдают в лаборатории натощак или после еды. Людям старше 40 лет рекомендуется делать это раз в 3 года. Если обнаружится преддиабет или диабет 2 типа — нужно использовать домашний прибор, чтобы измерять сахар несколько раз каждый день. Такой прибор называется глюкометр.

сахар в крови

Глюкоза попадает в кровь из печени и кишечника, а потом кровоток разносит ее по всему организму, от макушки до пяток. Таким способом ткани получают энергию. Для того, чтобы клетки усваивали глюкозу из крови, нужен гормон инсулин. Его вырабатывают особые клетки поджелудочной железы — бета-клетки. Уровень сахара — это концентрация глюкозы в крови. В норме она колеблется в узком диапазоне, не выходя за его пределы. Минимальный уровень сахара в крови — натощак. После еды он повышается. Если с обменом глюкозы все нормально, то это повышение незначительное и не надолго.

  • Сахар натощак и после еды — чем отличается
  • Нормы сахара в крови
  • Преддиабет и сахарный диабет
  • Как организм регулирует глюкозу в крови
  • Повышенный сахар — симптомы и признаки
  • Почему повышенный сахар в крови — это вредно
  • Народные средства
  • Глюкометр — домашний прибор для измерения сахара
  • Измерение сахара глюкометром: пошаговая инструкция
  • Сколько раз в сутки нужно измерять сахар
  • Частые вопросы и ответы на них
  • Выводы

Организм непрерывно регулирует концентрацию глюкозы, чтобы поддерживать свое равновесие. Повышенный сахар называется гипергликемия, пониженный — гипогликемия. Если несколько анализов крови в разные дни показывают, что сахар повышенный, — можно заподозрить преддиабет или “настоящий” диабет. Одного-единственного анализа для этого недостаточно. Однако насторожиться нужно уже после первого неудачного результата. Сдайте анализ повторно еще несколько раз в ближайшие дни.

В русскоязычных странах сахар в крови измеряется в миллимоль на литр (ммоль/л). В англоязычных странах — в миллиграммах на децилитр (мг/дл). Иногда нужно перевести результат анализа из одних единиц измерения в другие. Это не сложно.

Примеры:

  • 4,0 ммоль/л = 72 мг/дл
  • 6,0 ммоль/л = 108 мг/дл
  • 7,0 ммоль/л = 126 мг/дл
  • 8,0 ммоль/л = 144 мг/дл

Нормы сахара в крови

Нормы сахара в крови уже давно известны. Их определили еще в середине ХХ века по результатам обследования тысяч здоровых людей и больных диабетом. Официальные нормы сахара для диабетиков — намного выше, чем для здоровых. Медицина даже не пытается контролировать сахар при диабете, чтобы он приблизился к нормальным показателям. Ниже вы узнаете, почему так происходит и какие есть альтернативные способы лечения.
Сбалансированная диета, которую рекомендуют врачи, перегружена углеводами. Такое питание вредно для больных диабетом. Потому что углеводы вызывают скачки сахара в крови. Из-за этого у диабетиков плохое самочувствие и развиваются хронические осложнения. У больных диабетом, которые лечатся традиционными методами, сахар скачет от очень повышенного до пониженного. Его повышают съеденные углеводы, а потом снижают инъекции больших доз инсулина. При этом не может быть и речи о том, чтобы привести сахар в норму. Врачи и пациенты довольны уже тем, что удается избежать диабетической комы.

Однако если соблюдать низко-углеводную диету, то при диабете 2 типа и даже при тяжелом диабете 1 типа можно держать стабильно нормальный сахар, как у здоровых людей. Больные, ограничивающие потребление углеводов, контролируют свой диабет вообще без инсулина или обходятся низкими его дозами. Риск осложнений на сердечно-сосудистую систему, почки, ноги, зрение — сводится к нулю. Сайт Diabet-Med.Com продвигает низко-углеводную диету для контроля сахарного диабета у русскоязычных больных. Подробнее читайте «Почему при диабете 1 и 2 типа нужно кушать поменьше углеводов«. Ниже описано, какие показатели сахара в крови у здоровых людей и насколько они отличаются от официальных норм.

Нормы сахара в крови

Показатель

Для больных диабетом

У здоровых людей

Сахар утром натощак, ммоль/л 5,0-7,2 3,9-5,0
Сахар через 1 и 2 часа после еды, ммоль/л ниже 10,0 обычно не выше 5,5
Гликированный гемоглобин HbA1C, % ниже 6,5-7 4,6-5,4

У здоровых людей сахар в крови практически все время находится в пределах 3,9-5,3 ммоль/л. Чаще всего он оказывается 4,2-4,6 ммоль/л, натощак и после еды. Если человек объедается быстрыми углеводами, то сахар может на несколько минут подняться до 6,7-6,9 ммоль/л. При этом он вряд ли окажется выше 7,0 ммоль/л. Для больных сахарным диабетом значение глюкозы в крови 7-8 ммоль/л через 1-2 часа после еды считается отличным, до 10 ммоль/л — приемлемым. Врач может не назначить никакого лечения, а лишь дать пациенту ценное указание — следить за сахаром.

Почему больным диабетом желательно стремиться к показателям сахара, как у здоровых людей? Потому что хронические осложнения развиваются уже когда сахар в крови повышается до 6,0 ммоль/л. Хотя, конечно, они развиваются не так быстро, как при более высоких значениях. Желательно держать свой гликированный гемоглобин ниже 5,5%. Если удается достигнуть этой цели, то риск смерти от всех причин — наименьший.

В 2001 году в Британском медицинском журнале была опубликована нашумевшая статья о связи показателей гликированного гемоглобина и смертности. Она называется «Glycated haemoglobin, diabetes, and mortality in men in Norfolk cohort of European Prospective Investigation of Cancer and Nutrition (EPIC-Norfolk)». Авторы — Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham и другие. Измеряли HbA1C у 4662 мужчин в возрасте 45-79 лет, а потом наблюдали за ними 4 года. Среди участников исследования большинство были здоровые люди, не страдавшие диабетом.

Оказалось, что смертность от всех причин, в т. ч. от инфаркта и инсульта, минимальная среди людей, у которых гликированный гемоглобин не выше 5,0%. Каждый 1% увеличения HbA1C означает повышение риска смерти на 28%. Таким образом, у человека, имеющего HbA1C 7% риск смерти на 63% выше, чем у здорового. А ведь гликированный гемоглобин 7% — считается, что это хороший контроль диабета.

Официальные нормы сахара завышены, потому что «сбалансированная» диета не позволяет хорошо контролировать диабет. Врачи стараются облегчить себе работу ценой ухудшения результатов для пациентов. Государству не выгодно заниматься лечением диабетиков. Потому что чем хуже люди контролируют свой диабет, тем выше экономия бюджета на выплате пенсий и разных льгот. Возьмите на себя ответственность за свое лечение. Попробуйте низко-углеводную диету — и убедитесь, что она дает результат уже через 2-3 дня. Сахар в крови падает до нормы, дозировки инсулина уменьшаются в 2-7 раз, самочувствие улучшается.

Сахар натощак и после еды — чем отличается

Минимальный уровень сахара у людей — на пустой желудок, натощак. Когда съеденная пища усваивается, питательные вещества поступают в кровь. Поэтому концентрация глюкозы после еды повышается. Если обмен углеводов не нарушен, то это повышение оказывается незначительным и продолжается не долго. Потому что поджелудочная железа быстро выделяет дополнительный инсулин, чтобы понизить до нормы сахар после еды.

Если инсулина не хватает (диабет 1 типа) или он слабо действует (диабет 2 типа), то сахар после еды повышается каждый раз на несколько часов. Это вредно, потому что развиваются осложнения на почки, падает зрение, нарушается проводимость нервной системы. Самое опасное — создаются условия для внезапного инфаркта или инсульта. Проблемы со здоровьем, которые вызывает повышенный сахар после еды, часто считают естественными возрастными изменениями. Однако их нужно лечить, иначе больной не сможет нормально жить в среднем и пожилом возрасте.

Анализы на глюкозу:

Сахар в крови натощак Этот анализ сдают утром, после того, как человек ничего не ел с вечера в течение 8-12 часов.
Двухчасовой тест на толерантность к глюкозе Нужно выпить водный раствор, содержащий 75 граммов глюкозы, а потом измерить сахар через 1 и 2 часа. Это самый точный анализ для диагностики диабета и преддиабета. Однако он не удобный, потому что долгий.
Гликированный гемоглобин Показывает, какой % глюкозы связан с красными кровяными тельцами (эритроцитами). Это важный анализ для диагностики диабета и контроля эффективности его лечения за последние 2-3 месяца. Удобно, что его не нужно сдавать натощак, и процедура быстрая. Однако не подходит для беременных женщин.
Измерение сахара через 2 часа после еды Важный анализ для контроля эффективности лечения диабета. Обычно больные проводят его самостоятельно с помощью глюкометра. Позволяет узнать, правильно ли подобрали дозировку инсулина перед едой.

Анализ крови на сахар натощак — плохой выбор для диагностики диабета. Давайте разберемся, почему. Когда развивается сахарный диабет, в первую очередь повышается глюкоза в крови после еды. Поджелудочная железа по разным причинам не справляется с тем, чтобы быстро снижать ее до нормы. Повышенный сахар после еды постепенно разрушает кровеносные сосуды и вызывает осложнения. В течение первых нескольких лет диабета уровень глюкозы натощак может оставаться нормальным. Однако в это время осложнения уже развиваются полным ходом. Если больной не измеряет сахар после еды, то он не подозревает о своем заболевании, пока симптомы не проявятся.

Чтобы проверить, есть ли у вас диабет, сдайте в лаборатории анализ крови на гликированный гемоглобин. Если есть домашний глюкометр — измеряйте свой сахар через 1 и 2 часа после еды. Не обманывайтесь, если ваши показатели сахара натощак нормальные. Женщинам во II и III триместрах беременности обязательно нужно проводить двухчасовой тест на толерантность к глюкозе. Потому что если развился гестационный диабет, то анализ на гликированный гемоглобин не позволит вовремя обнаружить его.

  • Анализы при диабете: подробный список
  • Анализ на гликированный гемоглобин
  • Двучасовой тест на толерантность к глюкозе

Преддиабет и сахарный диабет

Как известно, 90% случаев нарушения обмена глюкозы — это диабет 2 типа. Он развивается не сразу, а обычно сначала бывает преддиабет. Это заболевание длится несколько лет. Если больной не лечится, то наступает следующая стадия — «полноценный» сахарный диабет.

Критерии диагностики преддиабета:

  • Сахар в крови натощак 5,5-7,0 ммоль/л.
  • Гликированный гемоглобин 5,7-6,4%.
  • Сахар через 1 или 2 часа после еды 7,8-11,0 ммоль/л.

Достаточно выполнения одного из условий, указанных выше, чтобы можно было поставить диагноз.

Преддиабет — серьезное нарушение обмена веществ. У вас высокий риск диабета 2 типа. Смертельно опасные осложнения на почки, ноги, зрение развиваются уже сейчас. Если не перейти на здоровый образ жизни, то преддиабет перейдет в сахарный диабет 2 типа. Или вы успеете раньше умереть от инфаркта или инсульта. Не хочется вас пугать, но это реальная ситуация, без прикрас. Как лечиться? Читайте статьи «Метаболический синдром» и «Инсулинорезистентность«, а потом выполняйте рекомендации. Преддиабет можно легко контролировать без уколов инсулина. Не нужно голодать или подвергаться каторжным физическим нагрузкам.

Критерии диагностики сахарного диабета 2 типа:

  • Сахар натощак выше 7,0 ммоль/л по результатам двух анализов подряд в разные дни.
  • В какой-то момент сахар в крови оказался выше 11,1 ммоль/л, независимо от приема пищи.
  • Гликированный гемоглобин 6,5% или выше.
  • Во время выполнения двухчасового теста на толерантность к глюкозе сахар был 11,1 ммоль/л или выше.

Как и с преддиабетом, достаточно выполнения одного из перечисленных условий, чтобы можно было поставить диагноз. Распространенные симптомы — утомляемость, жажда, частые позывы к мочеиспусканию. Может быть необъяснимое похудение. Подробнее читайте статью «Симптомы сахарного диабета«. В то же время, многие больные не замечают никаких симптомов. Для них плохие результаты анализов крови на сахар оказываются неприятным сюрпризом.

В предыдущем разделе подробно описано, почему официальные нормы сахара в крови являются завышенными. Бить тревогу нужно уже когда сахар после еды 7,0 ммоль/л и тем более, если он выше. Сахар натощак может оставаться нормальным в течение первых нескольких лет, пока диабет разрушает организм. Этот анализ не желательно сдавать для диагностики. Используйте другие критерии — гликированный гемоглобин или сахар в крови после еды.

Показатель

Преддиабет

Сахарный диабет 2 типа

Глюкоза в крови натощак, ммоль/л 5,5-7,0 выше 7,0
Сахар через 1 и 2 часа после еды, ммоль/л 7,8-11,0 выше 11,0
Гликированный гемоглобин, % 5,7-6,4 выше 6,4

Факторы риска преддиабета и диабета 2 типа:

  • Избыточный вес — индекс массы тела 25 кг/м2 и выше.
  • Артериальное давление 140/90 мм рт. ст. и выше.
  • Плохие результаты анализов крови на холестерин.
  • Женщины, у которых рождался ребенок, весящий 4,5 кг и более, или во время беременности был диагностирован гестационный диабет.
  • Поликистоз яичников.
  • Случаи сахарного диабета 1 или 2 типа в семье.

Если у вас есть хотя бы один из перечисленных факторов риска, то нужно проверять сахар в крови раз в 3 года, начиная с возраста 45 лет. Также рекомендуется медицинское наблюдение за детьми и подростками, у которых избыточный вес и есть еще хотя бы один дополнительный фактор риска. Им нужно регулярно проверять сахар, начиная с возраста 10 лет. Потому что начиная с 1980-х годов, диабет 2 типа “помолодел”. В западных странах он проявляется уже даже у подростков.

Как организм регулирует глюкозу в крови

Организм непрерывно регулирует концентрацию глюкозы в крови, стараясь держать ее в пределах 3,9-5,3 ммоль/л. Это оптимальные значения для нормальной жизнедеятельности. Диабетики хорошо знают, что можно жить и при более высоких значениях сахара. Однако, даже если не будет никаких неприятных симптомов, повышенный сахар стимулирует развитие осложнений диабета.

Пониженный сахар называется гипогликемия. Это для организма настоящая катастрофа. Мозг не переносит, когда в крови недостаточно глюкозы. Поэтому гипогликемия быстро проявляется симптомами — раздражительность, нервозность, сердцебиение, сильный голод. Если сахар падает до 2,2 ммоль/л, то может наступить потеря сознания и летальный исход. Подробнее читайте статью «Гипогликемия — профилактика и купирование приступов«.

Катаболические гормоны и инсулин являются антагонистами друг друга, т. е. оказывают противоположное действие. Подробнее читайте статью «Как инсулин регулирует сахар в крови в норме и при диабете«.

В каждый момент в крови у человека циркулирует очень мало глюкозы. Например, у взрослого мужчины весом 75 кг объем крови в организме составляет около 5 литров. Чтобы достигнуть сахара в крови 5,5 ммоль/л, достаточно растворить в ней всего 5 граммов глюкозы. Это примерно 1 чайная ложка сахара с горкой. Каждую секунду в кровь поступают микроскопические дозы глюкозы и регулирующих гормонов, чтобы поддерживать баланс. Этот сложный процесс идет 24 часа в сутки без перерывов.

Повышенный сахар — симптомы и признаки

Чаще всего у человека повышенный сахар в крови из-за диабета. Но могут быть и другие причины — лекарства, острый стресс, нарушения в работе надпочечников или гипофиза, инфекционные заболевания. Многие лекарства повышают сахар. Это кортикостероиды, бета-блокаторы, тиазидные диуретики (мочегонные средства), антидепрессанты. Привести в этой статье полный их список не представляется возможным. Прежде чем врач назначит вам новое лекарство, обсудите, как оно повлияет на сахар в крови.

Часто гипергликемия не вызывает никаких симптомов, даже когда сахар намного выше нормы. В тяжелых случаях больной может потерять сознание. Гипергликемическая кома и кетоацидоз — грозные осложнения повышенного сахара, опасные для жизни.

Менее острые, но более распространенные симптомы:

  • сильная жажда;
  • сухость во рту;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • кожа сухая, чешется;
  • туманное зрение;
  • утомляемость, сонливость;
  • необъяснимое похудение;
  • раны, царапины плохо заживают;
  • неприятные ощущения в ногах — покалывание, мурашки по коже;
  • частые инфекционные и грибковые заболевания, которые трудно поддаются лечению.

Дополнительные симптомы кетоацидоза:

  • частое и глубокое дыхание;
  • запах ацетона при дыхании;
  • нестабильное эмоциональное состояние.
  • Гипергликемическая кома — у пожилых людей
  • Диабетический кетоацидоз — у больных диабетом 1 типа, взрослых и детей

Почему повышенный сахар в крови — это вредно

Если не лечить повышенный сахар в крови, то он вызывает острые и хронические осложнения диабета. Острые осложнения были перечислены выше. Это гипергликемическая кома и диабетический кетоацидоз. Они проявляются нарушениями сознания, обмороком и требуют неотложной медицинской помощи. Однако острые осложнения являются причиной смерти 5-10% диабетиков. Все остальные погибают от хронических осложнений на почки, зрение, ноги, нервную систему, а больше всего — от инфаркта и инсульта.

Хронически повышенный сахар повреждает стенки кровеносных сосудов изнутри. Они становятся аномально твердыми и толстыми. С годами на них откладывается кальций, и сосуды напоминают старые ржавые водопроводные трубы. Это называется ангиопатия — повреждение сосудов. Она уже в свою очередь вызывает осложнения диабета. Главные опасности — почечная недостаточность, слепота, ампутация ноги или стопы, а также сердечно-сосудистые заболевания. Чем выше сахар в крови, тем быстрее развиваются и сильнее проявляются осложнения. Уделяйте внимание лечению и контролю своего диабета!

  • Как лечиться при диабете 2 типа: пошаговая методика
  • Лекарства от диабета 2 типа: подробная статья
  • Таблетки Сиофор и Глюкофаж
  • Как научиться получать удовольствие от занятий физкультурой

  • Программа лечения диабета 1 типа у взрослых и детей
  • Период медового месяца и как его продлить
  • Техника безболезненных инъекций инсулина
  • Диабет 1 типа у ребенка лечат без инсулина с помощью правильной диеты. Интервью с семьей.
  • Как затормозить разрушение почек

Народные средства

Народные средства, понижающие сахар в крови, — это топинамбур, корица, а также различные травяные чаи, отвары, настойки, молитвы, заговоры и т. д. Измеряйте свой сахар глюкометром после того, как съели или выпили «целебное средство» — и убедитесь, что никакой реальной пользы вы не получили. Народные средства предназначены для диабетиков, которые занимаются самообманом, вместо того, чтобы грамотно лечиться. Такие люди рано умирают от осложнений.

Любители народных средств от диабета — основные «клиенты» врачей, которые занимаются почечной недостаточностью, ампутацией нижних конечностей, а также офтальмологов. Осложнения диабета на почки, ноги и зрение обеспечивают несколько лет тяжелой жизни, прежде чем пациента убивает инфаркт или инсульт. Большинство производителей и продавцов шарлатанских снадобий работают аккуратно, чтобы не попасть под уголовную ответственность. Тем не менее, их деятельность нарушает моральные нормы.

Топинамбур Съедобные клубни. Содержат значительное количество углеводов, в т. ч. фруктозу, которой больным диабетом желательно избегать.
Корица Ароматная специя, которую часто применяют в кулинарии. Данные об эффективности при диабете противоречивые. Возможно, понижает сахар на 0,1-0,3 ммоль/л. Избегайте готовых смесей корицы с сахарной пудрой.
Видео Базылхана Дюсупова «Во имя жизни» Без комментариев…
Метод Жерлыгина Опасный шарлатан. Пытается выманивать по 45-90 тыс евро за курс лечения диабета 1 типа, без гарантий успеха. При диабете 2 типа физическая активность понижает сахар — это и без Жерлыгина давно известно. Прочитайте, как получать удовольствие от занятий физкультурой, бесплатно.

Измеряйте свой сахар в крови глюкометром несколько раз в день. Если видите, что результаты не улучшаются или даже ухудшаются, — прекратите использовать бесполезное средство.

Пиколинат хрома Улучшает обмен глюкозы, белков и жиров. Помогает убрать зависимость от сладкого у больных диабетом 2 типа.
Магний-В6 Децифит магния в организме — проблема 80-90% людей. Прием таблеток магния облегчает течение диабета и улучшает работу сердца. Читайте также симптомы дефицита магния.
Альфа-липоевая кислота Повышает чувствительность клеток к инсулину. Возможно, защищает от диабетической нейропатии (данные противоречивые).

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать любые народные средства от диабета. Особенно если у вас уже развились осложнения на почки или есть заболевания печени. Добавки, перечисленные выше, не заменяют лечение с помощью диеты, уколов инсулина и физической активности. После того, как вы начнете принимать альфа-липоевую кислоту, возможно, понадобится снизить дозировки инсулина, чтобы не было гипогликемии.

  • Народные средства от диабета — травяные сборы
  • Витамины при диабете — магний-В6 и добавки хрома
  • Альфа-липоевая кислота

Глюкометр — домашний прибор для измерения сахара

Если у вас обнаружили преддиабет или диабет, то нужно побыстрее купить прибор для домашнего измерения сахара в крови. Этот прибор называется глюкометр. Без него невозможно хорошо контролировать диабет. Измерять сахар нужно хотя бы 2-3 раза в сутки, а лучше чаще. Домашние глюкометры появились в 1970-х годах. Пока они не стали широко использоваться, диабетикам для измерения сахара приходилось каждый раз ходить в лабораторию, а то и неделями лежать в больнице.

Современные глюкометры легкие и удобные. Они измеряют сахар в крови практически безболезненно и сразу показывают результат. Единственная проблема — тест-полоски стоят не дешево. Каждое измерение сахара обходится примерно в $0,5. В месяц набегает круглая сумма. Однако это неизбежные расходы. Сэкономите на тест-полосках — разоритесь на лечении осложнений диабета.

В свое время доктора отчаянно сопротивлялись выходу на рынок домашних глюкометров. Потому что им грозила потеря крупных источников дохода от лабораторных анализов крови на сахар. Врачебные организации сумели задержать продвижение домашних глюкометров на 3-5 лет. Тем не менее, когда эти приборы все же появились в продаже, они сразу завоевали популярность. Подробнее об этом вы можете узнать в автобиографии доктора Бернстайна. Сейчас официальная медицина так же тормозит продвижение низко-углеводной диеты — единственной подходящей диеты для больных диабетом 1 и 2 типа.

Читайте также, как выбрать хороший глюкометр, смотрите видео.

Измерение сахара глюкометром: пошаговая инструкция

Больным диабетом нужно измерять свой сахар глюкометром хотя бы 2-3 раза в день, а лучше чаще. Это простая и практически безболезненная процедура. В ланцетах, которыми прокалывают палец, иголки невероятно тонкие. Ощущения — не больнее, чем от укуса комара. Может быть трудно измерить сахар в крови первый раз, а дальше вы приловчитесь. Желательно, чтобы сначала кто-то показал, как пользоваться глюкометром. Но если опытного человека нет рядом — вы справитесь сами. Используйте пошаговую инструкцию, которая приведена ниже.

  1. Вымойте руки и хорошо просушите.
  2. Мыть с мылом — желательно, но не обязательно, если для этого нет условий. Не надо протирать спиртом!
  3. Можно встряхнуть руку, чтобы кровь прилила к пальцам. Еще лучше — подержать под струей теплой воды.
  4. Важно! Место прокола должно быть сухим. Не допустите, чтобы вода разбавила каплю крови.
  5. Вставьте тест-полоску в глюкометр. Убедитесь, что на экране появилось сообщение — ОК, можно измерять.
  6. Проколите ланцетом палец.
  7. Массажируйте палец, чтобы выдавить каплю крови.
  8. Первую каплю желательно не использовать, а убрать сухой ватой или салфеткой. Это не официальная рекомендация. Но попробуйте делать так — и убедитесь, что точность измерения повышается.
  9. Выдавите вторую каплю крови и нанесите ее на тест-полоску.
  10. Результат измерения появится на экране глюкометра — запишите его в свой дневник контроля диабета вместе с сопутствующей информацией.

Желательно непрерывно вести дневник контроля диабета. Записывайте в него:

  • дату и время измерения сахара;
  • полученный результат;
  • что кушали;
  • какие принимали таблетки;
  • сколько и какого инсулина вкололи;
  • какая была физическая активность, стрессы и другие факторы.

Уже через несколько дней вы убедитесь, что это ценная информация. Анализируйте ее самостоятельно или вместе с врачом. Разберитесь, как влияют на ваш сахар разные продукты, лекарства, уколы инсулина и другие факторы. Подробнее читайте статью «Что влияет на сахар в крови. Как предотвратить его скачки и держать стабильно нормальным«.

Как получать точные результаты, измеряя сахар глюкометром:

  • Внимательно изучите инструкцию к своему прибору.
  • Проверьте глюкометр на точность, как описано здесь. Если окажется, что прибор врет, — не используйте его, замените на другой.
  • Как правило, глюкометры, у которых дешевые тест-полоски, не точные. Они сводят диабетиков в могилу.
  • По инструкции разберитесь, как правильно наносить каплю крови на тест-полоску.
  • Строго выполняйте правила хранения тест-полосок. Тщательно закупоривайте флакон, чтобы в него не попадал лишний воздух. Иначе тест-полоски испортятся.
  • Не используйте тест-полоски, у которых закончился срок годности.
  • Когда идете к врачу, возьмите с собой глюкометр. Покажите доктору, как вы измеряете сахар. Возможно, опытный врач укажет, что вы делаете неправильно.

Сколько раз в сутки нужно измерять сахар

Чтобы хорошо контролировать диабет, нужно знать, как ведет себя ваш сахар в крови в течение дня. У большинства диабетиков основной проблемой является повышенный сахар утром натощак, а потом еще после завтрака. У многих больных глюкоза также сильно повышается после обеда или вечером. Ваша ситуация — особая, не такая, как у всех остальных. Поэтому нужен индивидуальный план — диета, уколы инсулина, прием таблеток и другие мероприятия. Единственный способ собрать важную информацию для контроля диабета — часто проверять свой сахар глюкометром. Ниже рассказано, сколько раз в сутки нужно его измерять.

Тотальный контроль сахара в крови — это когда вы его измеряете:

  • утром — сразу, как только проснулись;
  • потом еще раз — перед тем, как начать завтракать;
  • через 5 часов после каждой инъекции быстродействующего инсулина;
  • перед каждой едой или перекусом;
  • после каждой трапезы или закуски — через два часа;
  • перед сном;
  • до и после занятий физкультурой, стрессовых ситуаций, бурных хлопот по работе;
  • как только почувствуете, что проголодались, или подозреваете, что ваш сахар ниже или выше нормы;
  • перед тем, как сесть за руль автомобиля или начать выполнять опасную работу, а потом снова каждый час, пока не закончите;
  • в середине ночи — для профилактики ночной гипогликемии.

Каждый раз после того, как померили сахар, результаты нужно записать в дневник. Указывайте также время и сопутствующие обстоятельства:

  • что кушали — какие продукты, сколько граммов;
  • какой инсулин кололи и какую дозу;
  • какие таблетки от диабета принимали;
  • чем занимались;
  • физическая активность;
  • понервничали;
  • инфекционное заболевание.

Запишите все это, пригодится. Ячейки памяти глюкометра не позволяют фиксировать сопутствующие обстоятельства. Поэтому для ведения дневника нужно использовать бумажный блокнот, а лучше — специальную программу в вашем мобильном телефоне. Результаты тотального самоконтроля глюкозы можно анализировать самостоятельно или вместе с врачом. Цель — выяснить, в какие периоды дня и по каким причинам ваш сахар выходит за пределы нормы. И потом, соответственно, принять меры — составить индивидуальную программу лечения диабета.

Тотальный самоконтроль сахара позволяет оценить, насколько эффективна ваша диета, лекарства, занятия физкультурой и уколы инсулина. Без тщательного контроля диабет “лечат” только шарлатаны, от которых прямая дорога к хирургу на ампутацию стопы и/или к нефрологу на диализ. Мало кто из больных диабетом готов жить каждый день в режиме, описанном выше. Потому что расходы на тест-полоски для глюкометра могут оказаться неподъемными. Тем не менее, проводите тотальный самоконтроль сахара в крови хотя бы один день каждую неделю.

Если заметили, что ваш сахар начал необычно колебаться, то проведите несколько дней в режиме тотального контроля, пока не обнаружите и не устраните причину. Полезно изучить статью “Что влияет на сахар в крови. Как устранить его скачки и держать стабильно нормальным”. Чем больше денег вы потратите на тест-полоски для глюкометра, тем больше сэкономите на лечении осложнений диабета. Конечная цель — наслаждаться хорошим здоровьем, пережить большинство сверстников и не одряхлеть в старости. Держать все время сахар в крови не выше 5,2-6,0 ммоль/л — это реально.

Частые вопросы и ответы на них

Если вы несколько лет жили с высоким сахаром, 12 ммоль/л и выше, то действительно не желательно быстро снижать его до 4-6 ммоль/л, как у здоровых людей. Потому что могут появиться неприятные и опасные симптомы гипогликемии. В частности, могут усилиться осложнения диабета на зрение. Таким людям рекомендуется сначала понизить сахар до 7-8 ммоль/л и дать организму привыкнуть в течение 1-2 месяцев. А потом уже двигаться к показателям здоровых людей. Подробнее читайте статью “Цели лечения диабета. К какому сахару нужно стремиться”. В ней есть раздел “Когда нужно специально держать повышенный сахар”.

Вы недостаточно часто измеряете свой сахар глюкометром. Иначе заметили бы, что хлеб, каши и картофель повышают его точно так же, как сладости. У вас может быть преддиабет или начальная стадия диабета 2 типа. Для уточнения диагноза нужно предоставить больше информации. Как лечиться — подробно описано выше в статье. Основное средство — низко-углеводная диета.

Сахар утром натощак повышается из-за того, что в часы перед рассветом печень активно убирает инсулин из крови. Это называется феномен утренней зари. Он проявляется у большинства больных диабетом 1 и 2 типа. Подробнее читайте, как привести в норму сахар утром натощак. Это не простая задача, но выполнимая. Вам понадобится дисциплина. Недели через 3 сформируется устойчивая привычка, и придерживаться режима станет легко.

Важно измерять сахар каждое утро натощак. Если вы колете инсулин перед едой, то нужно измерять сахар перед каждым уколом, а потом еще раз через 2 часа после приема пищи. Это получается 7 раз в сутки — утром натощак и еще по 2 раза на каждую трапезу. Если у вас диабет 2 типа и вы контролируете его с помощью низко-углеводной диеты без уколов быстрого инсулина, то измеряйте сахар через 2 часа после еды.

Существуют приборы, которые называются системы непрерывного мониторинга глюкозы в крови. Однако у них слишком высокая погрешность, по сравнению с обычными глюкометрами. На сегодняшний день доктор Бернстайн еще не рекомендует ими пользоваться. Тем более, что и цена у них высокая.

Попробуйте иногда прокалывать ланцетом не пальцы, а другие участки кожи — тыльную сторону ладони, предплечье и т. д. Выше в статье расписано, как это правильно делать. В любом случае, чередуйте пальцы обеих рук. Не колите все время один и тот же палец.

Единственный реальный способ, чтобы быстро снизить сахар, — это укол короткого или ультракороткого инсулина. Низко-углеводная диета понижает сахар, но не сразу, а в течение 1-3 суток. Некоторые таблетки от диабета 2 типа действуют быстро. Но если принять их в неправильной дозировке, то сахар может чрезмерно понизиться, и человек потеряет сознание. Народные средства — это ерунда, они вообще не помогают. Сахарный диабет — заболевание, которое требует системного лечения, аккуратности, точности. Если пытаться что-то сделать быстро, в спешке, то можно только навредить.

Вероятно, у вас диабет 1 типа. Подробный ответ на вопрос дается в статье “Физкультура при диабете”. В любом случае, пользы от физической нагрузки вы получаете больше, чем хлопот. Не бросайте занятия физкультурой. После нескольких попыток вы разберетесь, как держать нормальный сахар до, во время и после физической активности.

На самом деле, белки тоже повышают сахар, но медленно и не так сильно, как углеводы. Причина — часть съеденного белка в организме превращается в глюкозу. Подробнее читайте статью “Белки, жиры, углеводы и клетчатка для диеты при диабете”. Если вы соблюдаете низко-углеводную диету для контроля диабета, то нужно учитывать, сколько граммов белка съедаете, для расчета дозировок инсулина. Диабетики, которые питаются по “сбалансированной” диете, перегруженной углеводами, белки не учитывают. Но у них других проблем хватает…

Выводы

Вы узнали:

  • Как измерять сахар глюкометром, сколько раз в сутки нужно это делать.
  • Как и зачем вести дневник самоконтроля диабета
  • Нормы сахара в крови — почему они отличаются от показателей здоровых людей.
  • Что делать, если сахар повышенный. Как его снизить и держать стабильно нормальным.
  • Особенности лечения тяжелого и запущенного диабета.

Материал, изложенный в статье, — это фундамент вашей успешной программы контроля сахарного диабета. Держать стабильно нормальный сахар, как у здоровых людей, — достижимая цель даже при тяжелом диабете 1 типа и уж тем более при диабете 2 типа. Большинство осложнений можно не только затормозить, но и полностью вылечить. Для этого не нужно голодать, мучиться на занятиях физкультурой или колоть большие дозы инсулина. Однако нужно развивать дисциплину, чтобы соблюдать режим.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий