Добавить в избранное
Лечение диабета Все про лечение диабета

Если в крови превышает сахар

Влияние нагрузки на сахар в крови

В чем заключается регуляция сахара в крови при физической нагрузке? Если провести демонстрационный эксперимент, заставив здорового человека выполнить работу, предполагающую определенные физические нагрузки, то представляется возможным определить, что уровень контринсулярных гормонов в составе крови, которые отвечают за подавление инсулина, резко повышается. А вот инсулин тем временем, наоборот, падает.

В этот процесс вовлекается печень. Воспринимая это состояние организма как сигнал о голоде, увеличивает выброс глюкозы в кровь. Таким образом, инсулина в составе крови становится меньше, а уровень глюкозы после этого увеличивается. При таком раскладе можно ожидать, что сахар превысит норму.

физкультура

Однако исследуемый человек не болеет диабетом. И именно поэтому все процессы в этом случае являются природными и выступают в качестве регуляторов. Так после прекращения физической нагрузки гормональный фон спустя некоторое время приходит в норму.

Нагрузка при нехватке инсулина

Если человек начинает заниматься спортом при условии повышенного сахара в составе крови (более 14-16 ммоль/л) и недостаточном содержании инсулина, то контринсулярные гормоны, реагируя на нагрузку, как раз продолжают вырабатываться с той же интенсивностью. Что касается печени, то она реагирует точно так, как и при здоровом организме, когда уровень инсулина находится в норме.

Мышечная система в таком состоянии полностью готова к поглощению глюкозы, чтобы использовать ее в качестве энергии. Однако из-за нехватки инсулина вся накопленная глюкоза остается в составе крови. В результате уровень сахара увеличивается, а мышцы не получают необходимой подпитки. Организм начинает искать свои пути борьбы с создавшейся ситуацией и интенсивно перерабатывает скопившийся жир. Такое положение вещей ведет к внутреннему отравлению организма ацетоном и интоксикации.

плохо

Становится понятным: интенсивная нагрузка при повышенной глюкозе пользы организму не принесет, мало того, что уровень сахара в крови у больного человека и так превышает норму, он еще имеет обыкновение увеличиваться при занятии спортом.

Важно: если уровень сахара больше 14-16 ммоль/л, то физические нагрузки исключить до снижения показателя до 10 ммоль/л.

Даже если рассматривать такой вариант, когда больной диабетом человек начинает тренироваться после инъекции, уровень сахара и инсулина в составе крови находится в норме, все равно правильный процесс не дойдет до логического завершения. А произойдет вот что: инсулин всосется быстрее, а его уровень в крови из-за физической нагрузки подскачет еще больше. После этого печень, думая, что организм насытился прекратит выброс глюкозы в кровь.

Такие внутренние процессы не самым благоприятным образом отражаются и внешне. Прямо во время занятий физкультурой или после этого у больного часто темнеет в глазах, подкашиваются ноги, а общее состояние сопровождается слабостью, что отнюдь не свидетельствует о полученной пользе.

Физкультура при сахарном диабете

Ни для кого не является секретом, что регулярные физические нагрузки способствуют укреплению здоровья человека. Особенно это касается людей, больных сахарным диабетом. Занятия спортом вызывают повышенную чувствительность рецепторов, которые влекут за собой снижение сахара и уменьшение содержания инсулина.

Регулярные (подчеркиваем — регулярные!) физические нагрузки способствуют улучшению белкового обмена, более интенсивно расщепляют жиры, снижают вес и оказывают влияние на содержание жиров в крови. В результате устраняются возможные причинные факторы, которые оказывают влияние на развитие диабета, а также предотвращаются возможные осложнения.

упражнения

Однако подходить к данному вопросу следует со знанием дела, так как в случае неправильной организации физических упражнений и питания существует риск развития гипогликемии. И совершенно неважно, на каком виде спорта остановить свой выбор: то ли это плаванье, то ли аэробика, то ли езда на велосипеде, то ли художественная гимнастика.

Через каждый час в этом случае рекомендуется принимать в пищу небольшое количество еды: яблочко или кусочек хлеба с сыром (по 1 хлебной единице).

При длительном выполнении упражнений или другой интенсивной физической нагрузке, например, при работе на огороде или приусадебном участке, дозировку инсулина обязательно необходимо минимизировать, уменьшив ее на 25%.

В том случае, когда возникает гипогликемия, то ее возможно компенсировать при помощи углеводов, которые имеют особенность хорошо усваиваться сразу после приема. К ним можно отнести соки и другие сладкие напитки.

Что касается рационального распределения физической нагрузки, то делать это необходимо таким образом.

  1. Выполнять гимнастические упражнения по утрам.
  2. Весь основной комплекс упражнений выполняется после того, как с момента приема пищи прошло 2 часа, особенно это касается того периода, когда гипогликемия еще не начала развиваться, а все предпосылки для этого находятся на достаточно низком уровне.
  3. Повышать нагрузки нужно постепенно: сначала заниматься не более 10 мин в день 3 раза в нед, затем 5 раз в нед, ну а когда чувствуете, что привыкли к нагрузкам, то можно заниматься каждый день.

Оптимальной нужно считать нагрузку, когда частота сердечного ритма (ЧСС) не будет более 50-75% от максимальной. При этом максимальная нагрузка: ЧСС (уд/мин)=220-возраст.

Степень физической нагрузки для людей следует подбирать в индивидуальном порядке, что даст возможность подвергать контролю сахар в крови и общее состояние.

контроль

Кроме этого, существует ряд правил, которые следует выделить в качестве основы для того, чтобы обеспечить правильное выполнение физических упражнений при сахарном диабете. Среди них можно выделить следующие.

  1. Индивидуальный подход в осуществлении подбора интенсивности нагрузки, с учетом возраста, физического состояния, а также индивидуальных особенностей человеческого организма.
  2. Ежедневное выполнение упражнений, особенно при получении инсулина.
  3. Необходимо корректировать дозировку инсулина, при интенсивной нагрузке необходимо снижать дозу на 20-50%. Конкретную дозу можно подобрать только после тщательного самоконтроля и консультации с эндокринологом. Контролировать уровень сахара при этом необходимо до и после нагрузки.
  4. Постепенный переход к более длительному выполнению и усложнению упражнений.
  5. Все упражнения необходимо выполнять с обеспечением условий для достаточной компенсации сахарного диабета. Максимального результата можно добиться только тогда, когда сахар в крови не превышает 11 ммоль/л.
  6. Необходимо пересмотреть питание, сопоставляя данные с дозировкой сахаросодержащих лекарственных средств. Перед тем как заниматься физкультурой, следует принять немного еды в виде сухофруктов, орехов или молока. При долго продолжающейся нагрузке постепенно нужно увеличивать калорийность пищи, уменьшая инсулиновую дозу. Такой подход позволит предотвратить снижение сахара в крови. Сахаросодержащие препараты регулируются путем определения уровня сахара до и после физических нагрузок.
  7. Так как при выполнении физических упражнений организм теряет достаточное количество жидкости, то воду следует пить до и после тренировки. Это не позволит организму обезвоживаться.

Ниже приведена таблица, которая поможет людям с поздними осложнениями определить тип физической нагрузки для себя.

нагрузка в соответствии с осложненияминагрузка в соответствии с осложнениями

Стадии физических нагрузок

Важно помнить, что для диабетика подходят только динамические нагрузки (бег, плавание и так далее), а не статические (отжимание, подъем тяжестей). Все физические нагрузки условно подразделяют на три основные стадии.

  1. При первой предусматривается выполнение таких упражнений, как ходьба и приседания, при этом происходит согревание всего организма. Длится она не более 10 минут. Уровень сахара проверять обязательно.
  2. Вторая стадия основана на обеспечении эффекта стимуляции при воздействии на сердечно-сосудистую систему. В качестве основных упражнений здесь можно выделить бег, занятия плаваньем, езду на велосипеде. Время на выполнение данных упражнений обычно выделяется в пределах 30 минут не более.
  3. Третья стадия предусматривает уменьшение нагрузки, длится 5 минут. При этом основной целью завершающего этапа является приведение в норму всех органов и систем человеческого организма.

Очень многое при назначении физических упражнений зависит от возраста пациентов, чем человек моложе, тем более интенсивной должна быть физическая нагрузка. По мере окончания зарядки предусматривается прием теплого душа. Уровень сахара контролировать обязательно!

Почему резко падает сахар в крови?

Сильное понижение количества сахара в крови — это заболевание, которое называется «гипогликемия». Это серьезная болезнь, которая провоцируется пониженной концентрацией глюкозы в организме. Все органы человека не получают достаточного питания, а обмен веществ нарушается. Это может привести к серьезным нарушениям функционирования человеческого организма. Если довести пациента до критического состояния, то он может впасть в кому. Симптомы у заболевания могут быть различными и усиливаться по мере прогрессирования заболевания. Существует большое количество причин, которые провоцируют такое нарушение в человеческом организме.

Головная боль при низком уровне сахара в крови

Распространенные причины нарушения

Гипогликемия обычно бывает вызвана рядом причин, таких как:

  1. Повышенное содержание инсулина в поджелудочной железе.
  2. Применение большого количества лекарств с высокой дозой инсулина.
  3. Неправильное функционирование гипофиза и надпочечников.
  4. Диабет.
  5. Неправильный углеводный обмен в печени.

Неправильное питание - причина гипогликемииПричины, вызывающие гипогликемию, делятся на медикаментозные и нелекарственные. Чаще всего подвержены появлению лекарственной гипогликемии люди с диабетом. Если доза инсулина, которую вводят больному, неправильно рассчитана и превышает норму, то это может провоцировать различные нарушения в организме. К причинам, не связанным с неправильным приемом медикаментов, относят голодание. Часто после продолжительного воздержания от пищи человеческий организм может реагировать на потребление углеводов понижением сахара в крови.

Достаточно часто диабетики страдают гипогликемией из-за неправильного питания. При несоблюдении нормы потребления продуктов инсулин оказывается в человеческом организме в избытке. В результате препарат начинает способствовать снижению количества сахара в крови. Особенно подвержены развитию гипогликемии пациенты, которые долгое время страдают сахарным диабетом. Это провоцируется неправильной работой поджелудочной железы и надпочечников. Причины кроются в том, что глюкагон и адреналин вырабатываются в недостаточном количестве. Это значит, что у организма слабая защита от гипогликемии. Стать причиной развития заболевания могут не только препараты для диабетиков, но и многие другие медикаменты.

Стрессовые ситуации - причина изменения уровня сахара в кровиПричины развития заболевания иногда кроются в психическом состоянии пациента. Если человек очень сильно подвержен различным психическим расстройствам, то это может провоцировать появление гипогликемии. Нездоровые психически люди могут специально вводить себе инсулин, если имеют к нему доступ. Лечение таких пациентов проводится в специальных клиниках.

Причиной снижения уровня сахара нередко становится чрезмерное потребление человеком алкоголя. Если человек достаточно долго страдает алкоголизмом и при этом пренебрегает правильным питанием, то организм начинает постепенно истощаться. Впоследствии приступ (ступор) иногда возникает даже при низком содержании алкоголя в крови.

Редкие причины снижения количества сахара

Сахар в крови: норма и отклоненияПочему падает сахар в крови? Причиной может стать сильная физическая нагрузка. Такое поражение может возникнуть даже у самого здорового человека. Иногда причиной сильного уменьшения количества сахара становится нарушение работы гипофиза. При поражении печени в ней значительно уменьшается запас углеводов. Это значит, что организм человека не может поддерживать необходимое количество сахара.

Иногда гипогликемия может возникать у пациентов с заболеванием печени после нескольких часов голодания. Таким людям необходимо придерживаться строгой диеты и употреблять пищу в соответствии с расписанием. Если пациент не выполняет это условие, то количество сахара в его крови может резко понижаться. Подвержены развитию гипогликемии также дети до года.

Стать причиной появления гипогликемии может хирургическое вмешательство. Если пациенту была проведена операция на желудке, то это может спровоцировать уменьшение сахара в крови. В большинстве случаев такое отклонение провоцируется несоблюдением диеты во время реабилитационного периода после операции. Сахар очень быстро начинает всасываться, а это провоцирует чрезмерную выработку инсулина. Очень редко при поражении желудка гипогликемия может возникать без особой причины.

Сладкое - экстренная помощь при гипогликемииСуществует отдельная разновидность заболевания, которая называется реактивная гипогликемия. Это недомогание, которое возникает у человека и сопровождается резким падением количества сахара в крови. На сегодняшний день такое явление встречается достаточно редко у взрослых людей. Падение сахара в крови фиксируется во время непродолжительного отказа от еды, но результаты исследования меняются, как только пациент принимает пищу. Это не истинная гипогликемия.

Чаще всего встречается реактивная форма заболевания у детей до года. В этот период они особенно восприимчивы к потреблению фруктозы или лактозы. Эти продукты могут не давать печени свободно вырабатывать глюкозу. А потребление лейцина провоцирует сильную выработку инсулина поджелудочной железой. Если ребенок ест много продуктов, содержащих эти вещества, то у него наблюдается резкое понижение сахара в крови сразу после еды. У взрослых людей подобная реакция может возникать при употреблении алкогольных напитков с повышенным содержанием сахара.

Дополнительные причины гипогликемии

Тошнота - симптом гипогликемииВ очень редких случаях снижение количества сахара бывает спровоцировано развитием опухоли инсулинпродуцирующих клеток, которые расположены в поджелудочной железе. В результате число этих клеток увеличивается, а количество производимого инсулина возрастает. Также провоцируют понижение сахара любые новообразования, которые возникают за пределами поджелудочной железы, но способствуют повышению инсулина.

Достаточно редко сахар понижается, если человек болен аутоиммунным заболеванием. В этом случае в системе организма происходит сбой, и он начинает производить антитела к инсулину. В этом случае уровень элемента в организме начинает резко то повышаться, то понижаться. Это приводит к изменению уровня сахара в крови и способствует прогрессированию гипогликемии. Такое прогрессирование заболевания встречается крайне редко.

Пониженный уровень сахара иногда встречается у пациентов с почечной или сердечной недостаточностью. Гипогликемия может развиться на почве другого заболевания (например цирроза печени, вирусного гепатита, тяжелой вирусной или воспалительной инфекции). В группе риска оказываются люди с несбалансированным питанием и пациенты, у которых обнаружена злокачественная опухоль.

Симптомы гипогликемии

Существуют различные степени проявления этого заболевания. У некоторых пациентов уровень сахара сильно понижается только утром. Это сопровождается пониженным тонусом, сонливостью и слабостью. Для того чтобы убрать такие симптомы болезни и вернуться в нормальный ритм жизни, больному достаточно позавтракать и восстановить свои силы. Иногда гипогликемия начинает проявляться, наоборот, после приема пищи. Такое нарушение обычно происходит у пациентов с сахарным диабетом. Существуют симптомы, по которым можно определить резкое понижение сахара в крови:

  1. Сильная тошнота.
  2. Чувство голода.
  3. Внезапное снижение остроты зрения.
  4. Озноб, конечности становятся очень холодными.
  5. Раздражительность и резкая усталость.
  6. Онемение рук и ног.
  7. Слабость в мышцах.
  8. Повышенное потоотделение.

Такие симптомы проявляются в результате недостатка питательных элементов, которые не поступают в мозг. Обычно в этом случае помогает употребление быстроусваиваемых углеводов. До и после приема пищи необходимо измерить уровень сахара в крови. Если после еды он нормализовался, то повода для беспокойства нет. Если вовремя не принять углеводсодержащие продукты, то состояние пациента может ухудшиться, и проявятся следующие симптомы:

  1. Судороги.
  2. Неустойчивость в ногах.
  3. Несвязность речи.

Если в организм не попадет достаточное количество глюкозы, то человек может даже потерять сознание. С пациентом может произойти приступ, который внешне напоминает эпилептический припадок.

Иногда на почве заболевания может развиться инсульт и сильное поражение мозга.

Подобное состояние особенно опасно для людей с диабетом, так как они могут впасть в кому.

Почему в моче при сахарном диабете появляется сахар и чем это опасно?

Глюкоза в моче при сахарном диабете обнаруживается всегда, так как у диабетиков наблюдается превышение почечного порога, вследствие чего сахар выделяется посредством мочи. Данный процесс носит название – гликозурия. Если же секреция инсулина не превышает 5,5 ммоль/л, то сахар через мочу выводится в минимальных количествах. Такое происходит обычно у здоровых людей.

  • Норма сахара в моче при диабете
  • Чем сахар в моче опасен для диабетика?
  • Причины появления сахара в моче
  • Симптомы гликозурии у женщин и мужчин
  • Как лечить гликозурию?

Норма сахара в моче при диабете

При сахарном диабете возникает проблема из-за нарушения метаболизма сахара. Это происходит по причине недостатка выработки организмом гормона инсулина. По этой причине излишняя глюкоза выводится через почки посредством мочи. Поэтому повышенный сахар в урине отмечается всегда.

Если глюкоза в моче обнаруживается в количестве максимум 1 ммоль, то это свидетельствует о полном отсутствии сахарного диабета. Если показатели колеблются от 1-го до 3-х ммоль – существует патологическое изменение толерантности к сахару. Если же более 3-х ммоль, то это говорит о наличии сахарного диабета. В принципе, это норма содержания сахара в моче диабетика. Если же показатель превышает 10 ммоль/л, то это уже опасное состояния для больного сахарным диабетом.

Анализ мочи на сахар

Чем сахар в моче опасен для диабетика?

Наличие гликозурии при диабете способствует таким осложнениям:

  • зависимость от инсулина, то есть 2-ой тип недуга переходит в 1-ый;
  • нарушение в сокращаемости сердечной мышцы, аритмия;
  • диабетическая кома и нефропатия;
  • помрачнение сознания, обморок;
  • почечная и сердечная недостаточность;
  • патологические нарушения в головном мозге;
  • кетоацидоз и полиурия.

Причины появления сахара в моче

Моча появляется в процессе фильтрации кровяной жидкости в почках. Поэтому и состав урины зависит от функциональных способностей канальцев почек и количества содержания сахара в крови. Если глюкозы чрезмерно много, то кровеносная система пытается самостоятельно вытеснить её из сосудов. Поэтому происходит выброс сахара в мочу при её формировании. Кроме сахарного диабета, при котором глюкоза не перерабатывается инсулином, потому что его недостаточно, бывают и другие причины повышения сахара в моче:

  • медикаментозная терапия, где используются препараты, угнетающие работу почечной системы;
  • наследственная предрасположенность;
  • гормональный сбой;
  • беременность;
  • неправильное питание и, в частности, злоупотребление кофеином;
  • интоксикация организма посредством химикатов и психотропных препаратов;
  • сильнейший стресс вызывает выброс глюкозы в мочу;
  • некоторые психические патологии в обостренной форме;
  • обширные ожоги;
  • почечная недостаточность.

При развитии сахарного диабета 2-го типа спровоцировать превышение глюкозы в моче может нехватка выработки инсулина, злоупотребление углеводными продуктами питания, сбой гормонального фона.

Для гликозурии (она же глюкозурия) характерно резкое превышение уровня глюкозы в моче человека. Особенно это опасно при сахарном диабете как 1-го, так и 2-го типа. Основной причиной развития данной патологии у диабетиков является переизбыток глюкозы в кровяной жидкости и невозможность поступления сахара к клеткам.

Гликозурия легко обнаруживается при анализа мочи на сахар.

Из данного видеоролика Вы можете узнать более подробно о том, что такое глюкозурия и какие причины её развития.

Симптомы гликозурии у женщин и мужчин

Клиническая картина при повышенном уровне сахара в моче характеризуется такими признаками:

  • постоянной жаждой, которую невозможно утолить;
  • частым мочеиспусканием;
  • пересушенностью слизистых ротовой полости;
  • ослабленностью организма и быстрой утомляемостью;
  • болевыми синдромами в мышцах;
  • повышением чувства голода;
  • диареей;
  • головокружением;
  • чрезмерным отделением пота;
  • когнитивными нарушениями.

При гликозурии активно с мочой вымываются полезные вещества, из-за чего страдает весь организм. При этом больной начинает переедать, но все равно утрачивает килограммы, то есть худеет.

Как лечить гликозурию?

Терапия назначается на основании проведенного обследования и причины возникновения гликозурии:

  1. Если болезнь обнаружилась при наличии сахарного диабета, то лечение направляется на нормализацию глюкозы в крови. Особенно важно насытить ткани и клетки полезными веществами, поэтому используется витаминная терапия, и соблюдается специальная диета. Особенность – ограничение больного в потреблении жидкости. Но делать это нужно постепенно, чтобы не наступило обезвоживание.
  2. Если организм не способен самостоятельно вырабатывать достаточное количество инсулина, тогда в обязательном порядке назначается инсулинотерапия. При 1-ом типе сахарного диабета увеличивается дозировка вводимого инсулина, а при 2-ом – назначаются специальные препараты – сахароснижающие таблетки. Подробнее о медикаментозном лечении при диабете читайте тут.
  3. При гликозурии развивается диурез, из-за которого вымываются все полезные минералы. А это усугубляет работу сердца и кровеносной системы. Поэтому назначаются такие препараты, как «Калия хлорид», «Аспаркам», «Калия магния аспарагинат», «Панангин» и прочее.
  4. Основой лечения является диета, исключающая потребление сладостей и чрезмерно соленых блюд, а также копченостей, консерв, фаст-фуда и других вредных продуктов. Зато нужно потреблять свежие фруктовые и овощные культуры, отварное мясо, отрубной хлеб и т. д.
  5. Питаться нужно минимум 5 раз в день незначительными порциями.
  6. Должен осуществляться ежедневный контроль уровня глюкозы. Это можно делать и в домашних условиях.

Назначение врача

Народная медицина

Помочь избавиться от гликозурии помогут и рецепты народной медицины. Они значительно снижают уровень сахара в урине, действуют мягко и совершенно безопасны для организма.

Лучшие рецепты, которые применяются в комплексном лечении:

  1. Данный рецепт предполагает использование сухих или свежих листьев таких растений – крапива, черника. Также Вам понадобится корневая часть одуванчика. Соедините измельченные компоненты в равном соотношении, отмерьте 2 столовые ложки и залейте кипящей водой в объеме 400 мл. Желательно для настаивания использовать термос. Настаивать 20-30 минут. Затем отвар процеживается и употребляется внутрь 3 раза в сутки по 70-80 мл.
  2. Купите неочищенные зерна овса в количестве одного стакана. Соедините с 1 литром воды и поставьте на огонь. После закипания варите 60 минут. Процедите после остывания отвара и употребляйте внутрь по 100 мл перед каждым приемом пищи.
  3. Заварите черничные листья в воде. На 1 чашку кипятка Вам понадобится полторы столовой ложки листьев. Пить по половине стакана (100 мл) трижды в день перед потреблением пищи.
  4. Употребляйте корицу. Её можно добавлять в чайные напитки, кефир, йогурт и так далее. В день разрешено съедать до половины чайной ложки корицы. Больше информации о лечебных свойствах корицы для диабетика — найдёте тут.

Если серьезно подходить к лечению и контролю уровня глюкозы в кровяной жидкости и моче, можно достаточно быстро избавиться от гликозурии. Обязательно консультируйтесь с лечащим доктором, и тогда Вашему здоровью осложнения угрожать не будут.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий