Добавить в избранное
Лечение диабета Все про лечение диабета

Резко поднимается сахар в крови

Причины повышенного сахара в крови кроме диабета

Один из самых важных  условий  здоровья человека — содержание сахара в крови в нормальных границах. Пища – единственный поставщик глюкозы в организм. Кровь проводит ее по всем системам.

Глюкоза – это ключевой элемент в процессе насыщения клеток энергией, как у мужчин, так и у женщин. Тем не менее, клетки человека не могут усвоить необходимый сахар без инсулина, гормона, продуцируемого поджелудочной железой.

Общепринятые нормы

Уровень глюкозы в крови  един для всех людей, и мужчин, и женщин. Однако, у беременных женщин норма несколько иная, но в этом случае причины повышения сахара напрямую связаны с положением женщины.

определеяем норму глюкозыПри расчете актуального уровня сахара в крови, учитывается, употреблял ли человек пищу перед анализом. Норма глюкозы для здорового человека составляет 3,9 — 5 ммоль на литр. Спустя 120 минут после еды, этот показатель не должен превысить 5,5 ммоля на литр.

Норма сахара венозной крови и норма сахара капиллярной крови в некоторой степени отличаются между собой.

Рассматривая итоги анализа крови на сахар, специалисты всегда обращают внимание на возраст человека, ведь у взрослого человека и у ребенка содержание  сахара будет отличным.

Почему повышается уровень сахара в крови

Многие люди считают, что единственной причиной почему происходит повышение сахара в организме как мужчин, так и ребенка, к примеру, является только сахарный диабет. Это мнение ошибочно, поскольку нарушение нормы глюкозы в крови может быть вызвано и другими причинами, например:

  1. употреблением пищи с большим количеством простых углеводов;
  2. слабой физической нагрузкой или полным отсутствием таковой;
  3. приемом чрезмерного количества алкогольных напитков;
  4. стрессами и расстройствами нервной системы.

Предменструальный синдром также находится в перечне причин повышенного содержания глюкозы в организме.

Причины высокого объема глюкозы в крови относятся к определенным группам, в зависимости от заболеваний, которые провоцируют появление проблемы. Речь идет о заболеваниях таких органов:

  • печени;
  • эндокринной системы;
  • поджелудочной железы.

Органы, которые относятся к эндокринной системе, синтезируют гормоны, и инсулин в том числе.  Почему при этом повышается уровень сахара у мужчин и у ребенка? Ответ в том, что при  сбое в работе системы, начинает разрушаться механизм усвоения глюкозы клетками организма.
Диффузные изменения поджелудочной железы и печени также прямо влияют на уровень глюкозы в крови взрослого и ребенка, содержание сахара поднимается при этом. Почему так происходит? Указанные органы участвуют в процессах накопления, синтеза и усвоении глюкозы в организме человека.

Кроме всего прочего, причина повышенного сахара может быть в  приеме мочегонных лекарств и контрацептивов.

Врачи называют беременность еще одним фактором повышения сахара в крови. Некоторые женщины во время беременности страдают от гестационного диабета.

Такая разновидность диабета является временным нарушением и уходит сразу после родов. Но в любом случае беременная женщина нуждается в лечении, поскольку осложнение и течение гестационного диабета угрожает здоровью и жизни ребенка.

Характерные симптомы

Выявление повышенного сахара в крови взрослого и ребенка происходит с помощью клинического анализа, кровь берется натощак. Почему важно это знать? От подготовки всегда зависит информативность анализа. Данное исследование можно пройти в любой больнице или поликлинике.

Если постоянно регистрируется высокий уровень глюкозы в организме, то человек начинает замечать у себя специфические симптомы. Самые распространенные из них:

  1. Обильное потоотделение
  2. Учащенное мочеиспускание
  3. Упадок сил
  4. Постоянное чувство сухости во рту
  5. Навязчивая жажда
  6. Учащенное мочеиспускание.
  7. Быстрый сброс веса при употреблении привычной пищи и без изменений физических нагрузок
  8. Резкое снижение остроты зрения
  9. Проблемы с кожей
  10. Тошнота, рвота и головокружения

Вследствие повышенной глюкозы в крови, у мужчин часто фиксируются случаи расстройства половой функции.

Если человек страдает хотя бы от нескольких симптомов, указанных выше, то следует обратить на это особое внимание. Содержание повышенного сахара в крови может говорить о развитии серьезного заболевания. При несвоевременном и неправильном лечении это обернется необратимыми процессами в организме человека.

Особенности снижения уровня сахара в крови: основное лечение

высокий сахарПри назначении лечения, направленного на снижения концентрации сахара в организме, взрослого и ребенка требуется первоначально выяснить, по каким причинам возникли сбои в работе органов.

Симптоматика, которая свойственна повышению уровня сахара в крови часто может показывать другие заболевания, не связанные с обменными процессами.

Если после проведенных исследований, врач ставит диагноз сахарного диабета, следует срочно разработать для человека соответствующее лечение и посоветовать то, что поможет ему правильно скорректировать свой образ жизни.

Люди, страдающие сахарными диабетом, вне зависимости от срока своего заболевания, должны предпринимать следующие меры:

  1. Правильно и сбалансировано питаться, тщательно подбирая продукты для своего рациона
  2. Принимать лекарственные средства, подобранные с учетом индивидуальных особенностей
  3. Умеренно, но постоянно заниматься физическими упражнениями.

Некоторые из продуктов питания могут несколько уменьшать концентрацию сахара в организме. Перечень таких продуктов нужно обсудить с лечащим врачом.

Диабетики должны постоянно, то есть, каждый день, следить за сахаром в крови и выполнять советы, оговоренные врачом, особенно это касается пациента ребенка.

Важно знать, при безответственном отношении больного к симптомам резкого повышения глюкозы в крови, ему может грозить очень опасное состояние — диабетическая кома.

Профилактика

Для предупреждения роста концентрации глюкозы,  важно постоянно следить за своим рационом. Ежедневное выполнение простых упражнений для тренировки тела ощутимо снижает уровень сахара, поэтому упражнения необходимо выполнять.

Если у родственников больного есть нарушения, сопровождающиеся ненормальным уровнем сахара, то больному требуется следить за общий образом жизни и весом тела.

Обратите внимание, на то, что при заметных признаках роста сахара в крови, обращение к профильному врачу состояться в самое ближайшее время.

Таблица продуктов повышающих сахар в крови

Какие продукты повышают уровень сахара в крови и могут быть опасны для диабетика? Этот список необходимо знать, ведь питание во время подобного заболевания – важный момент. Оно влияет на самочувствие пациента и результаты его анализов. Продукты, повышающие сахар в крови, необходимо ограничить или исключить полностью. Эта вынужденная мера снизит риск возникновения многих серьезных осложнений на фоне диабета.

Как определяется уровень сахара в продуктах

Манная кашаМанная каша

При диабете 1-го, 2-го типа, а также при диабете беременных, необходимо контролировать количество потребляемых углеводов, их суточная норма не должна превышать 30 гр. Больные должны отдавать предпочтение «медленным» углеводам, характеризующимся низким гликемическим индексом.

Такая пища постепенно повышает уровень глюкозы в крови и насыщает организм.

Таблица гликемического индекса поможет сориентироваться больным диабетом, составить сбалансированный рацион:

  1. Если у продукта гликемический показатель меньше 30 единиц, то его разрешено употреблять в пищу в любых количествах. Единственное правило – контроль суточного коридора калорий.
  2. Если гликемический индекс варьируется от 30 до 70 единиц, то прием такого продукта следует ограничить. Разрешено принимать такую пищу не чаще 1-2 раз в неделю. Если больной желает употреблять этот продукт чаще, необходимо рассчитывать гликемический индекс суточного рациона и объема принимаемого инсулина. Важен баланс сахара и гормона, отвечающего за переработку глюкозы.
  3. Если гликемический уровень варьируется от 70 до 90 единиц, продукт запрещено принимать в пищу, исключение могут составить праздничные дни.
  4. Если гликемический индекс продукта от 90 единиц и выше, диабетикам его категорически запрещено употреблять.

Больным необходимо знать «врага в лицо», чтобы скорректировать свое меню.

Пища с гликемическим индексом от 70 до 90 единиц

Многие считают, что продукты, резко повышающие сахар в крови – исключительно сладости, но это не так. Например, манная крупа, вареная морковь, пиво, мюсли с орехами – вся эта пища считается «опасной», ее необходимо ограничить при диабете.

Тыква рекомендована при диабете, ведь она:

Тыква кусочкамиТыква кусочками

  • обладает легким мочегонным эффектом, «чистит» организм;
  • способна восстанавливать поврежденные клетки поджелудочной железы;
  • нормализует естественную выработку инсулина.

Готовить этот овощ можно практически любым способом, не желательно только запекать. Запеченная тыква имеет гликемический индекс равный 75 единицам, что немного превышает допустимую норму.

Аналогичный показатель и у жареных кабачков, их стоит готовить другим образом – запекать, тушить или варить.

Картофель повышает сахар в крови, ведь в нем содержится большое количество полисахаридов. Употреблять его в пищу следует осторожно, лучше всего запекать или отваривать блюда из этого продукта. Самый высокий гликемический показатель у жареного картофеля и пюре. Врачи разрешают изредка готовить эти блюда, но предварительно следует вымочить главный ингредиент. Эта процедура «вымывает» крахмал.

Зерновые и мучные изделия в большинстве своем нежелательны при диабете, практически все они резко повышают уровень сахара в крови.

Какие каши следует ограничить? Гликемический индекс рисовой молочной каши равен 70, а на воде – 80 единицам. Стоит также сократить потребление пшенки, ее показатель – 70.

Булочки, макароны из высших сортов, вафли, крекеры, сухарики, мюсли – вся эта пища повышает сахар в крови, ведь ее гликемический показатель варьируется от 70 до 90 единиц.Молочные продуктыМолочные продукты

Большинство молочных продуктов можно употреблять при диабете практически в неограниченных количествах. Стоит убрать из ежедневного рациона жареные сырники, их гликемический индекс равен 70 единицам, эскимо и сгущенное молоко – эти продукты не только резко повышают глюкозу в организме, они провоцируют возникновение холестериновых бляшек.

Пакетированные соки содержат в своем составе огромное количество глюкозы, поэтому их не рекомендовано пить тем, кто желает похудеть, а также больным диабетом.

Гликемический индекс варьируется от 70 единиц и выше. Для сравнения, натуральные соки без добавления сахара имеют показатель 40-50 единиц. Также стоит ограничить прием газированных напитков.

Молочный шоколадМолочный шоколад

Уровень глюкозы резко поднимается также при употреблении следующих сладостей:

  • молочного шоколада, ГИ – 70;
  • халвы, ГИ – 70;
  • карамели, ГИ – 70;
  • сахара, ГИ – 70;
  • варенья, ГИ – 70;
  • попкорна, ГИ – 85;
  • и других.

Все эти продукты следует употреблять не чаще нескольких раз в месяц, желательно вообще исключить их из рациона.

Пища с гликемическим индексом от 90 единиц

При диабете необходимо полностью отказаться от продуктов с гликемическим уровнем от 90 единиц, ведь после их употребления сахар в крови зашкаливает, повышается нагрузка на весь организм.

Какие же это продукты? Из овощей можно выделить картошку, жаренную во фритюрнице.

Жареная картошка во фритюреЖареная картошка во фритюре

Это блюдо врачи не советуют принимать даже здоровым людям, ведь оно:

  • резко повышает уровень глюкозы;
  • способствует активной выработке холестерина;
  • способствует развитию новообразований в организме;
  • имеет высокий уровень калорий – 600 единиц.

Белый хлеб, батон, бублики и блюда из этих продуктов, например, гренки, резко повышают сахар. Их гликемический индекс варьируется от 90 до 140 единиц.

Категорически запрещено при диабете включать в дневной рацион торты, пирожные и печенье. Можно заменить излюбленные сладости и сдобу аналогами, которые не имеют в своем составе сахар, а изготовлены на фруктозе или сорбите.

Светлое и темное пиво резко повышают уровень глюкозы. Этот напиток запрещен больным диабетом, его гликемический уровень равен 110 единицам. Пиво можно заменить другим алкоголем, который не устраивают подобную «встряску» организму – это может быть шампанское, ликер, белое или красное вино.

Хот-доги и гамбургеры также негативно влияют на организм, ведь их гликемический показатель составляет 90-110 единиц.

Знать какие продукты резко повышают уровень глюкозы в крови необходимо не только больным диабетом, но также тем, у кого в роду были страдающие этим заболеванием. Выстраивая свой рацион, основываясь на гликемический уровень продуктов, стоит и тем, кто желает сбросить лишние килограммы.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий