Добавить в избранное
Лечение диабета Все про лечение диабета

Как быстро сбросить сахар крови

Как снизить инсулин в крови

Инсулин – это гормон, который вырабатывает поджелудочная железа. В норме он синтезируется в достаточном количестве для того, чтобы расщепить глюкозу и снизить уровень сахара в крови до физиологических значений. При сбоях в работе эндокринной системы уровень этого гормона в крови может повышаться из-за того, что ткани теряют свою чувствительность к нему. Поджелудочная железа начинает работать с повышенной силой, что может привести к ее истощению и даже омертвлению некоторых участков (некрозу). Обычно такое состояние встречается при сахарном диабете 2 типа или предшествующем ему метаболическом синдроме. Как понизить инсулин и нормализовать работу эндокринной системы? Выбор метода зависит от причины возникшего сбоя, тяжести симптомов и продолжительности такого нарушения.

Почему повышается инсулин и зачем его снижать?

Инсулин может повышаться не только при сахарном диабете 2 типа и других эндокринных нарушениях. Иногда это является вполне естественной реакцией организма на влияние стрессовых факторов. При психоэмоциональном напряжении в организме повышается уровень другого гормона – адреналина. Его выброс регулируется деятельностью головного мозга. Адреналин приводит к повышению в крови уровня глюкозы, и если этот уровень превышает допустимый физиологический показатель, то поджелудочная железа начинает активно вырабатывать инсулин.

Благодаря такому взаимодействию, сахар постепенно снижается, и после того, как человек успокаивается, уровни этих гормонов также нормализуются. Но так происходит только в организме здорового человека. Для диабетика же стресс может стать причиной гипергликемии, которая не проходит самостоятельно без укола инсулина или приема сахароснижающих таблеток.

Также инсулин может повышаться в таких ситуациях:

  • при инфекционных заболеваниях;
  • во время беременности и грудного вскармливания;
  • при длительном голодании;
  • при опухолях поджелудочной железы;
  • при воспалительных процессах в организме;
  • при длительных физических нагрузках.

Для нормализации уровня инсулина необходимо вначале устранить фактор, вызвавший его скачек (вылечить основное заболевание, успокоиться и т.д.). Без этого любое симптоматическое лечение принесет только временный эффект, и вскоре уровень этого гормона снова повысится.

Уровень этого гормона часто повышается при нерациональном питании, ожирении и малоподвижном образе жизни. При попытках похудеть с помощью диет такой человек понимает, что попал в замкнутый круг, ведь инсулин напрямую связан с излишней массой тела. Этот гормон тормозит сжигание жировых клеток, а лишний вес, в свою очередь, ухудшает чувствительность тканей к инсулину. Из-за этого развивается опасное состояние – инсулинорезистентность, которая со временем приводит к сахарному диабету 2 типа.

Диабет 2 типа можно контролировать без таблеток и инъекций, если он был выявлен в самом начале возникновения и не успел затронуть жизненно важные органы. Поддержание нормального уровня инсулина (а, значит, и сахара) в крови – это возможность избежать тяжелых осложнений болезни без ухудшения качества жизни.

Роль диеты и физических нагрузок

Снизить инсулин можно с помощью диеты и умеренных физических нагрузок. Они направлены на похудение, избавление от лишних жировых отложений и улучшение функционирования пищеварительной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. В ежедневном меню больного должны преобладать блюда, которые имеют низкий и средний гликемический индекс. Гликемический индекс – это показатель, который отображает, как быстро пища вызовет повышение сахара в крови после ее попадания в организм человека.

К блюдам, которые идеально подходят диабетикам и людям с резистентностью тканей к инсулину, относятся овощи, приготовленные на пару, отварное или запеченное нежирное мясо, вареная рыба, несладкие фрукты, морепродукты, грибы и кисломолочные напитки с минимальным процентом жирности. Выбирая способы приготовления блюд, лучше всего отдавать предпочтение варке и тушению, запеканию и приготовлению на пару. Иногда можно позволить себе и пищу, приготовленную на гриле (но без добавления масла и острых приправ).

Для понижения инсулина нужно полностью отказаться от употребления такой пищи:

  • полуфабрикаты;
  • сдоба;
  • конфеты,
  • мучные изделия,
  • шоколад;
  • хлеб из муки высших сортов.

Колбасные изделия, копчености и сосиски также попадают под запрет. Из фруктов нужно ограничивать виноград, арбуз и дыню, потому что они имеют высокий гликемический индекс и могут спровоцировать резкий подъем инсулина в крови. Также лучше не налегать на картофель, так как он содержит много крахмала и имеет относительно высокую калорийность, поэтому может препятствовать похудению.

Важно не забывать и о спортивных нагрузках, которые помогают нормализовать массу тела и привести уровень сахара в крови в допустимые рамки. Изнурительные занятия противопоказаны диабетикам и пациентам с повышенным инсулином, так как они могут, наоборот, ухудшить ситуацию и стать причиной гипогликемии (нездорового снижения концентрации глюкозы в кровеносном русле).

Медикаментозные способы

Если инсулин повышен из-за опухоли поджелудочной железы (инсулиномы), то врачи обычно рекомендуют удалить ее и затем пройти курс восстанавливающей терапии. Но если причина кроется именно в метаболических нарушениях, то основной метод лечения – это коррекция рациона. Существуют также определенные препараты, которые предназначены для поддержания поджелудочной железы в нормальном состоянии и нормализации выработки инсулина. Чаще всего с этой целью пациенту временно назначаются таблетки «Глюкофаж» и «Сиофор».

Действующие вещества этих лекарств улучшают чувствительность тканей к инсулину и нормализуют ответ поджелудочной железы на повышение уровня сахара в крови. Они обладают сахароснижающим эффектом, уменьшают аппетит и помогают человеку быстрее похудеть. Однако все эти эффекты будут заметны только в комплексе с диетотерапией и физическими нагрузками. Сами по себе эти таблетки не принесут никакой пользы, и часто именно для нормализации уровня инсулина в крови можно вполне обойтись без них.

Медикаменты назначаются только при неэффективности альтернативных способов лечения или значительно повышенных показателях лабораторных исследований. В любом случае, заниматься самолечение нельзя, так как у этих средств есть побочные эффекты.

Нетрадиционная медицина

Нормализовать выработку инсулина могут помочь нетрадиционные средства народной медицины. Применять их можно только после детального обследования организма и консультации эндокринолога, так как даже лекарственные травы, безобидные на первый взгляд, имеют противопоказания и особенности использования. Безусловно, сугубо народными средствами помочь организму нельзя, но они могут быть эффективны в качестве вспомогательной терапии.

Хорошего эффекта можно добиться, принимая такие соки в течение 10-14 дней:

  • свекольный сок (4 раза в день по 50 мл между основными приемами пищи);
  • сок сырого картофеля (дважды в день по 100 мл за полчаса до еды);
  • сок, отжатый из квашеной капусты (по 30 мл трижды в день после завтрака, обеда и ужина);
  • морковный сок (утром и вечером по 50 мл).

Понизить инсулин в крови можно, съедая натощак гречку с кефиром. Для приготовления этого средства необходимо 50 г перемолотой гречневой крупы залить стаканом нежирного кефира и настаивать на протяжении 10-12 часов (удобно это делать на ночь). Утром за час до завтрака нужно принимать внутрь по 1–2 ст. л. средства на протяжении 14 дней. Данное средство помогает также снизить сахар в крови и нормализовать работу органов пищеварения.

Хороший эффект дает и отвар лаврового листа. Он нормализует функционирование поджелудочной железы и восстанавливает физиологический уровень инсулина. Чтобы приготовить отвар, нужно залить 5 сухих лавровых листьев 150 мл кипятка и настоять сутки в термосе. После процеживания средство рекомендовано принимать по четверти стакана за полчаса до еды в течение 14 дней.

Чтобы поддерживать нормальный уровень инсулина в крови и сохранять хорошее самочувствие, важно соблюдать диету и не забывать о физических упражнениях. Здоровый образ жизни – это единственный способ помочь своему организму в борьбе с начинающимся или уже имеющимся сахарным диабетом. Коррекция пищевых привычек лежит в основе лечения этого заболевания любого типа, ведь без ограничений в еде никакие медикаменты не смогут помочь основательно и надолго.

Как можно вылечить диабет 2 типа?

Этиология (причины возникновения)

  • Избыточный вес, ожирение. От лишнего веса страдают суставы, кровеносные сосуды, опорно-двигательная система, изменяется (снижается) восприимчивость клеток к инсулину, в клетках накапливаются капли жира.
  • Курение, злоупотребление алкоголем, некоторые лекарственные препараты.

Как вылечить сахарный диабет 2 типа – оставить негативные привычки в прошлом.

Как вылечить диабет 2 типа – избавиться от ожирения. Как вылечиться от ожирения – выяснить причину лишнего веса, ограничить количество пищи до разумного предела, сделать диету образом жизни.

к содержанию ↑

Рациональное питание

Как вылечить сахарный диабет 2 типа? Соблюдать диету. Диета – не самоцель, но важное условие, снижающее прогрессирование болезни. Диетическое питание должно стать одним из элементов здорового образа жизни. Не нужно искать экзотические диеты в интернете. Лучше воспользоваться услугами диетолога. Только врач-диетолог подберет индивидуальную диету согласно массе, конституции тела, степени заболевания, пищевых пристрастий. Диета должна учитывать содержание белков, углеводов, жиров в пище:

  1. Белки. Избыток белков приводит к повышению содержания мочевой кислоты в крови.
  2. Жиры. Необходимо употреблять продукты с небольшой жирностью. Стараться покупать натуральные продукты, или продукты с наименьшим содержанием соевого и пальмового масла.
  3. Углеводы. Нужно исключить легкие углеводы, сахара, сладости.

2-tip

Ежедневный рацион нужно пополнять овощами, несладкими фруктами, нежирной рыбой, мясом, ограничить употребление молочных продуктов, творога.

Желательно не употреблять жареную, копченую, сильно пряную  пищу. Можно готовить еду в пароварке, мультиварке. Эта современная кухонная техника ускоряет процесс приготовления пищи, сохраняет витамины.

Диабет излечим? Однозначно ответить на этот вопрос сложно. И очень сложно пациенту со 2 типом  сбросить лишний вес, всю жизнь придерживаться диеты. Не у всех хватает силы воли дружить с диетой и заниматься собой. Но если строго придерживаться диеты, то на ранних этапах развития болезни можно вылечить сахарный диабет 2 типа и жить полноценной жизнью.

Некоторые специалисты нетрадиционной, альтернативной  медицины рекомендуют лечебное голодание. Такая методика имеет много противников и сторонников. Лечение голоданием может проводиться только в стационаре, под контролем анализов и наблюдением врача, так как голодание может привести к коме.

к содержанию ↑

Зачем нужна физкультура

2-tip-2

Можно ли вылечить сахарный диабет физическими упражнениями? Физические нагрузки тонизируют организм, способствуют уменьшению жировых запасов, складок. При физической нагрузке происходит  выведение избытка глюкозы из организма, снижается уровень инсулина в крови. Заниматься спортом можно в спортзале, дома. Но предварительно нужно проконсультироваться у врача о продолжительности, интенсивности нагрузки. В кабинетах ЛФК при клиниках или поликлиниках занятия проводят медики-инструкторы, наблюдающие за состоянием пациентом и регулирующие нагрузку.

к содержанию ↑

Медикаментозная терапия

Как вылечить сахарный диабет 2 типа? Только ли диабет нужно лечить? Начать лечение с основных заболеваний организма, которые накопились к моменту установления диабета. Как вылечиться от накопленных за жизнь патологий? Пройти полное обследование и получить медицинские назначения.

  • стимулируют образование инсулина;
  • повышают рецепторную чувствительность;
  • снижают уровень сахара в крови.

Таблетки: Метформин, Сиоор, Галеус, Глюкофаж, Сиофор, Галвус, Диалек, Форсига, Манинил тормозят развитие болезни.

 Лекарственные препараты назначает и подбирает только врач.

Важно: Как вылечить диабет 2 типа? Пить только те лекарственные препараты, которые назначил эндокринолог. Внимательно ознакомьтесь с инструкцией к лекарству. Читайте и спрашивайте у врачей не только показания, но и противопоказания, побочные эффекты лекарств. Это ваше право и обязанность.

к содержанию ↑

Можно ли быстро вылечить диабет

Страницы газет, интернета пестрят рекламами – «Н.Н. вылечил заболевание за один день уникальным препаратом…». Возможно ли сахарный диабет 2 типа излечить так быстро? Нет, не возможно. Невозможно за один, два дня, неделю избавиться от веса, научить поджелудочную железу выделять достаточное количество инсулина, справиться с сопутствующими заболеваниями и негативными привычками.

Как вылечиться от инсулинонезависимого диабета? Ученые из Новой Зеландии сообщают, что достигли прогресса в лечении. Ученые разработали вещество, улучшающее позитивное влияние тренировок на заболевание. В составе препарата уникальный набор  аминокислот и минеральных веществ. У некоторых пациентов препарат снизил уровень сахара в крови до такой цифры, что врачи готовы снять диагноз. Диабет 2 типа излечим?

Как вылечиться от инсулинонезависимого диабета? Израильская фармацевтическая компания Oramed Pharmaceuticals разработала пероральный инсулин для диабетиков 2 типа. Препарат, испытанный на добровольцах, безопасный и хорошо переносится. Клинические испытания продолжаются.

Говорят, что сахарный диабет – не приговор, но образ жизни. Справедливые слова. Еще говорят, что 90% успеха в лечении зависит от желания пациента, и только 10% — от врача. Излечим ли сахарный инсулинонезависимый диабет? Даже если навсегда вылечить заболевание сейчас невозможно, следуя диете, правильным привычкам и выполняя предписания врача, можно на долгое время сохранить жизненную активность и здоровье.

к содержанию ↑

Видео

Сахар в крови 20 что делать и как избежать гипергликемического криза

Больные сахарным диабетом вынуждены контролировать уровень сахара в крови. При серьезной нехватке инсулина уровень может подняться до 20 ммоль/л и выше.

Необходимо немедленно снизить цифры глюкометра иначе ситуация выйдет из-под контроля и у человека может случиться гипергликемический криз. Уровень сахара в крови 20 что делать и как быстро нормализовать состояние больного, расскажут наши специалисты.Немедленно снизить цифры глюкометра

Последствия гипергликемического криза

При диагностированном сахарном диабете измерять уровень глюкозы в крови рекомендуется каждый день. При плохом самочувствии провести замеры можно несколько раз за сутки. Несложная процедура спасет пациента от гипергликемического криза.

Если вовремя не сбросить уровень глюкозы у больного наблюдаются изменения:

  1. Поражение центральной нервной системы;
  2. Слабость, обмороки;
  3. Потеря основных рефлекторных функций;
  4. Кома на фоне высокого сахара.Кома на фоне высокого сахара

Врачам не всегда удается вывести пациента из комы, в этом случае все заканчивается смертью. Важно вовремя заметить скачки сахара и немедленно вызвать врача.

Резкое повышение сахара до 20 ммоль/л сопровождается симптоматикой:

  • Повышается тревожность, больной перестает спать;
  • Появляются частые головокружения;
  • Человек становится вялым, появляется слабость;Человек становится вялым
  • Частые позывы к мочеиспусканию;
  • Реакция на посторонние звуки, свет, раздражительность;
  • Жажда и сухость слизистой носоглотки;
  • На коже появляются пятна;
  • Кожный зуд;
  • Ноги немеют либо болят;
  • Человека тошнит.

Появление любых нескольких признаков должно вызвать беспокойство у родственников больного. Рекомендуется сразу измерить уровень сахара и обратиться к врачу.

Непосредственно перед гипергликемической комой появляются дополнительные симптомы:

  1. Запах ацетона из ротовой полости;
  2. Больной перестает реагировать на голос;
  3. Дыхание становится реже;
  4. Больной засыпает.

Сон, предшествующий гипергликемической коме, больше напоминает обморок. Человек не реагирует на крики, свет, перестает ориентироваться во времени и пространстве. Резкие встряхивания на время выводят человека из спячки, но он быстро проваливается обратно в кому. Больного помещают в реанимационное отделение, где пытаются спасти его жизнь.

Чаще гипергликемической коме подвержены больные с первым типом диабета. При втором типе тоже стоит соблюдать меры предосторожности. Предотвратить ситуацию поможет соблюдение режима дня, правильное питание, регулярный прием медикаментов и каждодневный замер уровня глюкозы в крови.

Что предшествует повышению глюкозы

У больного сахарным диабетом показатели глюкометра 20 и выше ммоль/л могут быть спровоцированы внешними факторами:

отказ соблюдать диету или употребление в пищу запрещенных продуктов;

  • Недостаточная физическая нагрузка;Недостаточная физическая нагрузка
  • Стресс, усталость на работе;
  • Пагубные привычки: курение, алкоголь, наркотики;
  • Гормональный дисбаланс;
  • Не сделанный вовремя укол инсулина;
  • Употребление запрещенных для диабетиков препаратов: противозачаточных, стероидных, сильные мочегонные.

Среди самых распространенных внутренних причин выделяются:

  1. Изменение в работе эндокринной системы, что изменяет гормональный фон;
  2. Изменение в работе поджелудочной железы;
  3. Разрушение печени.Разрушение печени

Избежать резких скачков сахара можно только соблюдая диету и вовремя принимая прописанные медикаменты. Необходимы страдающим диабетом небольшие физические нагрузки. Раз-два в неделю рекомендуется посещать спортивный зал.

Для нагрузки подходят кардиотренажеры: беговая дорожка, весла. Упражнения выполняются под наблюдением тренера. Эффективны в качестве нагрузки занятия йогой или упражнения на поддержание позвоночника. Но занятия должны проходить в специализированном центре и под руководством врача-тренера.

Как правильно пройти обследование

Не всегда показатели домашнего глюкометра могут соответствовать действительности. Пациенты в домашних условиях относятся к процедуре несерьезно, а изменить показатели глюкометра может кружка сладкого напитка или кусок шоколада. Поэтому при подозрении на высокие показатели сахара 20 ммоль/л и выше рекомендуется пройти лабораторные обследования. Пройти лабораторные обследования

В первую очередь рекомендуется сдать биохимический анализ крови из вены. Правильность результата зависит от подготовительных мероприятий. Перед процедурой рекомендуется:

  • За десять часов до процедуры не употреблять любую пищу;
  • Не рекомендуется за три дня до процедуры вводить в рацион новые продукты или блюда;
  • Не стоит сдавать кровь на сахар во время стресса или депрессии. Физические или эмоциональные изменения могут спровоцировать временный скачок глюкозы в крови;
  • Перед процедурой человек должен хорошо выспаться.

В независимости от показателей после первой сдачи крови, пройти дополнительное обследование рекомендуется следующим группам:

  1. Людям старше 45 лет;
  2. Страдающим ожирением 2 и 3 степени;
  3. Люди, в чьем анамнезе велика вероятность заболевания диабетом.

Анализ на толерантность к глюкозе проводится следующими этапами:

  • Пациенту дают выпить раствор глюкозы;
  • Через 2 часа осуществляется забор крови из вены.Выпить раствор глюкозы

Если после нагрузки на организм показатели сахара 7,8–11,0 ммоль/л, то пациент попадает в группу риска. Ему назначается медикаментозное лечение, для снижения глюкозы и малокалорийная диета.

Если показатель при нагрузке от 11,1 или 20 ммоль/л, то диагностируется сахарный диабет. Больному необходимо медикаментозное лечение и специальная диета.

Чтобы снизить неточность соблюдаются правила:

  1. Перед процедурой желательно ничего не есть в течение 6 часов;
  2. Перед процедурой руки тщательно моются с мылом, иначе жир из пор может повлиять на результат;
  3. После прокола пальца, первую каплю убирают ваткой, для анализа ее не используют.

Снижает точность результата домашнего прибора и то, что он работает только с плазмой.

Первая помощь пострадавшему

Все члены семьи больного сахарным диабетом должны знать, как оказать первую помощь при резком скачке глюкозы.

Первая помощь включает действия:

  1. Немедленно вызвать бригаду скорой помощи;
  2. Если больной теряет сознание, то его рекомендуется положить на правый бок. Следить, чтобы не произошло западение языка, и человек не задохнулся;
  3. Рекомендуется постоянно разговаривать с пострадавшим, чтобы он не терял сознание;
  4. Дать ложкой выпить крепкий чай.Дать ложкой выпить крепкий чай

Правильное питание как профилактика

С высоким уровнем сахара все продукты рекомендуется разделить на две группы: разрешенные и запрещенные, по таблице:

Разрешенная группа Запрещенная Рекомендации
Корнеплоды Картофель В свежем, отварном виде или приготовленные на пару.
Овощи: тыква, кабачки, патиссоны, баклажаны, томаты, огурцы. Не стоит увлекаться томатами, особенно сладкими сортами. Запеченные в фольге, на гриле, отварные.
Фрукты Бананы, сладкие груши, яблоки. Не более 1–2 шт. в день.
Соки, только натуральные без добавления сахара. Магазинные соки с сахаром. Разбавляются водой в соотношение ½.
Морепродукты Высушенные с солью и копченые морепродукты, консервы. Отварные или запеченные, без масла.
Нежирное мясо: индейка, кролик, куриная грудка, телятина. Все жирные сорта мяса. Любое приготовление, кроме жарки на масле и в кляре.
Орехи в небольшом количестве. Семечки и орехи, обжаренные с солью или сахаром. Свежие без добавления соли.
Кисломолочные продукты: нежирный кефир, йогурт без сахара и красителей. Жирная сметана, масло, сливки, молоко жирностью выше 1,5%. Для вкуса в кефир добавляются натуральные ягоды: черника, малина, клубника, вишня.
Крупы. Манка, хлопья быстрого приготовления. Отварные.
Ржаной хлеб. Любая пшеничная выпечка и кондитерские изделия.

Раз в месяц разрешается долька горького шоколада с содержанием масла какао-бобов не менее 70%.Разрешается долька горького шоколада

Запрещено больным диабетом употреблять любые спиртосодержащие напитки. Из меню исключаются любые полуфабрикаты, уличная еда. Рацион должен состоять только из натуральных продуктов, которые готовятся в домашних условиях.

Сахар в крови 20, что делать, каковы последствия гипергликемического криза и как оказать первую помощь больному, узнали наши читатели. Не стоит впадать в панику. Пострадавшему оказывается первая помощь и вызывается врач.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий