Добавить в избранное
Лечение диабета Все про лечение диабета

Сахар крови 19 что делать

Насколько важно четкое знание гликемического индекса продуктов

  • Овощи и фрукты
  • Крупы
  • Другие продукты

гликемический индексУ каждого продукта есть определенный гликемический индекс (смотрите таблицу продуктов). Этот показатель соотносится с продуктами питания и напитками, а также он касается различных круп и важен при таком заболевании, как сахарный диабет. Он демонстрирует, насколько увеличится уровень сахара в крови, если употребить что-либо в пищу.
Гликемический индекс, например, зефира достаточно высок – 65 и поэтому для похудения есть его желательно крайне редко. Также он стимулирует сахарный диабет.

Следует учитывать, что сахарный диабет возможно купировать, если употреблять исключительно те продукты, которые включают в себя низкий гликемический индекс.

Допустим, некоторые из круп, такие, как гречка, рис или овсянка, которые хороши и для похудения, а также в случае, если у человека сахарный диабет.

Овощи и фрукты

Для того чтобы лучше разбираться в данном вопросе, необходимо разбить все продукты питания на определенные группы. В первую из них входят главные компоненты: фрукты и овощи.

Следует отметить, что гликемический индекс именно вареной пищи – это наиболее подходящий рацион для тех, кому поставлен диагноз «сахарный диабет»

В том числе это касается овощей: свеклы — 36, томатов и других.
Настолько же полезны и печеные фрукты:

  • авокадо;
  • виноград.

Их гликемический индекс в сыром виде высок – от 30 до 50 пунктов, поскольку они содержат так называемую природную глюкозу. Она также провоцирует сахарный диабет, в случае же, если их испечь, соотношение сахара понижается в несколько раз и составляет от 10 до 25 пунктов. Это очень хорошо также и в плане похудения. Ведь всем известно, что именно приобретение лишнего веса сказывается на том, что у человека неуклонно начинает формироваться сахарный диабет, поэтому очень важно держать себя в форме. И следить за тем, чтобы гликемический индекс оставался в норме.

Употребление свеклы, банана, авокадо (31) или киви очень хорошо сказывается на состоянии тех, у кого высокий и постоянный гликемический индекс выражен около двух-трех лет. Этот порог является начальным для тех, у кого сахарный диабет, поскольку очень многие живут с ним на протяжении 15-20 лет.
При использовании в пищу банана, авокадо или киви, а также употребляя виноград, следует помнить, что лучше всего это делать утром, когда организм больше всего нуждается в глюкозе. В этом случае гликемический индекс не будет слишком сильно изменяться, потому что такая диета полезна для организма и для похудения. Также это влияет на улучшение состояния людей, у которых обнаружен сахарный диабет.
В течение дня же наиболее целесообразно принимать в пищу авокадо. Также не следует забывать об отличных свойствах арбуза, который очень помогает тем, у кого сахарный диабет. Ведь он способствует выведению из организма большинства веществ, повышающих уровень сахара. Благодаря чему гликемический индекс не просто остается в норме, а уменьшается. Это очень важно для общего состояния здоровья и для похудения.
уровень низкого и высокого уровня индексаПримечательно, что консервированные фрукты, например, виноград, авокадо или киви характеризуются тем, что их гликемический индекс повышен. В привычном состоянии он равен 30-40 пунктам, а при консервации данный показатель увеличивается в полтора раза. В связи с этим те, у кого есть сахарный диабет, должны запомнить несколько основных правил:

  1. употребление сырых овощей – свеклы и других – однозначно полезно;
  2. вареным овощам также свойственен относительно небольшой гликемический индекс;
  3. фрукты – виноград, киви — 26, авокадо – можно употреблять как в сыром, так и печеном виде;
  4. консервирование банана или арбуза вредно для тех, кому поставлен диагноз «сахарный диабет», поскольку увеличивает гликемический индекс.

Таким образом, соблюдение представленных рекомендаций поможет не только держать в норме гликемический индекс, но и поможет его уменьшить. Специалисты отмечают также, что употребление каждый день арбуза и свеклы поможет справиться со многими желудочными проблемами. Поэтому, каждодневное употребление арбуза однозначно полезно не только для похудения, но и для тех, кому поставлен диагноз «сахарный диабет».

Крупы

Употребление круп таких, как гречка — 36, овсянка или рис – лучший способ восстановить оптимальное соотношение сахара в крови и поддерживать в норме сахарный диабет. Ведь их гликемический индекс высоким не назовешь. Во многом это даже полезнее, чем употребление арбуза, свеклы или банана, потому что гречка, овсянка и рис среди всех остальных круп содержат наименьшее количество глюкозы. Поэтому люди с диагнозом «сахарный диабет» стараются употреблять именно их в пищу.
Гликемический индекс определенных круп в наименьшем соотношении – это, безусловно, овсянка. Варить ее возможно как на молоке, так и просто на воде.

А вот среди круп самый высокий постоянный гликемический индекс – это именно рис.

В зависимости от сорта данный показатель может быть разным, так:

  • белый рис – 60;
  • дикий вид риса – 57;
  • коричневый рис – 50.

Наименьший гликемический индекс получают отруби, сделанные из таких круп, как рис – 19 пунктов. Что даже меньше, чем овсянка. Именно поэтому данные отруби лучше всего для похудения. В то же время употреблять их чаще двух раз в день нежелательно тем, у кого стоит диагноз сахарный диабет.

Поэтому очень важно соблюдать умеренность в питании, а при составлении диеты из круп наиболее целесообразно обратиться к специалисту.

Вполне возможно, что он посоветует сочетание определенных продуктов, например, свеклы и риса. Также очень часто достаточной нормой оказывается овсянка, которая также полезная с примесью свеклы или без нее. Именно поэтому, выбирая рис, следует помнить о том, что различные сорта имеют разный гликемический индекс. В некоторых случаях он может быть достаточно высоким.
В день существует определенная норма, которая высчитывается в индивидуальном порядке специалистом. Существуют потенциально опасные сочетания, например, свеклы и банана с какой-либо из круп, при употреблении которых гликемический индекс повысится намного. Поэтому тем, у кого есть сахарный диабет, следует быть крайне внимательными даже при употреблении круп, ведь они могут увеличивать соотношение глюкозы в крови, что пагубно скажется на состоянии здоровья и на скорости похудения.

Другие продукты

Очень многие употребляют ежедневно чай и кофе, в то время как их гликемический индекс достаточно высок. Если говорить про кофе, то этот показатель составляет от 40 пунктов и выше в зависимости от сорта. Кофе не рекомендуется употреблять даже со сливками, молоком и тем более с сахаром. Это отрицательно сказывается на состоянии тех, у кого есть сахарный диабет.
Также это нежелательно и для похудения, потому что провоцирует формирование глюкозы в организме человека. Это, в свою очередь означает, что гликемический индекс будет оставаться высоким. Желательно употреблять кофе как можно реже, один раз в два дня – именно такое оптимальное соотношение, чтобы поддерживать гликемический индекс в норме. Речь идет не только о растворимом, но и молотом кофе в любом виде.
Многие уверены, что именно кофе за счет высокой степени собственной горькости поможет свести на нет сахарный диабет. Однако это ошибочное мнение, лучше всего из напитков с этим справится зеленый чай, который отлично выводит не только сахар, чем уменьшает гликемический индекс, но и токсины. Это очень полезно и для похудения, потому что притупляет чувство голода естественным образом.
Те же, кто пьют кофе, наоборот, постоянно испытывают желание что-нибудь съесть. Это также увеличивает гликемический индекс и пагубно для похудения. Поэтому самое правильное:

  • питаться в соответствии с определенной диетой, которая может подразумевать любое сочетание продуктов, например свеклы и других. Это поможет побороть сахарный диабет и поддерживать оптимальный гликемический индекс;
  • употреблять как можно меньше кофе и других продуктов, стимулирующих аппетит. Речь идет о молотом кофе, растворимом и со сливками. Потому что чрезмерное употребление пищи стимулирует сахарный диабет и оказывает пагубное воздействие на гликемический индекс.

Таким образом, проблема похудения и соблюдения определенного рациона питания занимают не последнее место в данном вопросе. Для того чтобы гликемический индекс был идеальным, существует множество рекомендаций, однако самым главным остается умеренное употребление определенных продуктов. Допустим, кофе или сахара, которые стимулируют сахарный диабет и постоянное использование в пищу тех, которые уменьшают гликемический индекс. Подобная диета должна соблюдаться на протяжении всей жизни, чтобы гликемический индекс был в норме.
Именно поэтому такой важный показатель, как гликемический индекс должен постоянно учитываться. Ведь именно гликемический индекс определяет то, насколько быстро восстановится больной с сахарным диабетом.

Что входит в биохимический анализ крови и что он показывает?

Пробирки с кровью Первым обследованием, которое назначается при любом заболевании, является биохимическое исследование крови.

Применение этого популярного диагностического метода позволяет обнаружить развивающиеся в организме патологические процессы.

Что показывает биохимический анализ крови?

Различают расширенный и общетерапевтический стандарт биохимического анализа. В общетерапевтический стандарт входит исследование базовых показателей компонентов крови человека, которые могут выявить нарушения, происходящие в работе сердца, мочевыделительной, эндокринной или пищеварительной системе, наличие воспалений в тканях печени.

К основным показателям относятся:
Структура белка

  • общий белок;
  • аспартатаминотрасфераза (АСТ);
  • аланинаминотрасфераза (АЛТ);
  • прямой и общий билирубин;
  • мочевина;
  • глюкоза;
  • холестерин;
  • креатинин;
  • электролиты.

В расширенном анализе проверяются дополнительные ферменты, необходимые для уточнения диагноза:

  • c-реактивный белок;
  • глобулины;
  • ферритин;
  • фруктозамин;
  • липопротеиды;
  • витамины;
  • микроэлементы.

Показания для сдачи крови из вены

Стоит расшифровать результаты анализа на биохимию и специалист увидит полную картину состояния и функционирования всех внутренних органов и систем в организме.

Поэтому биохимическое исследование проводится в следующих случаях:

  • во время ежегодных профилактических обследований;
  • в период беременности;
  • для контроля эффективности проводимой терапии;
  • при наличии симптомов нарушения работы любых органов.

Как сдавать кровь на биохимию?

Чтобы получить достоверный результат, перед забором крови на биохимию необходимо соблюсти несколько правил:

  • перед исследованием запрещено принимать пищу, курить;
  • за сутки до анализа исключить употребление сладостей, крепкого чая и кофе;
  • не рекомендуется за день до сдачи крови посещать баню и подвергать себя усиленным физическим нагрузкам;
  • за два дня до предстоящего анализа отказаться от алкогольных и газированных напитков;
  • в течение двух недель до исследования желательно прекратить прием комплекса витаминов и лекарственных препаратов.

Забор крови из вены

Кровь сдают с утра. Забор от 5 до 10 мл крови происходит из вены, расположенной на сгибе локтя.

Собранные образцы крови транспортируются в лабораторию в закрытом контейнере, защищенном от проникновения света, для предотвращения разрушения билирубина.

Если возникла необходимость пересдать анализ, то сдавать кровь нужно в то же время и в той же лаборатории, что и предыдущий.

Что включает в себя биохимический анализ?

Биохимический анализ отражает количественное содержание значимых составляющих крови:

  • уровень сахара – показатель правильного углеводного обмена и зависит от деятельности эндокринной системы;
  • печеночные пробы устанавливают концентрацию основных ферментов печени. Коэффициенты АСТ, АЛТ, ГТТП, щелочной фосфотазы и билирубина помогают определить состояние и степень функционирования железы;
  • белок и его фракции ответственны за распространение полезных веществ по организму и участвуют в производстве новых клеток и иммунитета;
  • мочевина, мочевая кислота и креатинин, образуются в печени вследствие распада отработавших клеток, и выводятся мочевыделительной системой;
  • липиды и холестерин принимают активное участие в производстве желчи, гормонов и новых тканей, способствуют выработке энергии;
  • содержание в крови калия отражает состояние сердца и сосудов;
  • натрий влияет на уровень кислотности и осмотическое давление.

Расшифровка анализа

Микроэлементы

Корректно прочитать результат анализа может только доктор, учитывая возраст пациента и его пол. Специалист обнаружит признаки проявления заболевания в виде значительного отклонения от табличных показателей.

Составить общее впечатление о состоянии своего здоровья можно и самостоятельно, если знать допустимый уровень содержания каждого фермента.

Нормальные показатели

Разработана таблица, содержащая перечень допустимых норм концентрации отдельных компонентов крови в исследуемых образцах.

Для расшифровки исследования биохимии крови используют сравнение показателей каждого образца крови с индексом норм.

Таблица нормальных значений показателей крови:

Биохимический анализ крови

Показатели

Дети

Взрослые

до 1 месяца до 12 месяцев 1-14 лет мужчины

женщины

Общий белок (г/л)

46-68 56-73 63-82 68-83
Альбумины (г/л) 35-44 35-49 36-55

25-40

Аспартатаминотрасфераза АСТ (ед/л)

30-75 15-51 До 47 До 41
Аланинаминотрасфераза

АЛТ (ед./л)

13-60 12-60 До 55

До 43

Фосфотаза щелочная

(ед./л)

До 180 До 650

35-130

Холестерин (ммоль/л)

1,5-5 2,1-4,5 3,1-7,4

От 3 до 7

ЛПВП (ммоль/л)

1-3,9 Более  1,2 Более 1,5
ЛПНП (ммоль/л) 2,6-4,5 2,5-4,7

Менее 3

Глюкоза (ммоль/л)

2,7-4,6 3,4-7,2 3,5-7,3
Билирубин прямой (мкмоль/л) 4-13,7 0,8-4,3

0,3-4,2

Билирубин общий (мкмоль/л)

10-51 4,5-22,5 3-17,5
Фолиевая кислота (нг/мл) 3,27

3-17,5

Витамин В 12 (нг/л)

161-1300

182-910

Железо (мкмоль/л)

9,6-43 5,3-15 9,3-30 12,6-32

8,8-31,4

Калий (ммоль/л)

3,7-7,5 3-6,6 2,9-6,4 2,4-6,5
Натрий (ммоль/л) 126-156 122-150 132-165

126-145

Фосфор (ммоль/л)

1,1-3,9 1,3-2,8 1-2,7 0,88-1,53
Кальций (ммоль/л) 0,92-1,26 1,04-2,2

2,24-3,5

Магний (ммоль/л)

0,67-2,75 0,7-2,3 0,6-1,14
Креатинин (мкмоль/л) 35-130 57-125

45-87

Мочевина (ммоль/л)

1,5-6,4 3,4-7,5 2,4-8,2 2,19-6,49

Мочевая кислота (мкмоль/л)

0,15-0,45 0,23-0,36 0,2-0,43 210-319 146-349

Что значат отклонения в показателях?

Любое изменение количества значимых составляющих крови в сторону повышения или понижения является тревожным признаком начала развития патологий внутренних органов.

Формула мочевины

Высокое содержание мочевины может означать:

  • развитие патологии почек;
  • острый пиелонефрит или хроническая стадия;
  • туберкулез почек;
  • интоксикацию токсичными веществами.

Низкий уровень этого компонента возникает в случае:

  • печеночной недостаточности;
  • повышенного мочевыделения;
  • низкокалорийной диеты;
  • после попадания в организм глюкозы;
  • нарушенный обменный процесс.

Мочевая кислота повышается по причинам:

Температура при инфекции

  • недостаток витамина В 12;
  • отравление газом;
  • сахарный диабет;
  • при лейкозе;
  • болезни, вызванные инфекциями;
  • нарушение в функционировании печени.

Креатинин растет вследствие:

  • острой или хронической формы почечной недостаточности;
  • затруднения проходимости кишечника;
  • термического повреждения кожи;
  • диабета;
  • гипертериоза.

Молекула креатинина

Падение концентрации общего белка свидетельствует о таких проблемах:

  • длительное употребление глюкокортикостероидов;
  • вегетарианство;
  • термическое повреждение кожи;
  • циррозное поражение печени;
  • повышенное мочевыделение;
  • потеря крови;
  • колит, панкреатит;
  • онкология.

Повышение уровня белка наблюдается при развитии воспаления или обезвоживании.

Высокую концентрацию сахара в крови провоцирует:

Глюкометр с нормальными показателями глюкозы в крови

  • диабет;
  • опухоли коры надпочечников и гипофиза;
  • опухоль или травма мозга;
  • отравление газом;
  • эпилепсия.

Падение уровня глюкозы вызывает:

  • передозировка инсулина;
  • голодная диета;
  • хронические заболевания печени;
  • развитие энцефалита, менингита;
  • энтерит, колит.

Скачок показателей АЛТ и АСТ возникает на фоне:

График АЛТ и АСТ

  • болезней сердца. При этом выше будет уровень АЛТ;
  • интоксикация печени;
  • острая стадия гепатита. Повыситься уровень АСТ;
  • онкология печени.

Уровень щелочной фосфатазы возрастает в результате:

  • интоксикации печени;
  • гепатитов разных этиологий;
  • срастание костей после переломов;
  • распространение метастаз в костной ткани;
  • развитие остеопороза.

Билирубин

Высокий коэффициент общего билирубина сопровождается пожелтением кожных покровов и свидетельствует о наличии циррозного поражения печени, злокачественных образований, интоксикации.

Также является признаком желчекаменной болезни и гепатита.

Рост прямого билирубина означает развитие холецистита, острого гепатита, инфекционного заболевания печени.

Уровень ГГТ растет при отравлении этиловым спиртом, заболеваниях сердца, диабете и инфекционном мононуклеозе.

Увеличенное содержание такого важного участника жирового обмена как холестерин означает:

  • диабет;
  • патологии желчного пузыря;
  • высокое давление;
  • болезни сердца;
  • период беременности;
  • развитие панкреатита;
  • опухоль предстательной железы.

Пониженный холестерин возникает при наличии таких заболеваний, как:

  • циррозное поражение печени;
  • онкология;
  • болезни легких;
  • артрит;
  • низкокалорийная диета.

Причины изменений показателей микроэлементов в крови:

  • к увеличению калия приводит острая недостаточность печени и обезвоживание. Падение объясняется болезнями почек и повышенной потерей жидкости из организма;
  • низкий коэффициент железа – сигнал о кровотечениях и наличии опухоли. Высокий индекс железа означает лейкоз или серповидно-клеточную анемию. Может возникать после избыточного приема железосодержащих препаратов;
  • причины возросшего содержания кальция кроются в онкологии костных тканей, повышенном количестве витамина D и обезвоживании. Недостаточная работа почек и щитовидной железы сопровождается падением уровня кальция;
  • вегетарианство является причиной избыточной концентрации фолиевой кислоты;
  • несбалансированное питание и злоупотребление алкоголем приводят к недостатку этого витамина.

Видео-материал о расшифровке биохимического анализа крови:

Анализ крови у детей охватывает такие же компоненты, что и у взрослых, отличается только нормами показателей. Но стоит учитывать, что гормональные изменения и активный рост ребенка часто вызывают изменения уровня содержания ферментов без наличия патологий в органах. С возрастом подобные отклонения могут войти в норму.

Поэтому вывод о наличии заболевания должен делать врач, ознакомившись с симптомами и результатами других исследований.

Льготные лекарства для диабетиков

Диагноз «Диабет» накладывает некоторые обязанности на своего носителя. Прежде всего, это необходимость своевременного и правильно спланированного приема медицинских препаратов, сахароснижающих таблеток или инсулина, а также частый контроль за уровнем глюкозы. При этом, ежедневно сдавать кровь на сахар в поликлинике нереально, поэтому диабетики используют домашние глюкометры, стоимость которых, как и тест-полосок к ним, очень высока.

Доходы наших граждан, особенно имеющих категорию инвалидности, обычно недостаточно хорошие, что сказывается как на уровне жизни, так и на лечении в целом.

Льготные лекарства при диабете – правда или миф

Безусловно, правда.

Каждый пациент, имеющий диагноз «Сахарный диабет» попадает под льготную категорию, а значит, имеет право на предоставление ему бесплатных лекарств для лечения заболевания.

Помимо этого, граждане, получившие инвалидность, могут также претендовать на полный медицинский «социальный» пакет, т.е. на получение путевки в профилакторий один раз в три года.

Льготные лекарства для диабетиков Заболевание диабетом 1 типа в большинстве случаев приводит к инвалидности, поэтому помимо льгот, присущих диабетикам, такие пациенты имеют право на некоторые препараты, доступные лишь людям с ограниченными возможностями. Поэтому, при назначении врачом дорогостоящего лекарства, не входящего в бесплатный перечень лечения диабета, вы можете потребовать его на основании списка доступных возможностей инвалида.

  • могут рассчитывать на получение препаратов с сахароснижающим действием, которые жизненно необходимы для них. Количество и дозировку, как и в случае с первой разновидностью заболевания, назначает эндокринолог, а рецепт на них также действует месяц.
  • Нуждающиеся в инсулиновой поддержке пациенты этой категории имеют право получить глюкометры и тест полоски к ним. Расходные полоски к ним выдаются с расчетом трехкратного применения в сутки.
  • Диабетики со вторым типом, которые не нуждаются в инъекциях инсулина, также могут рассчитывать на тест-полоски (одна штука в сутки), но глюкометр придется приобрести самостоятельно. Исключение составляют слабовидящие пациенты, им приборы для контроля также выдаются на льготных условиях.

льготные лекарства для диабетиков Детская категория, а также беременные женщины, помимо основных лекарств и шприцом, имеют право на получение бесплатных глюкометров (с комплектующими), а также шприц-ручек. Также дети могут отдохнуть в санатории, а малыши – в сопровождении родителей, для которых пребывание с ребенком там будет бесплатным. Такая категория может надеяться и на бесплатные проезд до места лечения на поезде, автобусе иди другом транспорте.

Вернуться к содержанию

Добровольный отказ от льгот

льготные лекарства для диабета Добровольный отказ от льгот, предоставляемый диабетикам, имеющим инвалидность, предполагает отмену полного медицинского социального пакета, в частности отмену возможности посещения санатория. При этом пациент будет получать финансовую компенсацию за неиспользованные путевки. Однако, сумма выплат несоразмерна со стоимостью отдыха, а значит, отказываться от этих льгот будет разумно лишь в случае невозможности поездки по каким-либо причинам.

Что касается всего остального перечня льгот, то, несмотря на добровольный отказ, за пациентом-диабетиком остается право на получение лекарств, шприцов и оборудования для измерения глюкозы.

Вернуться к содержанию

Медицинская помощь от государства: список

Некоторые категории больных сахарным диабетом имеют право на бесплатное получение приборов учета глюкозы и расходных материалов к ним, подробнее об этом можно прочесть выше, поэтому повторяться не будем.

  • Акарбоза в таблетках;
  • Гликвидон в таблетках;
  • Глибенкламид в таблетках;
  • Глюкофаж в таблетках;
  • Глибенкламид+метформин;
  • Гликлазид таблетки модифицированные;
  • Глипизид в таблетках;
  • Глимепирид в таблетках;
  • Инсулин аспарт в растворе для инъекций;
  • Инсулин аспарт двухфазный в суспензии для инъекций;
  • Инсулин гларгин в растворе для подкожного введения;
  • Инсулин двухфазный человеческий в суспензии для введения под кожу;
  • Инсулин лизпро в растворе для уколов;
  • Инсулин детемер для введения под кожу;
  • Инсулин растворимый человеческий в растворе для уколов;
  • Инсулин-изофран в суспензии для инъекций;
  • Метформин в таблетках;
  • Росиглитазон в таблетках;
  • Репаглинид в таблетках;
  • Спирт этиловый (100 грамм);
  • Инсулиновые шприцы и иглы.

Вернуться к содержанию

Как получить льготные препараты

льготные лекарства для диабетаПолучить льготные медицинские препараты можно в установленных государственных аптеках строго в том количестве, которое прописано в назначении. Обычно сразу выдается курс на месяц или немногим более. В дальнейшем, для получения следующей партии лекарств, необходимо будет обратиться снова к специалисту и сдать необходимые анализы. После чего врач выписывает повторный рецепт.

Вернуться к содержанию

Почему диабетики отказываются от льгот?

льготные лекарства для диабетиков Ответить на этот вопрос может только индивидуальный фактор. Программа обеспечения льготными необходимыми лекарствами диабетиков сделала более доступным их дорогостоящее лечение. Однако, к сожалению, многие пациенты решили выйти из этой программы и отказаться от лечения в пользу финансовых выплат, мотивируя неплохим самочувствием. Однако, это более чем неосмотрительно, ведь сумма компенсации на сегодняшний момент составляет чуть менее тысячи рублей, а стоимость лечения в профилактории значительно ее превышает.

Вернуться к содержанию

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий