Добавить в избранное
Лечение диабета Все про лечение диабета

Уровень сахара в крови 90

Содержание

Продукты для снижения сахара в крови при диабете 2 типа

Почти 90% диабетиков страдают именно от второго типа этого заболевания. Организм не в состоянии правильно использовать инсулин, выделяемый поджелудочной железой, поэтому уровень сахара в крови повышается.

Диабет 2 типа чаще всего «выбирает» людей с избыточным весом или ожирением, именно поэтому в борьбе с недугом на первом месте стоит приведение в порядок обмена веществ и избавление от опасных лишних килограммов.

С чего начать? Прежде всего, необходимо осознать, что продукты, снижающие сахар в крови при диабете 2 типа, – это просто-напросто продукты, не повышающие его. Невозможно при помощи листа салата понизить уровень глюкозы, но, даже съев целый пучок этого растения, диабетик будет уверен, что сахар останется в норме. Именно поэтому подобные продукты получили репутацию понижающих сахар в крови.

Гликемический индекс

Гликемический индекс для диабетика – все равно, что таблица умножения для школьника. Без нее никак. Это показатель, позволяющий рассчитать, как употребление того или иного продукта повлияет на уровень сахара.

Гликемический индекс любого ингредиента диабетического блюда не должен превышать отметку в 50 единиц. Только таким образом при сахарном диабете второго типа человек может понизить сахар и значительно увеличить продолжительность и улучшить качество своей жизни.

Что включить в рацион

Итак, к продуктам, помогающим избавиться от лишней глюкозы в крови, а заодно и от избыточного веса, относят следующие.

Морепродукты

Медики ставят их на первое место в списке продуктов, которые понижают сахар в крови. Их гликемический индекс бьет рекорды – всего 5 единиц. Сахар точно не повысится, даже если диабетик позволит себе двойную порцию креветок или мидий. Все дело в низком содержании в них углеводов и высоком – белков. Морепродукты – оптимальная пища для тех, кто следит за уровнем глюкозы, но хочет, чтобы еда была питательной и вкусной.

Грибы

Они содержат минимальное количество жиров, белков и углеводов, но богаты клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Единственным недостатком грибов является их сложное переваривание организмом, особенно если у человека имеются заболевания печени. Поэтому важно соблюдать меру: для больных диабетом допустимое количество – 100 граммов в неделю.

Самыми полезными считаются опята, лисички и шампиньоны. Готовить их можно любым способом, кроме маринования.

Зеленые овощи

Зеленый цвет – союзник диабетиков, способный помочь добиться снижения уровня сахара в крови. Все зеленые овощи содержат минимальное количество глюкозы. Больному диабетом можно смело включать в свое меню:

  • шпинат,
  • огурцы,
  • сельдерей,
  • любую зелень (репчатый лук только сырой),
  • листовые салаты,
  • баклажаны,
  • кабачки,
  • спаржа,
  • фасоль стручковая,
  • горошек сырой,
  • перец болгарский,
  • капусту: белокочанную, цветную, брокколи, морскую,
  • оливки,
  • редис,
  • помидоры.

Медики также советуют обратить особое внимание на топинамбур, клубни которого содержат витамины, минералы, необходимые органические кислоты и большое количество клетчатки. Это растение вполне может стать ответом на вопрос, какие продукты снижают сахар в крови, поскольку топинамбур содержит инулин – натуральный аналог инсулина.

Фрукты

Гликемический индекс различных фруктов находится в диапазоне от 25 до 40 единиц, то есть, не все они одинаково полезны для больных диабетом. Среди тех, что можно и нужно:

  • цитрусовые,
  • авокадо,
  • яблоки (их необходимо съедать с кожурой),
  • груши,
  • гранаты,
  • нектарины,
  • персики,
  • сливы (свежие).

Из ягод лучшим вариантом станет клюква, поскольку она богата витаминами и в ней нет углеводов. К тому же клюква прекрасно хранится в морозильной камере, так что этой ягодой лучше запастись максимально.

Рыба

Но только нежирных сортов. Употреблять рыбу необходимо не реже 2 раз в неделю. Готовить ее лучше в духовке или на пару, поскольку в жареном виде она не принесет необходимой пользы.

Клетчатка

Это мощное средство против повышения уровня глюкозы. Продукты с высоким содержанием клетчатки значительно замедлят процесс усваивания сахара и, таким образом, снизят его содержание в крови. Клетчаткой богаты:

  • соя,
  • чечевица,
  • нут турецкий,
  • фасоль,
  • овес (овсяная каша богата растворимой клетчаткой, главное – не добавлять в нее сахар),
  • орехи,
  • семечки,
  • отруби.

Семян подсолнечника можно съедать до 150 граммов за один прием, а вот тыквенные семечки лучше протестировать, поскольку они на 13,5% состоят из углеводов.

Пряности и приправы

Являются отличной профилактикой диабета и помогают нормализовать количество сахара в крови. Лидерами по благотворному влиянию на организм можно назвать:

  • корицу,
  • чеснок,
  • горчицу,
  • имбирь,
  • любую зелень,
  • укус.

Все эти добавки к пище стимулируют работу поджелудочной железы и выделение инсулина.

Мясо

Диетическое мясо не повышает уровень сахара и содержит большое количество необходимого белка. Естественно, выбирать нужно только нежирные сорта:

  • курица (грудка),
  • индейка,
  • кролик,
  • телятина,
  • говядина.

Соя

Низкоуглеводная диета допускает добавление соевых продуктов в рацион, но их количество должно быть ограничено.

Аналогом даров моря и мяса может стать сыр тофу. У него такой же гликемический индекс, как у грибов, но при этом высокое содержание легкоусвояемого белка, кальция и витаминов группы B и E. В напитки можно добавлять соевое молоко (при добавлении в очень горячий напиток оно может свернуться).

Молочные продукты

Из-за содержания в молоке лактозы (молочный сахар), оно быстро повышает уровень глюкозы в крови. Обезжиренных или порошковых версий молока также лучше избегать – в них уровень лактозы гораздо выше.

На помощь придут натуральные сливки и кисломолочные продукты. Сливками можно осветлить кофе или чай, и они гораздо вкуснее обычного молока. Для низкоуглеводной диеты подходят сыры (кроме, Фета), сливочное масло, йогурт из цельного молока и без сахара, творог (в количестве 1–2 столовых ложек на прием пищи, им лучше заправлять салаты).

Полезные заправки для салатов

Вместо калорийных соусов и майонеза, лучше использовать рапсовое, оливковое или льняное масло.

Льняное масло – это особенный, ценный продукт, который способствует снижению уровня глюкозы в крови. Кроме того, оно является кладезю большого количества микроэлементов (фосфор, тиамин, магний, медь, марганец) и жирных кислот омега-3. Семена льна также достаточно быстро снизят сахар.

С фруктовыми салатами идеально сочетается заправка из натурального йогурта без сахара.

Рекомендации

В большинстве случаев, люди, заболевшие диабетом второго типа и выяснившие, какие продукты понижают риск скачков сахара, понимают, что раньше питались совершенно не правильно и фактически сами довели свой организм до состояния невозможности нормально усваивать сахар.

Уже через 3 дня после перехода на низкоуглеводную диету, диабетик чувствует, что его самочувствие улучшилось. Глюкометр это подтвердит.

Первое, что нужно запомнить – все продукты, употребляемые в неограниченном количестве, повышают сахар. То есть, переедание даже разрешенными продуктами недопустимо, поскольку оно не позволяет контролировать уровень глюкозы в крови. Поэтому жизненно необходимо научиться справляться с зависимостью от еды. Диабетику придется ограничивать порции и придерживаться режима питания. Через определенное время такой образ жизни войдет в привычку и принесет заметные положительные результаты.

При диабете можно питаться очень разнообразно. Главное – не лениться готовить и проверять гликемический индекс употребляемых продуктов по специальной таблице. Он не должен превышать 50 единиц.

В первой половине дня рекомендуется употреблять в пищу продукты с индексом в диапазоне от 35 до 50 единиц. К вечеру метаболизм замедляется, поэтому есть риск, что блюда из этих продуктов превратятся в ненужные килограммы.

Каши необходимо готовить только из цельных зерен.

Фрукты важно употреблять в сыром виде – только так клетчатка замедлит процесс всасывания сахара в кровь. То же самое касается овощей.

Крахмалистые продукты лучше сочетать с теми, что содержат большое количество клетчатки.

Всю потребляемую пищу нужно тщательным образом пережевывать.

Следует контролировать количество потребляемых калорий. Для женщин оптимальный показатель составляет 1200 Ккал в сутки, для мужчин – 1500 Ккал. Снижение данных норм может негативно сказаться на самочувствии, поскольку организм будет испытывать дефицит витаминов и микроэлементов.

Употребление продуктов, снижающих сахар в крови при диабете 2 типа, точнее, не повышающих его, – необходимое условие для хорошего самочувствия человека, страдающего от данного заболевания и имеющего лишний вес. Правильная пища способно творить чудеса, что подтверждают миллионы людей по всему миру. Чем раньше больной диабетом это поймет, тем больше у него шансов прожить долгую жизнь. Поэтому начать питаться правильно нужно прямо сейчас.

Кровь при сахарном диабете

Сахарный диабет – это одно из опасных заболеваний, которое характеризуется нехваткой инсулина в организме человека и нарушается норма сахара в крови. Как известно, это заболевание можно определить с помощью анализа крови, в которой повышается глюкоза и сахар. При диабете повышается уровень сахара и глюкозы в крови, это можно легко измерить с помощью глюкометра или общим анализом. Поэтому пациентам регулярно нужно сдать кровь при сахарном диабете.

  • Сахарный диабет: симптомы и признаки
  • Причины развития сахарного диабета
  • Таблица нормы содержания глюкозы в крови
  • Обязателен ли анализ крови и для чего он нужен?
  • Нормы показателей сахара в крови
  • Кому можно сдавать анализы?
  • Чем опасен повышенный сахар в крови и диабет?
  • Профилактика диабета и методы лечения

кровь при диабете

Если сахарный диабет только развивается, то процесс кровообращения постепенно нарушается и уровень сахара в крови значительно увеличивается. Поэтому, нужно обратить внимание на анализ крови при сахарном диабете и сделать его как можно быстрее, ведь именно это и поможет определить, какой тип заболевания, и какой метод профилактики будет наилучшим.

Сахарный диабет: симптомы и признаки

Как и любое заболевание, сахарный диабет имеет свои симптомы и признаки, по которым его легко распознать. В основном, симптомы сахарного диабета такие:

  • Повышение сахара в крови до ненормального количества, также нарушение процесса кровообращения.
  • Ощущение слабости, сонливости, тошноты и иногда рвоты.
  • Появление аппетита, постоянное желание есть или же набор лишнего веса, резкое похудение и т.д.
  • Импотенция, ослабленная эрекция и другие сбои работы половой системы у мужчин.
  • Болевые ощущения рук, ног или же долгое заживание ран (кровообращение нарушается, поэтому тромбы нарастают медленно).

Именно такие симптомы имеет сахарный диабет, его можно распознать как при общем анализе крови, так и с помощью глюкометра. При сахарном диабете в крови отмечается повышение глюкозы и сахарозы, а это может привести к нарушениям нормальной работы организма и кровообращения в целом. В таком случае рекомендуется обращаться к эндокринологу, который назначит правильную диету и определит, какое лечение будет наиболее эффективным.

Причины развития сахарного диабета

Существуют причины, по которым сахарный диабет начинает развиваться в организме человека и прогрессировать в худшую сторону. В основном, диабет развивается по таким причинам:

  • Нехватка инсулина и йода в организме человека.
  • Нерациональное злоупотребление сахаром, сладким и продуктами, в которых содержаться нитратные вкусовые добавки.
  • Неправильное питание, вредные привычки, алкоголь и наркотические вещества.
  • Малоподвижный образ жизни, вредные привычки и плохое физическое развитие.
  • Наследственные факторы или возраст (в основном диабет возникает у взрослых и пожилых людей).

Сахарный диабет имеет показатели сахара в крови, для определения которых была создана специальная таблица. У каждого индивидуально будут свои показатели сахара и глюкозы в крови, поэтому рекомендуется обратить внимание на таблицу и обратиться к эндокринологу, который подробно все пояснить и проконсультирует на счет любых интересующих вопросов. При сахарном диабете показатели глюкозы в крови не должны быть выше 7,0 ммоль/л., ибо это может негативно повлиять на работу всего организма.

Таблица нормы содержания глюкозы в крови

Возраст человека Уровень сахара в крови (единица измерения — ммоль/л)
До месяца 2,8-4,4
До 14 лет 3,2-5,5
14-60 лет 3,2-5,5
60-90 лет 4,6-6,4
90+ лет 4,2-6,7

Необходимый момент в таком случае – это правильное питание и соблюдение сахара в крови, который не должен быть выше установленной эндокринологами нормы. Для того чтобы и дальше не повысить уровень глюкозы в крови, стоит отказаться от употребления сладкого, алкоголя и следить за сахаром, ведь именно от этого зависит, будет ли прогрессировать заболевание дальше.

Необходимо как можно чаще посещать эндокринолога и диетолога, которые установят правильный диагноз и определят, какая диета и метод профилактики подойдут в качестве лечения в таком случае.

Сахарный диабет имеет симптомы, и один из них – это норма сахара в крови. Именно по норме сахара и глюкозы специалисты определяют, какой тип диабета и какое лечение нужно применять в таком случае.

норма сахара в крови

Если же диабет 1 типа или же начальная стадия, то рекомендуется соблюдать назначенную диету и принимать препараты, которые помогут блокировать дальнейшее развитие заболевания и осложнения при нем. Также, специалистами рекомендовано отказаться от всех вредных привычек,  алкоголя и курения, это будет хороший способ облегчить осложнения при заболевании.

Сахарный диабет может приводить к расстройствам работы кровообращения, системы желудочно-кишечного тракта и сердца, а это грозит развитием других более серьезных и опасных заболеваний. Сахарный диабет имеет свои нормы сахара в крови, об этом свидетельствует таблица, которую эндокринологи предоставляют во время обследования и консультации.

Если регулярно принимать необходимый инсулин и соблюдать правильное питание, то вероятность остановить развитие заболевания велика. Главное взяться за лечение на ранних стадиях, ведь если заболевание начнет прогрессировать дальше и нарушать кровообращение, то есть шансы, что оно перерастет в хроническое.

Обязателен ли анализ крови и для чего он нужен?

С помощью общего анализа крови можно определить, какой тип сахарного диабета и какое лечение будет наиболее правильным. Биохимический анализ крови при сахарном диабете необходим для того, чтобы:

  • Понять, какой уровень сахара в крови и что является нормой (для каждого она будет индивидуальной, это зависит от особенностей работы организма).
  • Определить, какой тип диабета и как быстро от него избавится.
  • Выяснить, что способствует развитию этого заболевания и немедленно устранить причину (исключить вредные привычки, наладить рацион правильного питания и так далее).

В основном для этого и необходимо сдавать анализ крови, который поможет выяснить, как лечить сахарный диабет и как блокировать его дальнейшее развитие. Такой анализ необходимо сдавать обязательно 1 раз в 2-3 месяца, а возможно и чаще, зависит от возрастных особенностей и типа самого сахарного диабета.

Пожилым назначается такой анализ 1 в 2-3 месяца, а вот молодым и детям можно сдавать анализ 1 раз в год. Поэтому, лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом, который подробно объяснит, для чего этот анализ нужен и когда его лучше сдавать. Биохимия крови при сахарном диабете очень важна, особенно если заболевание продолжает прогрессировать в худшую сторону.

Нормы показателей сахара в крови

При сахарном диабете существуют нормы сахара и глюкозы в крови, которые желательно соблюдать. Специалисты выяснили, что нормой сахара в крови считается:

  • У людей, которые больны диабетом — норма считается от 5,5-7,0 моль/литр.
  • У здоровых людей 3,8-5,5 моль/литр.

Стоит обратить на это внимание и учесть, что даже лишний грамм сахара в крови может помешать нормальной работе организма и спровоцировать развитие сахарного диабета и дальше, а это грозит серьезными последствиями.

уровень сахара в крови при диабете

Чтобы следить за глюкозой в крови, необходимо регулярно сдавать анализы и соблюдать углеводную диету, которую в основном специалисты назначают в качестве профилактики и метода лечения диабета. Сахарный диабет нарушает уровень сахара в крови, именно из-за этого заболевание и становится столь опасным и тяжелым, ведь людям с плохим иммунитетом и больным сердцам тяжелее всего болеть диабетом.

Нарушение сахара в крови грозит неправильной работой органов, нестабильным кровообращением и инсультами, которые возникают в результате плохого кровоизлияния в сосудах.

Чтобы определить сахарный диабет и его тип, необходимо сдавать общий анализ крови. Поэтому, анализы являются важной и неотъемлемой процедурой для тех, кто страдает сахарным диабетом и переизбытком сахара в крови.

Кому можно сдавать анализы?

Кровь при сахарном диабете могут сдавать абсолютно все, кто болеет диабетом или имеет переизбыток глюкозы в крови. Биохимия и общий анализ не зависит от возраста, пола или стадии диабета, поэтому анализы разрешается сдавать всем, а точнее:

  • Детям, начиная с младенческого возраста (если диабет только начинает развиваться в организме).
  • Подросткам, особенно если проходит процесс полового созревания и гормональные сбои, которые могут свидетельствовать о сахарном диабете.
  • Взрослым и пожилым (не зависимо от пола и стадии болезни).

Детям в младенческом возрасте не желательно сдавать анализы чаще, чем 1-2 раза в год. Это может способствовать плохому физическому развитию и кровообращению, которое также может быть нестабильным. Чем раньше сдадите общий анализ крови, тем быстрее специалистам удастся определить стадию и тип сахарного диабета, а от этого будет зависеть дальнейшая профилактика и методы лечения.

Чем опасен повышенный сахар в крови и диабет?

Как известно, сахарный диабет может быть опасен для полноценного здоровья и функционирования организма, поэтому рекомендуется как можно быстрее взяться за лечение и пройти обследование у эндокринолога. Сахарный диабет и повышенная глюкоза в крови могут быть опасными по таким причинам:

  • Сахар нарушает стеночки кровяных сосудов изнутри, делая их твердыми, менее эластичными и едва подвижными.
  • Нарушается процесс кровообращения и сосуды становятся менее яркими, а это грозит анемией и развитием других более опасных заболеваний.
  • Сахарный диабет может спровоцировать почечную, печеночную и желчную недостаточность, также может нарушиться желудочно-кишечный тракт.
  • Сахар в крови и нестабильное кровообращение влияет на зрение, которое ухудшается вместе с осложнениями сахарного диабета.
  • Раны и физические повреждения заживляются намного дольше и сложнее, так как тромбы нарастают медленно и болезненно.
  • Могут быть проблемы с лишним весом или наоборот, резкое похудение и анорексия как результат неравномерного уровня сахара в крови и не стабильного кровообращения.

Также, сахарный диабет может оказывать негативное влияние на нервную систему, которая со временем рушиться и становится более раздражительной. Могут появляться нестабильные эмоциональные срывы, психические нагрузки и даже частые головные боли. Поэтому, профилактика сахарного диабета является необходимой, нужно внимательно отнестись к этому вопросу и взяться за лечение как можно скорее.

Профилактика диабета и методы лечения

Браться за лечение самостоятельно не рекомендуется без консультации с врачом, ибо это может стать причиной дальнейшего развития сахарного диабета. Как профилактические меры, специалисты рекомендуют:

  • Отказаться от всех вредных привычек, от употребления алкоголя, наркотических веществ и курения.
  • Восстановить правильное питание и соблюдать назначенную врачом диету (исключить сладкую, жирную и вредную пищу).
  • Вести активный образ жизни, больше проводить времени на свежем воздухе и заниматься спортом.
  • Не употреблять никаких лишних антибиотиков и препаратов без назначения эндокринолога.
  • Пройти полное обследование, сдать общие анализы крови и проконсультироваться с лечащим врачом на счет профилактических действий.

Именно такие профилактические действия специалисты рекомендуют соблюдать для всеобщего блага и излечения заболевания. В основном, эндокринологи назначают такие методы лечения:

  • Соблюдение диеты и правильного рациона питания, также исключение вредных привычек, алкоголя и наркотических веществ.
  • Применение инсулина и других препаратов, которые назначены эндокринологом.
  • Следить за сахаром, тогда показатели крови при сахарном диабете улучшаться и это будет способствовать излечению.
  • Не употреблять никаких антибиотиков и препаратов для зрения, работы желудка и крови, так как это может ускорить процесс обострения формы и типа сахарного диабета.

Обратите внимание, что именно от показателей анализа крови зависит, как и насколько сахарный диабет будет прогрессировать. Чтобы остановить этот процесс и поспособствовать быстрому излечению, рекомендуется соблюдать все профилактические меры и следовать строго указаниям эндокринолога, который судя по результатам обследования, определяет методы лечения и профилактику.

Также, главное соблюдать спокойствие и вовремя обратиться к эндокринологам, тогда сахарный диабет получится излечить быстро и без всяческих осложнений.

Нормальные значения глюкозы в крови из пальца и из вены у женщин старше 50 лет

При наступлении менопаузы состояние здоровья многих женщин ухудшается. В это время нужно особенно внимательно следить за своим самочувствием, пить специальные витамины, гулять, заниматься спортом. А также не помешает регулярно проверять содержание кровь на содержание сахара. Диабет – коварная болезнь, которая подкрадывается незаметно. При возникновении первых симптомов люди чувствуют лёгкое недомогание, замечают ослабление иммунитета. И, как правило, связывают ухудшение самочувствия с другими причинами. О колебаниях глюкозы задумываются единицы.

При отсутствии эндокринных проблем измерять сахар следует каждые полгода. Если концентрация глюкозы оказывается выше нормы, можно заподозрить появление преддиабетического состояния либо диабета. Чтобы не отпускать этот процесс на самотёк и вовремя принять нужные меры, рекомендуется приобрести глюкометр и регулярно измерять уровень сахара в крови прямо дома.

Влияние менопаузы

Гормональные изменения, проходящие в организме в климактерический период, провоцируют развитие проблем со здоровьем. У многих женщин появляются характерные синдромы менопаузы. Смена гормонального фона приводит к таким нарушениям, как:

  • вегетососудистые проблемы, выражающиеся приливами, потливостью, скачками давления, ознобом, головокружениями;
  • сбои в работе мочеполовой системы: появляется чувство сухости влагалища, зуд, часто встречается опущение матки, молочница;
  • сухость кожи, повышение ломкости ногтей, выпадение волос;
  • аллергические проявления;
  • развитие эндокринных заболеваний.

При климаксе многие женщины сталкиваются с диабетом. Изменённый гормональный фон является причиной сбоя обмена веществ. Ткани хуже усваивают инсулин, который продуцируется поджелудочной железой. В результате у женщин развивается 2-й тип диабета. При соблюдении диеты и отсутствии других серьёзных проблем со здоровьем уровень глюкозы в крови нормализуется на протяжении 1–1,5 лет.

Референсные значения для женщин младше 50 лет

Количество глюкозы в крови – величина непостоянная. На неё влияют приёмы пищи, рацион женщины, её возраст, общее состояние здоровья и даже наличие или отсутствие стресса. Стандартный анализ на сахар проводится натощак. При заборе крови из вены уровень глюкозы будет выше на 11%. Это учитывается при оценке результатов исследования.

У женщин младше 50 лет нормальной будет считаться отметка в 3,2–5,5 ммоль/л для артериальной крови и 3,2–6,1 для венозной. (Показатель 1 ммоль/л соответствует 18 мг/дл).

С возрастом допустимое содержание сахара возрастает у всех людей, так как ткани хуже усваивают инсулин, да и поджелудочная работает чуть медленнее. Но у женщин положение осложняется гормональными сбоями во время менопаузы, негативно влияющими на работу всех органов и систем организма.

Таблица значений при исследовании крови из пальца

Этот анализ сдают в утренние часы в спокойном состоянии. Курить, бегать, делать массаж, нервничать перед проведением исследования запрещено. На содержание глюкозы в крови влияют инфекционные заболевания. Сахар на фоне простуд часто оказывается повышенным.

Для замеров концентрации глюкозы проще и быстрее взять кровь из пальца. Анализ нужно сдавать натощак, иначе результат будет неточным, а потому неинформативным для врача. За 8 часов до исследования желательно также ограничить потребление жидкости.

Капиллярную кровь сдают в лаборатории, либо проводят диагностику глюкометром дома. Оценить своё состояние легче, если знаешь соответствующие нормативы. В таблице ниже вы найдёте приемлемые показатели сахара в зависимости от возраста женщины.

Возраст, лет Показатели, ммоль/л
Младше 50 3,2-5,5
51-60 3,5-5,9
61-90 4,2-6,4
Старше 91 4,6-7,0

Пациенткам старше 40 лет рекомендуется сдавать анализы каждые 6 месяцев. Женщины должны быть готовы к тому, что гормональные перестройки, вызванные менопаузой, повышают сахар.

Порой, показатели могут достигать 10 ммоль/л. В этот период важно соблюдать диету, избегать стрессов, вести здоровый образ жизни и регулярно контролировать уровень глюкозы в крови. У большинства пациенток показатели нормализуются через 12–18 месяцев.

Показатели для анализа крови из вены

Кровь из вены так же, как и из пальца, сдаётся натощак. Причём за 8 часов до анализа пить нужно по возможности поменьше, так как на результаты может повлиять даже несладкий чай или, к примеру, минеральная вода.

В лабораторных условиях часто берётся именно венозная кровь. Верхний порог значений глюкозы при таком исследовании будет выше, чем при анализе материала из пальца.

Ниже представлена таблица норм содержания сахара в венозной крови в разном возрасте у женщин.

Полных лет Показатели, ммоль/л
Младше 50 3,5–6,1
51-60 3,5–6,4
61-90 4,6–6,8
Старше 91 5,1–7,7

Если полученные показатели превышают нормальные, пациенток отправляют на повторную проверку. Одновременно дают направление на дополнительное обследование, прежде всего, на глюкозотолерантный тест (ГТТ). А дамам, перешагнувшим, 50-летний рубеж, даже при нормальных значениях, стоит проходить ГТТ время от времени.

Определение гипергликемии методом ГТТ

Проводя ГТТ, медики одновременно с концентрацией сахара проверяют уровень гликозилированного гемоглобина в кровотоке. Этот анализ тоже делают на пустой желудок. Только забор крови происходит трижды: сразу же по приходу пациентки – натощак, а потом спустя 1 час и 2 часа после употребления сладкой воды (в 300 мл жидкости растворяется 75 мг глюкозы). Этот тест дает возможность понять, каким было количество глюкозы на протяжении четырёх последних месяцев.

Нормой считается уровень, находящийся в пределах 4,0–5,6%, половая принадлежность и возраст пациента роли не играют.

Если значение гликированного гемоглобина составляет 5,7–6,5%, говорят о возможном нарушении толерантности к глюкозе. Диабет диагностируют, если концентрация превышает 6,5%. К сожалению, болезнь коварна. И распознать её проявления в самом начале чрезвычайно проблематично.

К симптомам повышенного сахара в крови (гипергликемии) относят:

  • падение зрения;
  • ухудшение процесса заживления ранок на коже;
  • появление проблем с работой сердечно-сосудистой системы;
  • нарушения мочеиспускания;
  • снижение активности;
  • жажда, чувство сухости во рту;
  • сонливость.

Вероятность развития гипергликемии у женщин, перешагнувших 50-летний рубеж, возрастает по следующим причинам:

  • снижается восприимчивость тканей к инсулину;
  • ухудшается процесс выработки указанного гормона клетками поджелудочной железы;
  • ослабляется секреция инкретинов, веществ, которые продуцируются желудочно-кишечным трактом при приёме пищи;
  • в период менопаузы обостряются хронические заболевания, иммунитет падает;
  • из-за лечения сильнодействующими медикаментами, влияющими на углеводный обмен (психотропные вещества, тиазидные диуретики, стероиды, бета-блокаторы);
  • злоупотребление вредными привычками и неправильное питание. Наличие большого количества сладостей в рационе.

Прогрессируя, диабет 2 типа ослабляет защитные силы организма, негативно сказываясь на большинстве внутренних органов и систем. Растёт риск сердечно-сосудистых болезней, ухудшается зрение, развивается дефицит витаминов группы В, возникают и другие неприятные нарушения и последствия.

Основным методом лечения гипергликемии традиционно является диета и умеренная физическая активность. Если это не помогает, врачи назначают специальные препараты, под воздействием которых инсулина вырабатывается больше и усваивается он лучше.

Гипогликемия

Такой диагноз ставится, когда сахар в крови оказывается ниже установленных нормативных значений. С гипогликемией взрослые люди сталкиваются реже, чем с преддиабетическим состоянием или диабетом 2 типа.

Гипогликемия может развиться, если пациентки долго соблюдают низкоуглеводную диету, либо неправильно питаются.

Пониженный сахар свидетельствует о возможных заболеваниях:

  • гипоталамуса;
  • печени;
  • надпочечников, почек;
  • поджелудочной железы.

Симптомами гипогликемии являются:

  • вялость, усталость;
  • отсутствие сил для занятий физическим, умственным трудом;
  • появление дрожи, тремора конечностей;
  • потливость;
  • неконтролируемая тревожность;
  • приступы голода.

Недооценивать серьёзность этого диагноза нельзя. При чрезмерном снижении количества сахара возможна потеря сознания, наступление комы. Важно выяснить гликемический профиль. Для этих целей уровень глюкозы измеряют несколько раз в сутки. Предотвратить негативные последствия такого состояния можно, если, заметив указанные симптомы, выпить раствор глюкозы, съесть конфету или кусочек сахара.

Комментарий эксперта:

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий