Добавить в избранное
Лечение диабета Все про лечение диабета

Уровень сахара в крови 38

Содержание

Сахар в крови 6.7: что делать, это диабет, если такой показатель глюкозы?

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

Сахар 6.7 – это диабет? Нижняя граница нормы концентрации глюкозы в крови для взрослого здорового человека составляет 3.3 единиц, а верхняя предельная граница не должна превышать показатель 5.5 единиц.

Если сахар на голодный желудок, то есть до приема пищи варьируется от 6.0 до 7.0 единиц, то можно говорить о преддиабетическом состоянии. Преддиабет – это не полноценный диабет, и его вполне возможно обратить, если предпринять определенные действия.

Однако если пустить ситуацию на самотек, игнорировать патологическое превышение сахара в крови, то вероятность развития сахарного диабета со всеми отсюда вытекающими негативными последствиями, увеличивается многократно.

Итак, нужно рассмотреть, чем отличается преддиабетическое состояние от сахарного диабета, и по каким критериям диагностируется преддиабет? Что делать с повышением содержания глюкозы, и что предпринять для ее снижения?

Преддиабетическое состояние и сахарный диабет: разница

Медицинская практика показывает, что в 92% случаев нарушения усвояемости глюкозы в человеческом организме – это сахарное хроническое заболевание второго типа. Данная патология развивается далеко не быстро.

Сахарный диабет второго типа характеризуется медленным прогрессированием, после проявляется преддиабетическое состояние, и только потом постепенно развивается сама патология.

К сожалению, редко удается определить вероятность развития сахарного диабета, то есть диагностировать вовремя преддиабетическое состояние. Однако если это удается, тогда имеется великий шанс сохранить свое здоровье, и избежать полноценного неизлечимого диабета.

В каких случаях диагностируется преддиабетическое состояние? Преддиабет ставится пациенту, если у него наблюдается хотя бы один критерий из нижеперечисленных пунктов:

  • На голодный желудок концентрация глюкозы варьируется от 6.0 до 7.0 единиц.
  • Исследование гликированного гемоглобина от 5.7 до 6.4 процентов.
  • Показатели сахара после глюкозной нагрузки составляют вариабельность от 7.8 до 11.1 единиц.

Преддиабетическое состояние – это серьезное расстройство обменных процессов в человеческом организме. И эта патология свидетельствует о высокой вероятности развития сахарного заболевания второго типа.

Наряду с этим, уже на фоне преддиабета развиваются многочисленные диабетические осложнения, увеличивается нагрузка на зрительный аппарат, нижние конечности, почки, печень, головной мозг. Если ситуацию игнорировать, не предпринимать никаких действий в изменении своего питания, физической активности, то в будущем ждет сахарный диабет. Это неизбежно.

Критерии, по которым диагностируется второй тип сахарного заболевания:

  1. Когда концентрация глюкозы в человеческом организме на голодный желудок составляет 7 единиц. При этом проводилось минимум два исследования с определенным интервалом в днях.
  2. В какой-то момент показатели содержания сахара перескочили отметку в 11 единиц, и это не зависело от употребления продуктов питания.
  3. Исследование на гликированный гемоглобин показало результат 6,5% включительно и выше.
  4. Исследование на восприимчивость к глюкозе показало результат свыше 11.1 единиц.

Как и с преддиабетическим состоянием, достаточно одного подтвержденного критерия, чтобы диагностировать сахарное заболевание.

При вовремя обнаруженном гипергликемическом состоянии, необходимо незамедлительно приступить к мероприятиям, снижающим сахар в крови.

Своевременная терапия снизит вероятность развития диабетических осложнений.

Клиническая картина преддиабета

Как уже говорилось выше, сахарному диабету второго типа предшествует преддиабетическое состояние. В некоторых случаях больной может отмечать негативные изменения в своем организме, в других ситуациях, ухудшения самочувствия не наблюдается.

Говоря откровенно, даже если люди замечают негативную симптоматику, мало кто спешит отправиться за квалифицированной медицинской помощью. Ведь все можно списать на усталость и другие причины.

В медицинской практике не редко встречаются случаи, когда пациенты обращаются за помощью уже с запущенной формой сахарной болезни (это состояние называется декомпенсированный сахарный диабет). При этом они давно замечали свои симптомы, но не предпринимали никаких действий. К сожалению, упущено много времени, и осложнения уже есть.

Преддиабетическое состояние можно охарактеризовать следующей симптоматикой:

  • Нарушается сон. Так как во время преддиабетического состояния расстраивается глюкозный обмен, это приводит к нарушению нервной системы, что в свою очередь приводит к нарушению сна.
  • Шелушение и зуд кожного покрова, нарушение зрительного восприятия. Так как вследствие высокой концентрации сахара в организме кровь становится гуще, то ей тяжелее двигаться по кровеносным сосудам, в свою очередь это негативно сказывается на коже и зрении.
  • Постоянное желание пить, что в свою очередь приводит к частым походам в туалет, увеличению удельного веса мочи в сутки. Такой симптом нивелируется только в том случае, когда у больного нормализуются показатели содержания сахара.

Свидетельствовать о развитии преддиабетического состояния могут и следующие симптомы: головные боли в области висков, головокружения, частые перепады настроения, снижение аппетита, понижение массы тела.

Перечисленные выше симптомы должны насторожить любого человека, даже если наблюдается всего лишь несколько из них – уже есть повод обратиться к врачу.

Как избежать диабета?

Сахар в крови 6.7 единиц, что делать? Как уже говорилось выше, показатель сахара на отметке 6.7 единиц – это еще не полноценный сахарный диабет, это преддиабетическое состояние, которое в отличие от патологии, лечится.

Основной путь избегания многочисленных проблем в необозримом будущем – это сбалансированное и рациональное питание. Что нужно сделать? Необходимо в полной мере пересмотреть меню, исключить продукты, приводящие к повышению сахара после приема пищи.

Рекомендуется отказаться от продуктов, которые содержат большое количество легкоусвояемых углеводов и крахмала. Кушать надо маленькими порциями до 5-6 раз в день.

Из меню исключить следующее:

  1. Продукты, содержащие фруктозу и сахарный песок.
  2. Газированные и спиртные напитки.
  3. Выпечку, торты, пирожные и т.д. Если хочется чем-то побаловать себя, то лучше употреблять десерты без сахара.
  4. Картофель, бананы, виноград.

Приготовление пищи также имеет свои особенности, надо отказаться от такого способа как жарка, а также ограничить потребление жиров. Практика показывает, что наряду с преддиабетическим состоянием часто наблюдается и повышенная масса тела у пациентов.

Поэтому нужно не только пересмотреть наименования продуктов питания, но и снизить калорийность своего рациона. Это не значит, что нужно голодать и отказываться от пищи, достаточно потреблять 1800-2000 калорий в сутки.

В дополнение, чтобы усилить чувствительность мягких тканей к инсулину, нужно не забывать о физической активности. Какой спорт выбрать, поможет определиться лечащий врач.

Однако не возбраняется заниматься плаванием, кататься на велосипеде, гулять быстрым шагом, медленно бегать, выполнять зарядку по утрам.

Лечение диабета народными средствами – миф?

К сожалению, у многих в голове прочно «сидит» стереотип, что если наши предки могли побороть многие заболевания с помощью различных отваров и настоев на основе лекарственных растений, то этот способ действенный эффективный.

Никто не спорит, некоторые средства действительно помогают, но и никто не знает, как работает тот или иной домашний «препарат», да и никогда не узнает, как именно лечились наши предки.

Тем не менее, приверженцы нетрадиционной медицины «открещиваются» от медикаментозного лечения, если уже в нем появилась необходимость, отдавая предпочтение народной терапии. Но оправдано ли это?

На самом деле, не исключается, что существуют определенные рецепты, помогающие снизить сахар в крови, но наиболее распространенные, встречающиеся в интернете, это всего лишь миф:

  • Считается, что земляная груша эффективно снижает показатели сахара. Однако в ней имеется существенное количество углеводов плюс фруктоза, поэтому никак диабетикам она не поможет.
  • Бытует мнение, что корица не только понижает сахар на несколько ммоль/л, но и держит его стабильно в допустимых пределах. Практика показывает, что специя действия снижает гликемию, но буквально на 0.1-0.2 единиц.

На самом деле, освящать многие нетрадиционные способы можно до бесконечности, при этом, если не брать в расчет многочисленные видео народных целителей и «супер» клиники, которые обещают полное избавление от диабета.

Диабетик должен помнить, что его жизнь находится в его руках. Только в его силах контролировать свое заболевание, не допуская негативных последствий и осложнений.

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

Глюкоза в биохимическом анализе крови

Биохимия глюкоза — это биохимическое исследование венозной крови на содержание в крови сахара. Такое исследование относится к ряду самых важных, так как позволяет распознать первые признаки различных заболеваний еще до момента их клинических проявлений. Для многих пациентов это шанс получить своевременное лечение и не допустить развития болезни. Забор крови исключительно из вены в утренние часы. Обязательным условием является то, что анализ сдается на голодный желудок.

Что дает организму глюкоза

Биохимия глюкозаБиохимия глюкоза

Биохимия крови позволяет вывить в организме человека наличие патологий, которые связаны с работой внутренних органов.

Такой анализ в основном используют для диагностики состояния:

  • печени;
  • почек;
  • эндокринной системы;
  • сердца.

Нарушение процессов метаболизма и гормонального фона обычно резко отражается на показателях в биохимическом анализе крови. Первым тревожным симптомом можно считать изменение уровня сахара. Именно так организм реагирует на развитие серьезных заболеваний.

Сахар в кровиСахар в кровиТакой элемент, как сахар, присутствует в крови человека в определенных количествах. При повышении или понижении уровня этого вещества происходит сбой в работе организма. Глюкоза обеспечивает энергетический обмен, то есть снабжает клетки энергией с целью поддержания жизнедеятельности.

Поэтому при низком содержании вещества в самом начале нарушается энергетический обмен, что — в свою очередь — отражается на биохимических процессах, происходящих в организме. Соответственно, повышение сахара приводит к обратному процессу. Любой дисбаланс вреден для состояния здоровья человека.

Глюкоза попадает в организм вместе с питанием. После еды уровень вещества незначительно повышается в организме, а затем равномерно распределяется и приходит в норму. Но у людей, страдающих сахарным диабетом, этот уровень значительно повышается, что проявляется в резком ухудшении здоровья.

К чему приводит дисбаланс?

  1. Снижение защитных функций в организме.
  2. Нарушение роста костных тканей.
  3. Повышение холестерина в крови.
  4. Нарушение процесса метаболизма.

Все это может привести к ряду серьезных заболеваний, которые нанесут серьезный урон организму человека.

Что влияет на уровень вещества

Нормальный углеводный обмен помогает поддерживать организм и его работоспособность. Его данные проверяются наличием сахара в крови.

Повышение бывает:

  • при сильных эмоциях;
  • во время стрессов;
  • при сильной боли;
  • после еды.

Норма сахара колеблется в пределах 3,5—5,5 ммоль/л. Изменения в какую-либо сторону могут спровоцировать ухудшение самочувствия и развитие болезней. Стойкое повышение не всегда свидетельствует именно о сахарном диабете, такое явление наблюдается и при других проблемах с эндокринной системой.

Умственные нагрузкиУмственные нагрузкиПод влиянием сильной психоэмоциональной и физической нагрузки происходит резкий скачок глюкозы в крови. Это обусловлено активным гормоном – адреналином.

Помимо этого, высокий уровень сахара наблюдается:

  • в процессе выздоровления;
  • во время активного роста;
  • при сильных умственных нагрузках.

Привести в норму уровень сахара помогает инсулин. У людей, страдающих диабетом, этот гормон вырабатывается в недостаточных количествах, что приводит к сильному и долговременному повышению уровня сахара. Для нормализации состояния требуется инъекция инсулина. До момента введения инсулина клетки организма не получают необходимого питания, что приводит к их гибели.

Понижение и повышение уровня, чем обусловлено

Если биохимия глюкоза показывает высокий уровень, то это может быть обусловлено:

  • сахарным диабетом;
  • сильным эмоциональным потрясением;
  • повышенной функцией щитовидной железы;
  • новообразованиями на надпочечниках;

Рак поджелудочной железыРак поджелудочной железы

  • повышенным содержанием гормона роста;
  • заболеваниями поджелудочной;
  • хроническими проблемами с почками и печенью.

Все перечисленные заболевания выявляются в ходе полного обследования, которое должен назначить специалист после получения результатов анализа, где глюкоза будет значительно выше нормы.

При повышении глюкозы происходит повышение фруктозамина. Он синтезируется белками крови, норма составляет 205—285 мкмоль/л. Помогает кратковременно провести контроль над состоянием организма при резком повышении сахара.

Сниженные результаты могут говорить:

  • о недостатке питательных веществ;
  • о неправильно подобранной дозе инсулина;
  • о болезнях поджелудочной;
  • о патологиях эндокринной системы;
  • о сильной интоксикации;
  • о проблемах с ЖКТ (желудочно-кишечным трактом);
  • о врожденной недостаточности у ребенка.

Зачастую при сниженных результатах достаточно скорректировать питание, чтобы вернуть сахар в пределы нормы.

Кому назначается процедура

Лишний весЛишний весБиохимический анализ крови глюкоза назначается больным для профилактики или при обнаружении ряда клинических проявлений, что говорят о развитии болезней. Всем пациентам старше 40 лет назначается лабораторное исследование раз в три года.

При ряде следующих симптомов анализ сдается не реже одного раза в 12 месяцев:

  • избыточная масса тела;
  • генетические предрасположенности;
  • гипертония.

Помимо этого, специалист обязан отправить пациента на забор крови, если:

  • есть постоянная сухость во рту;
  • происходит резкая потеря массы тела;
  • повышенная утомляемость;
  • учащенное мочеиспускание.

Кроме того, мониторинг необходимо проводить, если поставлен диагноз «сахарный диабет» или установлена другая причина изменения сахара в организме. А также необходимо систематически сдавать анализы, если проводится терапия. Норма глюкозы в крови связана с возрастом пациента.

Колебания фиксируются следующие:

  1. До 14 — 3,33—5,65 ммоль/л.
  2. От 14 до 60 — 3,89—5,83 ммоль/л.
  3. Возрастная группа 60—70 — 4,44—6,38 ммоль/л.
  4. У пациентов старше 70 лет — 4,61—6,1 ммоль/л.

Для расшифровки полученных в лаборатории результатов необходимо обратиться к доктору. Это обусловлено тем, что изменения не всегда говорят о наличии болезней в организме. Иногда повышение либо понижение сахара — временное явление.

Каждый здоровый человек обязательно должен делать биохимический анализ с целью мониторинга состояния здоровья. Особенно важно обратить внимание на глюкозу при генетических предрасположенностях к сахарному диабету, так как он передается по наследству. Своевременное обнаружение изменений показателей крови поможет обнаружить развитие заболеваний и начать лечение.

Высокая или низкая температура при сахарном диабете. В чем причина?

Повышенная температура у диабетика – тревожный симптом. Она может свидетельствовать о развитии всевозможных осложнений в организме, вирусных заболеваниях и инфекционных поражениях, которые крайне тяжело протекают при таком заболевании, как сахарный диабет (СД). В связи с этим важно знать причины появления данного симптома, а также методы лечения этого явления.

  • Диабет как причина изменения температуры тела
  • Другие причины повышения температуры тела при диабете
  • Пониженная температура у диабетиков: от чего и почему?
  • Что предпринять при высокой температуре
  • Высокая температура больше трех дней – что делать? (видео)
  • Лечение при пониженной температуре тела
  • Особенности питания диабетиков при повышенной/пониженной температуре
  • В каких случаях обращаться к врачу
  • Меры профилактики

Диабет как причина изменения температуры тела

Резкий скачок уровня сахара в крови часто сопровождается стремительным повышением температуры тела у диабетика. Чаще всего такая ситуация наблюдается в случае нарушения рекомендованной врачом диеты или же несоблюдения правил приема препаратов, регулирующих уровень глюкозы в крови.

Для того чтобы получить в достаточном количестве инсулин, способный переработать излишки глюкозы, организм запускает механизм термической регуляции.

В большинстве случаев при нормализации уровня сахара температура тела снова стабилизируется и самостоятельно возвращается к нормальным значениям.

Нормализация температуры тела

Если гипертермия не вызвана напрямую самим сахарным диабетом, то следует записаться на консультацию к специалисту, который выяснит причины повышения температуры, назначит соответствующую терапию для лечения сопутствующих заболеваний.

Другие причины повышения температуры тела при диабете

В некоторых случаях температура тела у диабетика появляется не просто на фоне стремительного роста уровня глюкозы в крови, а ввиду развития серьезных диабетических осложнений, всевозможных сопутствующих заболеваний.

Так, наиболее частыми виновниками гипертермии при СД считаются:

  • ОРВИ, пневмония. Диабет – болезнь, которая сильно «бьет» по иммунитету, в разы снижая защитные функции организма. В результате организм становится уязвимым к всевозможным простудным заболеваниям, теряя способность полноценно противостоять миллионам болезнетворных микроорганизмов. Диабетики очень часто страдают воспалением легких, бронхитами и трахеитами. Последние чаще всего протекают на фоне повышения температуры тела.
  • Цистит и пиелонефрит. В результате попадания инфекции в мочевой пузырь происходит развитие осложнений на почки с последующим перенесением инфекционного процесса в данный орган. Любые воспалительные процессы в органах мочевыделительной системы протекают на фоне проблем с мочеиспусканием, сильных болей и гипертермии.
  • Стафилококковая инфекция. Возникает как следствие поражения организма золотистым стафилококком. Может протекать как в облегченной форме, так и в виде тяжелого воспалительного процесса в организме, сопровождающегося высокой температурой тела.

Пониженная температура у диабетиков: от чего и почему?

Бывают ситуации, когда при СД уровень глюкозы в крови не поднимается, а наоборот, резко падает. Такое состояние именуется гипогликемией. Последняя может вызывать снижение температуры тела ниже привычных 36,6. Иногда температура может опускаться ниже 36 градусов и держаться на такой отметке длительное время.

Температура тела

Особенно часто пониженная температура тела наблюдается у инсулинозависимых диабетиков (при СД 1-го типа) в те периоды, когда им требуется введение гормона инсулина.

Снижение температуры происходит в связи с «голоданием» клеток организма. У человека наблюдается общий упадок сил, сильная жажда, частые позывы к опорожнению мочевого пузыря, ощущение холода в ногах и руках.

Что предпринять при высокой температуре

Повышенной принято считать температуру тела выше 37,5 градусов. Такое повышение может быть своеобразным «сигналом тревоги», говорящем о сбоях в работе организма.

Если температура повысилась в пределах 37,5-38,5 градусов, первое, что следует сделать – измерить уровень сахара в крови. Последний оказался выше нормы? На помощь придет инъекция короткого инсулина, которую следует сделать перед едой.

В случае, если температура тела перешагнула отметку в 39 градусов, суточную дозировку инсулина следует увеличить примерно на ¼. При этом ежедневная дозировка должна составлять 3-4 дозы, распределять которые следует равномерно в течение всего дня.

Повышение температуры выше 38,5-39 градусов чревато ростом уровня ацетона в крови. В таком состоянии рекомендуется прием короткого инсулина.

Если изменение температуры тела не вызвано ростом уровня сахара в крови, используются следующие методы консервативной терапии:

  1. Прием анальгетиков. Могут использоваться обезболивающие как слабого, так и сильного действия. Последние могут применяться диабетиком только после предварительной консультации с лечащим врачом-эндокринологом.
  2. Прием жаропонижающих препаратов. При СД выбор следует остановить на средствах, мягко снижающих температуру и щадяще действующих на организм.
  3. Использование симптоматических средств. Используются при наличии сопутствующих патологий. Например, при повышенном или пониженном артериальном давлении.

Врачи рекомендуют подходить к вопросу лечения комплексно, используя не только лекарственные препараты, но и народные средства. Здесь, прежде всего, речь идет про таких «помощников» при повышенной температуре, как:

  • чай с лимоном;
  • витаминные настойки;
  • всевозможные травяные отвары;
  • лекарственные средства домашнего приготовления на основе меда (например, чай с ложечкой меда, стакан молока с добавлением небольшого количества любимого лакомства).

Применять любые лекарственные препараты и средства народной медицины при диабете можно только после предварительной консультации с врачом.

Высокая температура больше трех дней – что делать? (видео)

Какие меры можно предпринять, если температура держится больше трех дней? Что делать в такой ситуации? Узнаем ответы, посмотрев видео:

Лечение при пониженной температуре тела

В большинстве случаев снижение температуры тела до 36-35,8 градусов не является опасным состоянием и не требует специфического лечения. Человеку, страдающему СД, в таких случаях не стоит впадать в панику, предпринимать каких-либо мер и активных действий, направленных на нормализацию температуры.

В случае дальнейшего снижения температуры, следует проконсультироваться у врача и пройти комплексное обследование для выяснения причин такого явления. В некоторых случаях длительное понижение температуры тела может говорить о начале развития диабетических осложнений.

Обследование показало наличие проблем со здоровьем – врач назначит необходимое лечение в соответствии с основным заболеванием, учетом общего состояния здоровья пациента.

Если в ходе диагностики какие-либо заболевания, патологии и отклонения выявлены не были, следует придерживаться простых рекомендаций, которые помогут нормализовать температуру тела:

  • регулярно заниматься спортом;
  • внимательно следить за рационом питания, тщательно соблюдая рекомендованную диабетикам диету;
  • носить вещи из натуральных тканей;
  • при ухудшении самочувствия принимать дополнительные меры по стабилизации температуры тела.

Неплохо действует на процессы терморегуляции у диабетиков контрастный душ.

Особенности питания диабетиков при повышенной/пониженной температуре

В случае поднятия температуры тела при СД пациенту следует немного скорректировать свой рацион питания. В меню следует включить в большем количестве продукты, богатые калием и натрием. Здесь, прежде всего, речь идет про нежирные мясные бульоны, щелочную минеральную воду, зеленый чай. Основные рекомендации по питанию при повышенной температуре также актуальны.

Важно делать все возможное, чтобы обходиться без приема жаропонижающих препаратов, и использовать последние только в самом крайнем случае.

Если температура снизилась, важно уделить должное внимание нормализации уровня сахара в крови. Следует сделать все возможное, чтобы не допускать резких скачков уровня глюкозы. Это можно сделать, организовав дробное и частое питание в течение всего дня.

В каких случаях обращаться к врачу

Изменения температуры тела в сторону повышения или понижения при диабете – признак неблагополучия в организме. В подавляющем большинстве случаев такие перепады говорят о развитии различных осложнений, свойственных диабету.

Повышение температуры тела

Не стоит заниматься самолечением и оттягивать визит к врачу в следующих случаях:

  • длительное расстройство стула, рвота, симптомы общей интоксикации;
  • запах ацетона при выдохе;
  • боли за грудиной, появление одышки, прочих симптомов, характерных для сердечно-сосудистых заболеваний;
  • в случае частых изменений уровня сахара в крови с последующим его повышением выше показателя 11 миллимоль на литр;
  • симптоматическое лечение в течение 2-3 дней не приносит улучшения;
  • в случае резкого снижения уровня глюкозы в крови.

Нередки случаи, когда резкое повышение или понижение температуры говорит о начале развития такого опасного диабетического состояния, как гипо- или гипергликемическая кома. Последняя может развиваться при диабете как первого, так и второго типа. Основные симптомы, по которым можно распознать данную патологию:

  • бледность кожных покровов;
  • повышенное потоотделение;
  • тошнота;
  • дрожь во всем теле или отдельных его участках;
  • замедленные реакции, невозможность сосредоточить внимание на чем-либо;
  • беспричинное беспокойство и повышенная агрессия.

В случае значительного повышения уровня сахара в крови могут наблюдаться следующие симптомы, которые должны заставить диабетика как можно скорее обратиться за медицинской помощью:

  • сухость во рту;
  • потеря сознания;
  • повышенная жажда;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • шумы при дыхании;
  • нарушение сердечного ритма;
  • запах ацетона изо рта.

Независимо от типа диабета, следует внимательно следить за состоянием своего здоровья, придерживаться диеты, отслеживать не только изменения уровня глюкозы в крови, но и температуры тела. В случае подозрений на повышение или понижение температуры ввиду развития осложнений, важно как можно скорее показаться врачу.

Меры профилактики

Профилактике при диабете отводится огромное значение. Она позволяет не просто поддерживать уровень глюкозы в пределах нормы, но и предупредить развитие осложнений, связанных с повышением или понижением температуры тела.

Основные профилактические рекомендации:

  • Регулярная физическая активность. В идеале – ежедневная ходьба в течение 30-40 минут. При диабете главной целью занятий спортом является не наращивание мышечной массы, а предупреждение гиподинамии.
  • Прием специальных витаминов.
  • Строгое соблюдение диеты. Основной упор в питании следует сделать на овощи и фрукты, а также продукты, наиболее полезные при таком диагнозе, как диабет.

Профилактика осложнений

На снижение или увеличение температуры тела при диабете следует оперативно реагировать. Адекватные и своевременные меры помогут не только избежать различных осложнений, но и в кратчайшие сроки справиться с малоприятной симптоматикой.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий